हाउ टू Anti-inflammatory diet: विद्या बालन की तरह बिना एक्सरसाइज वेट लॉस करना है तो ट्राई करें ये एंटी इंफ्लेमेटरी डाइट ज्योति सोही
देखभाल के उपाय Anti inflammatory diet: कैंसर के खतरे को कम कर सकती है एंटी इन्फ्लेमेटरी डाइट, जानें कैसे अंजलि कुमारी
देखभाल के उपाय ये संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में बढ़नी लगी है सूजन, जानिए इसके जोखिम और बचाव के उपाय ज्योति सोही
माँ के नुस्खे Calendula Benefits : स्किन और बॉडी डिटॉक्स दोनों के लिए काम करता है कैलेंडुला, जानिए कैसे किया जाता है इसका इस्तेमाल स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान Anti Inflammatory Foods : ये 5 सूजन रोधी खाद्य पदार्थ हैं अस्थमा और एलर्जी के उपचार में मददगार स्मिता सिंह
हाउ टू शारीरिक अंगों में होने वाली सूजन को दूर करने के लिए इन 6 नेचुरल रेमिडीज़ की लें मदद ज्योति सोही
देखभाल के उपाय Nutmeg for pain relief : दर्द से राहत दिला सकता है जायफल का तेल , जानिए क्या है इस्तेमाल का सही तरीका स्मिता सिंह
माँ के नुस्खे मम्मी की रसोई की ये 5 हर्ब्स दिला सकती हैं जोड़ों की सूजन और दर्द से छुटकारा टीम हेल्थ शॉट्स
हाउ टू दर्दनाक हो सकते हैं पीसीओएस में होने वाले मुहांसे, इनसे छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 6 उपाय स्मिता सिंह
देखभाल के उपाय Korean Red Ginseng : इम्युनिटी बूस्टर कोरियन हर्ब जिनसेंग है कोरोना से बचाने में भी कारगर, जानिए इसकी खासियत स्मिता सिंह
स्वस्थ खानपान इम्युनिटी और फर्टिलिटी बढ़ाना चाहती हैं, तो हर रोज खाएं 1 चम्मच सहजन के बीज, जानिए ये कैसे काम करते हैं स्मिता सिंह
हाउ टू 5 तरह से की जा सकती है इंटरमिटेंट फास्टिंग, आहार विशेषज्ञ से जानिए कौन सा तरीका है आपके लिए ज्यादा फायदेमंद राेहित त्रिपाठी
फिटनेस योगाभ्यास से कंट्रोल किया जा सकता है थायरॉइड, योग विशेषज्ञ गरिमा भाटिया दे रही हैं इन 5 योगासनों की सलाह ज्योति सोही
स्वस्थ खानपान बिज़ी वीमेन को ट्राई करने चाहिए ये 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडिया, नहीं होगी पोषण की चिंता अंजलि कुमारी