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दीया मिर्जा से सीखें पर्यावरण अनुकूल जीवन जीना, यहां हैं उनके कुछ सुझाव

Published on:6 February 2021, 12:00pm IST
बॉलीवुड अभिनेत्री-निर्माता, यूएन एनवायरमेंट गुडविल एम्बेसडर यानि संयुक्त राष्ट्र सद्भावना दूत और सतत विकास के लिए संयुक्त राष्ट्र महासचिव एडवोकेट, दीया मिर्जा, साझा करती हैं कि वह किस तरह एक ऐसे जीवन का नेतृत्व करती हैं, जिससे पर्यावरण को कम से कम नुकसान पहुंचता है।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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यहां सीखें पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीने का तरीका। चित्र-शटरस्टॉक।

यह वर्ष 2000 था जब दीया मिर्जा ने पहली बार प्रतिष्ठित एशिया-प्रशांत सौंदर्य प्रतियोगिता जीतकर सबका दिल जीत लिया था। अपनी पहली फिल्म ‘रहना है तेरे दिल में’ से लेकर हाल ही में पर्दे पर आने वाली फिल्म थप्पड़ तक, दीया ने हमेशा अपने दर्शकों पर एक गहरा प्रभाव छोड़ा है।

इन वर्षों में उन्होंने अन्य कई क्षेत्रों में भी काम किया है। वे एक अभिनेत्री होने के साथ- साथ एक निर्माता, संयुक्त राष्ट्र पर्यावरण सद्भावना राजदूत और सतत विकास के लिए संयुक्त राष्ट्र महासचिव एडवोकेट हैं।

यह आकर्षक हस्ती हमेशा बात करना पसंद करती है। यह तब भी सच है जब पर्यावरण  के प्रति सचेत होने की बात आती है। एक ईको-वॉरियर के रूप में, दीया उन सभी अभ्यासों को शामिल करती हैं जिसका वह प्रचार करती हैं। उन्होंने स्थिरता के महत्व को लेकर लोगों के बीच जागरूकता फैलाने के लिए एक ठोस प्रयास किया है।

हेल्थ शॉट्स के साथ एक विशेष बातचीत में उन्होंने बताया कि एक पर्यावरण-योद्धा के रूप में उनकी यात्रा कैसे शरु हुई। साथ ही उन्होंने पर्यावरण के अनुकूल जीवनशैली को बनाए रखने के लिए कुछ आसान हैक शेयर किए।

स्थिरता का सही अर्थ

स्थिरता का उपयोग कभी-कभी आज की दुनिया में बहुत कम किया जाता है, और कई लोग यह नहीं समझ पाते०० कि इसका वास्तव में क्या मतलब है। इस अभ्यास के एक सच्चे समर्थक के रूप में, दीया को लगता है कि यह सब पृथ्वी को वापस देने के बारे में है। जो कुछ भी आप इससे ले रहे हैं। लेकिन इसे प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र को कोई नुकसान पहुंचाए बिना एक जिम्मेदार तरीके से किया जाना चाहिए।

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वह कहती हैं “अनिवार्य रूप से इसका मतलब यह है कि पृथ्वी के पास एक निश्चित मात्रा में संसाधन हैं जो वह हमें प्रदान करती है। मनुष्य का उपभोग पैटर्न इन संसाधनों का अधिक शोषण कर रहे हैं – चाहे वह पानी हो या हवा।”

वह बताती हैं कि यह एक बहुत ही नाजुक पारिस्थितिक संतुलन है जो पृथ्वी पर सभी के जीवन को बनाए रखता है।  प्रकृति आपको जो प्रदान कर रही है, जब आप इसका अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो यह ग्रह के पारिस्थितिक संतुलन में असंतुलन का कारण बनता है। इससे लोगों की भूमि, निवास स्थान का विनाश होता है। यह सभी प्रकार के मानवीय संकटों का कारण बनता है। इस महामारी के साथ हम सभी सामूहिक रूप से इसका अनुभव कर रहे हैं।

मैं अभी भी सीख रही हूं

दीया को लगता है कि वह अभी भी स्थिरता के बारे में अधिक सीख रहीं हैं और यह खोज रही हैं कि मानव व्यवहार कितना त्रुटिपूर्ण है। साथ ही हमारी संस्कृति में उपभोक्तावाद को कैसे समझाया गया है।

उन्होंने आगे कहा कि “मैं चुनती हूं कि मैं कैसे व्यवहार करती हूं और मैं इस संस्कृति को जवाब देताी हूं। ऐसा करते हुए, मैं इसे लोगों के साथ साझा करती हूं, क्योंकि इसे जानना और बेहतर बनाना सौभाग्यपूर्ण है। यह उन विशेषाधिकारों में से एक है, जो हमारे पास इन्फ्लुएंसर्स के रूप में हैं।

दीया कहती हैं “पर्यावरण के प्रति सचेत होना मैनें बचपन से सीखा है”

अभिनेत्री प्रकृति के प्रति अपने प्यार का श्रेय अपने माता-पिता को देती हैं, जो हमेशा पर्यावरण के प्रति जागरूक रहे हैं। वह बताती हैं, मेरी मां ने हमारे घर में प्लास्टिक के किसी भी रूप का उपयोग करने से इनकार कर दिया था। चाहे वह हमारी रसोई में मौजूद पानी की बोतलें, बाल्टी, जार ही क्यों न हो। साथ ही जब मेरे माता-पिता किराने की खरीदारी करने जाते थे, तब भी वे हर चीज के लिए स्थायी विकल्प का उपयोग करते थे। मेरे पिता, जो एक डिजाइनर और आर्किटेक्ट थे, उन्होंने कारखानों या निर्माण प्रथाओं को डिजाइन करने में संलग्न होने से इनकार कर दिया जो पर्यावरण के लिए हानिकारक थे।

बचपन से ही पर्यावरण के प्रति सचेत हो गई थीं दीया। चित्र-शटरस्टॉक

कम उम्र में ही होने लगी थी पर्यावर्ण के प्रति जागरूक

इसके बाद, दीया ने एक ऐसे स्कूल में पढ़ाई की, जहां उनकी कई कक्षाएं बाहर आयोजित की गईं। छात्रों के रूप में, उन्हें प्रकृति के साथ बातचीत करने, भोजन उगाने, किसानों और कृषकों के साथ समय बिताने और यहां तक ​​कि खाद तैयार करने के लिए प्रोत्साहित किया गया। इन सभी चीजों ने कम उम्र में पर्यावरण के बारे में उन्हें और अधिक जागरूक किया।

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“हम में से अधिकांश के लिए, जब हम काम करना शुरू करते हैं और पैसा कमाते हैं, तो भौतिकवाद की एक निश्चित भावना खत्म हो जाती है। यह स्वाभाविक है कि जब आपके पास पैसे होते हैं, और आप उन्हें खर्च करना चाहते हैं। एक जरूरत-आधारित जीवन जीने के आपके विचार को लालच-आधारित जीवन के साथ बदल दिया जाता है।

जिस तरह से, दीया ने संरक्षणवादियों और वन्यजीव संरक्षण संगठनों के साथ मिलकर काम करना शुरू किया, उन्होंने महसूस किया कि जिस तरह से मनुष्य रहते हैं, उससे पर्यावरणीय क्षति का गहरा संबंध है। जब उसने पर्यावरण के अनुकूल जीवन शैली के प्रति जागरूक होने का फैसला किया।

दीया कहती हैं, “अगर आप इसे समझ नहीं पाती हैं, तो किसी चीज़ की वकालत करना व्यर्थ है। आप इसे अपने जीवन में लागू करने करने में सक्षम नहीं हैं।”

ये हैं स्थायी जीवन जीने के लिए दीय मिर्ज़ा के कुछ सरल हैक

दीया कहती हैं “मुझे लगता है कि पांच आर (five R’s) का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है: रिफ्यूज (refuse), रीयूज (reuse), रीसायकल (recycle), रिपेयर (repair) और रिस्टोर (restore)।” सभी एकल-उपयोग वाले प्लास्टिक से इंकार करें, आप जहां भी जाएं, अपनी खुद की पानी की बोतल साथ लेकर जाएं। अपनी हर चीज़ की फिजूलखर्ची को कम करें। वह फूड खरीदें जिसके बारे में आप जानते हैं कि आप उसे खाएंगे। हम सभी के पास रेफ्रि‍जरेटर हैं। जिसके कारण लोग बहुत अधिक जमाखोरी करने लगते हैं। इससे भोजन की बहुत अधिक बर्बादी होती है। स्थानीय और मौसमी चीजें खरीदें, चाहे वह फल हो या सब्जियां, या वस्त्र। जो कुछ भी अधिक टिकाऊ है।

दीया विवेकपूर्ण तरीके से ऊर्जा, बिजली और पानी का उपयोग करने की सलाह देती हैं

लंबे, इत्मीनान से स्नान करने के बजाय, समय कम करें और इसे पांच मिनट के शॉवर तक सीमित करें। वह मुस्कुराती हैं और कहती हैं “मैं अक्सर मज़ाक करती हूं और कहती हूं, कि सुनिश्चित करें आपका स्नान एक गीत के खत्म होने तक हो, भले ही आप एक अच्छे गायक हों या न हो।” 

कुछ अन्य सरल हैक में रसोई घर में हाथ या बर्तन धोते समय नल को बंद करना शामिल है, क्योंकि हर बूंद मायने रखती है।

दीया पर्यावरण के प्रति पूरी तरह समर्पित हैं। चित्र-शटरस्टॉक।

सतत जीवन जीने के लिए दीया कुछ और आसान हैक का सुझाव देती है। “पानी की जांच के लिए एक मीटर स्थापित करें, ताकि आपके पानी की टंकी से पानी बेकार न बहे। यदि आप उस पानी में कटौती कर सकते हैं और उसका पुन: उपयोग कर सकती हैं, तो यह और भी बेहतर है।

पौधे आधारित आहार यानी प्‍लांट बेस्‍ड डाइट का पालन करें, जो एक स्थायी जीवन शैली में महत्वपूर्ण योगदान देता है

ऐसे कपड़े पहनें और चुनें जो प्राकृतिक कपड़े से बने हों और प्राकृतिक रंगों का उपयोग करते हों, जहां टैग और बटन का विस्तार भी प्राकृतिक हो और प्लास्टिक से बना न हो। कई स्थानीय डिजाइनर अब इसे कर रहे हैं, और वे पहले की तुलना में अधिक सुलभ हैं। यदि आवश्यक हो, तो कपड़े खरीदें और साझा करें।”

अपने जीवन में किसी भी प्रकार के परिवर्तन को लागू करने में सक्षम होने के लिए, यह समझने और विश्वास करने की गहरी भावना के साथ शुरू करने की आवश्यकता है कि आपके कार्य एक बड़े उद्देश्य की सेवा कर रहे हैं, और आपके प्रियजनों को भी लाभान्वित करेंगे।

दीया कहती हैं, मुझे लगता है, विशेष रूप से महिलाओं के रूप में, हम एक शक्ति का उत्पादन करते हैं, जो सहानुभूति की शक्ति है। अगर हमें अपने जीवन में लोगों की मदद करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, तो समझें कि टिकाऊ जीवन इतना महत्वपूर्ण क्यों है, इससे बहुत फर्क पड़ेगा। क्रिया हमेशा शब्दों से अधिक जोर से होती है, इसलिए अब इसे करना शुरू करें।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।