हेल्थ शॉट्स क्विज के माध्यम से अपनी फिटनेस और वर्कआउट आईक्यू टेस्ट करें

बिजी शेड्यूल के कारण हर कोई अपनी फिटनेस स्तर पर ध्यान नहीं देता है। फिजिकल एक्टिविटी नहीं करने के कारण न केवल आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान हो सकती हैं, बल्कि इसके कारण सहनशक्ति में भी गिरावट आ सकती है। जो लोग फिटनेस फ्रीक हैं और नियमित एक्सरसाइज के महत्व को समझते हैं, वे भी अपने फिटनेस आईक्यू का आकलन कर सकते हैं। यह क्विज़ आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आप फिटनेस या वर्कआउट के बारे में कितना जानती हैं।