विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य दिवस : इस क्विज में हिस्सा लें और चैक करें कि क्‍या आप वाकई स्‍वस्‍थ हैं

Updated on:7 April 2021, 12:32pm IST
स्‍वस्‍थ रहना हम सब के लिए जरूरी है। तभी हम प्रोडक्टिव और बेहतर जिंदगी जी सकते हैं। खुद को सेहतमंद रखना किसी और की नहीं, आप ही की जिम्‍मेदारी है।

खुद को स्वास्थ रखने की ओर कदम बढाएं और ये क्विज ज़रूर खेलें. चित्र : शटरस्टॉक

जान है तो जहान है! आपने ये कहावत तो जरूर सुनी होगी। पर क्‍या कभी इस पर गंभीरता से ध्‍यान दिया है। ढेर सारा काम, गैजेट्स, पार्टीज और ओटीटी प्‍लेटफार्म पर देर रात तक वेब सिरीज देखते रहना आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। बार-बार जुकाम होना, अकसर मांसपेशियों में दर्द रहना या किसी भी बात पर बहुत ज्‍यादा गुस्‍सा आ जाना, ये कुछ गंभीर संकेत हैं। जो बताते हैं कि आपकी सेहत को इस समय स्‍पेशल केयर की जरूरत है।

विश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल आज के दिन मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के द्वारा इस दिन को स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए चुना गया। हर साल स्वास्थ्य दिवस की थीम अलग होती है और 2021 के लिए इसकी थीम Building a fairer, healthier world” रखी गयी है यानी ‘एक निष्पक्ष और स्वस्थ दुनिया का निर्माण करना। ऐसे में हमारा और आपका कर्तव्य बनता है कि खुद की सेहत के प्रति जिम्मेदार बने और लोगों को भी यही सलाह दें क्योंकि तभी स्वस्थ समाज का निर्माण होगा।

विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य दिवस के इस मौके पर जरूरी है कि आप भी चैक करें कि आपका लाइफस्‍टाइल कहीं आपको स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी जोखिम तो नहीं दे रहा! आइए चैक करते हैं इस क्विज में हिस्‍सा लेकर –

01

आपने आखिरी बार फास्ट फूड कब खाया था?

02

क्या आप स्मोकिंग करती हैं?

03

क्या आप शराब पीती हैं?

04

क्या आप दूध पीती हैं?

05

अगर आपको बंद नाक या बुखार महसूस होता है तो..

06

प्यास लगने पर आप क्या पीना पसंद करती हैं

07

क्या आप आर्गेनिक चीजें खरीदती हैं?

08

क्या आप कोई हार्मोनल बर्थ कंट्रोल ले रहीं हैं?

09

क्या आप अपने भोजन को माइक्रोवेव करती हैं?

10

क्या आप एक्सरसाइज करती हैं?

11

आप आखिरी बार कब बीमार पड़ीं थीं?

12

क्या आप इस कहावत में विश्वास रखती हैं ”जैसा खाओगे अन्न वैसा होगा मन”?

13

आप शाकाहारी लोगों के बारे में क्या सोचती हैं?

14

क्या आपको लगता है कि वीगन और वेजीटेरियन एक होता है

15

क्या आप कोई दवा ले रहीं हैं?

16

क्या आप तनाव ग्रस्त रहती हैं?

17

क्या आप फूड आइटम खरीदने से पहले लेबल पर लिखी सामग्री पढ़ती हैं?

18

आप कितनी देर सोती हैं?

19

क्या आपको यह क्विज़ पसंद आई?

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