क्या आपको सुपरवुमन सिंड्रोम है? इस क्विज में हिस्सा लेकर पता लगाएं

Published on:1 March 2022, 07:48pm IST

क्या आप सभी कार्यों को करने का दबाव महसूस कर रही हैं और फिर भी यह महसूस कर रही हैं कि आप सब कुछ नहीं कर पा रही हैं? यदि आपके साथ भी ऐसा है, तो इस क्विज को खेलें क्योंकि आपको शायद सुपरवुमन सिंड्रोम है।

kya hai superwomen syndrome
ज्नइए क्या है सुपरवुमेन सिनड्रोम। चित्र: शटरस्टॉक

यदि आप एक मां और कामकाजी महिला हैं, तो आपको अपनी सभी ज़िम्मेदारियों को पूरा करने के लिए पहले से ही खुद को आगे बढ़ाना होगा। एक महिला होने के नाते हम यह सब करना चाहते हैं और अपने जीवन में सभी भूमिकाएं निभाना चाहते हैं। हम मानते हैं कि एक महिला का जीवन विभिन्न भूमिकाओं और उनसे जुड़ी जिम्मेदारियों के दबाव के साथ आता है, सभी भूमिकाओं को पूरा करने से आपको बहुत कुछ मिल सकता है।

इसलिए यदि आप अपनी तुलना दूसरों से कर रहीं हैं, अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा कर रही हैं, और अपने करियर, परिवार और घर को एक ही बार में प्रबंधित करने का प्रयास कर रही हैं, तो आपको सुपरवुमन सिंड्रोम हो सकता है।

सुपरवूमन सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जब एक महिला खुद की उपेक्षा करती है और उसे सभी भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को पूरा करने की आवश्यकता होती है।

क्या आप इससे संबंधित हो सकती हैं या नहीं या यदि आप सोच रही हैं कि क्या आपको सुपरवुमन सिंड्रोम है या नहीं, तो विशेष रूप से आरुषि मलिक, परामर्श मनोवैज्ञानिक, डॉ बख्शी के हेल्थकेयर फॉर हेल्थशॉट्स की एक इकाई, द्वारा डिजाइन की गई इस क्विज में हिस्सा लें।

तो, आगे बढ़ें और टेस्ट करें कि आपको सुपरवुमन सिंड्रोम है या नहीं!

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क्या आपको “नहीं” कहना मुश्किल लगता है?

क्या आप अपने आस-पास की हर चीज की जिम्मेदारी लेने की कोशिश करती हैं?

क्या आप हर काम में परफेक्ट होने की कोशिश करती हैं?

क्या आपको खुद को रोकना मुश्किल लगता है?

क्या आपको स्वयं की देखभाल के लिए समय निकालना कठिन लगता है?

क्या आपके पास समय की तुलना में अधिक कार्य हैं?

क्या आप अक्सर खुद को थका हुआ पाती हैं?

क्या आपको अपनी आवश्यकताओं को आगे बढ़ाने में कठिनाई होती है?

क्या आप मदद मांगने से कतराती हैं?

क्या आपको अपने लिए समय निकालना मुश्किल लगता है?

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