आप शराब पीने की आदत को छोड़ने के कितनी करीब हैं? यह पता लगाने के लिए इस क्विज में भाग लें

Updated on:4 October 2023, 16:38pm IST

सेहत को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाती है शराब पीने की आदत। इस बुरे आदत को छोड़ना बहुत जरूरी है। हेल्थ शॉट्स ने विशेष रूप से आपके लिए एक क्विज़ तैयार किया है। इसकी मदद से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप शराब छोड़ने के कितनी करीब हैं।

sharab pine ki aadat ko chhodna hoga.
शराब पीने से परहेज करने के लिए आपके शारीरिक और मानसिक प्रयासों की जरूरत है। चित : अडोबी स्टॉक

आप शराब छोड़ने के कितनी करीब हैं? यह एक ऐसा प्रश्न है, जो अपने-आप को बदलने की आपकी इच्छा को दर्शाता है। शराब छोड़ना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन नामुमकिन भी नहीं है। शराब पीने से परहेज करने के लिए आपके शारीरिक और मानसिक प्रयासों की जरूरत है। छोड़ने का प्रयास करते समय आपको दोबारा शराब पीने की इच्छा हो सकती है। लेकिन इससे पार पाना संभव है।

 हेल्थ शॉट्स ने विशेष रूप से आपके लिए यह क्विज़ तैयार किया है जो आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप शराब छोड़ने के कितनी करीब हैं। आगे बढ़ें और इन सवालों का जवाब दें।

01

क्या आप एक्टिव रूप से शराब पीना कम करने या छोड़ने का प्रयास कर रही हैं?

02

क्या आपको बुरा लगने के बाद शराब पीने का मन करता है?

03

जब आप शराब पीना बंद करने की कोशिश करती हैं, तो क्या आपको दोबारा पीने की इच्छा होती है?

04

क्या आप तनाव, एंग्जाइटी या अन्य भावनात्मक मुद्दों से निपटने के लिए शराब का उपयोग करती हैं? हां, और मैं जानती हूं कि यह अनहेल्दी है बी: नहीं, मैंने ऐसा कभी नहीं किया

05

आप कितनी आश्वस्त हैं कि आप शराब पीना छोड़ देंगी?

06

क्या आप शराब छोड़ने के लिए प्रोफेशनल की मदद लेने के लिए तैयार हैं?

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