क्या आपको एक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर का खतरा है? जानने के लिए इस क्विज में भाग लें

Updated on:7 June 2024, 04:31pm IST

क्या आप हाल ही में किसी दर्दनाक घटना से गुजरी हैं? अगर हां, तो इन प्रश्नों के उत्तर देकर जानें की कहीं आपको भी तो नहीं है, एक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर का खतरा।

Acute stress disorder
जानें आपको क्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर है या नहीं। चित्र : एडॉबीस्टॉक

एक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर (ASD) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जो आम तौर पर किसी दर्दनाक घटना के बाद पहले महीने में हो सकती है। ऐसे कई कारक हैं जो आघात के बाद ASD विकसित होने का जोखिम पैदा करते हैं, जैसे कि पहले मानसिक स्वास्थ्य की समस्या होना या अतीत में पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से पीड़ित होना। हालांकि, यह विकार अस्थायी हो सकता है, लेकिन PTSD विकसित होने के जोखिम से बचने के लिए समय पर इसका इलाज करना ज़रूरी है। आपके डॉक्टर या मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट ASD का अच्छी तरह से निदान कर सकता है, लेकिन आपके लिए पहले इसे पहचानना और स्वीकार करना ज़रूरी है। यह जानने के लिए कि आपको तीव्र तनाव विकार का जोखिम है या नहीं, हेल्थ शॉट्स के इस क्विज में भाग लें।

01

क्या आपने हाल ही में किसी दर्दनाक घटना का अनुभव किया है?

02

क्या आप अक्सर अपने मन में बीती हुई घटना के बारे में सोचती रहती हैं?

03

क्या आपने अपनी नींद के पैटर्न में कोई बदलाव देखा है?

04

क्या आप जल्दी चिढ़ जाती हैं, या गुस्सा करना शुरू कर देती हैं?

05

क्या आपको सिरदर्द या सीने में दर्द जैसी कोई शारीरिक परेशानी हो रही है?

06

क्या आप तेज़ आवाज़ या अचानक हुई हरकतों से आसानी से चौंक जाती हैं?

07

क्या आपको काम करते समय ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है?

08

क्या आप ऐसी स्थितियों या जगहों पर जाने से बचती हैं, जो आपको दर्दनाक घटना की याद दिलाती हैं?

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