क्या आपने हाल ही में अपने आप से पूछा है, “मैं इतना थक क्यों जाती हूं?” अगर ऐसा है, तो आपके तनाव का स्तर अधिक हो सकता है! सुस्ती महसूस करना कोई समस्या नहीं होती है। मगर, ऊर्जा की लगातार कमी थकान का संकेत हो सकती है। यह थकावट की एक चरम और अनियंत्रित भावना है जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है, आपकी प्रोडक्टिविटी को कम कर सकती है और तनाव बढ़ा सकती है।
चिंता न करें, और यह पता लगाने के लिए कि आपकी ऊर्जा की कमी कितनी गंभीर है, हेल्थ शॉट्स द्वारा डिज़ाइन की गई इस क्विज़ में भाग लें।
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