क्या आपकी शराब पीने की आदत आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकती हैं? इस क्विज में हिस्सा लेकर पता लगाएं

Published on:15 August 2023, 12:36pm IST

जानें कैसे शराब पीने की आदत आपके लिए परेशानी का कारण बन सकती है इस क्विज में भाग लें और जानें शराब के जोखिम कारकों के बारे में साथ ही जानें आपको डे टू डे लाइफ में किन परिवर्तनों को लाने की आवश्यकता है।

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शराब पीने से डिमेंशिया होने का खतरा कई गुना बढ़ सकता है। चित्र : अडोबी स्टॉक

दिनों दिन महिलाओं में शराब पीने का चलन बढ़ रहा है। इससे हमारे शरीर को कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बहुत बार ऐसा होता है कि जब आप शराब पीने लगते हैं, तो खुद को पीने से रोक नहीं पाते है। दरअसल, ये एक प्रकार का अल्कोहल यूज़ डिसऑर्डर (एयूडी) है। इससे ग्रस्त व्यक्ति लगातार और ज्यादा मात्रा में अल्कोहल इनटेक करने लगता है।

 इससे हमारी बॉडी के साथ साथ मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचता है। ये रोग दुनिया भर के लाखों लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। इसमें व्यक्ति को शराब पीने की लगातार क्रेविंग होने लगती है और उसका खुद पर काबू नहीं रह पाता है। अल्कोहल इनटेक के चलते व्यक्ति बाहरी गतिविधियों से भी खुद को अलग कर लेता है और सोशल सर्कल भी कम होने लगता है। 

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आप कितनी बार शराब का सेवन करते हैं

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आप एक बार में कितनी ड्रिंक्स पीती हैं

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क्या आपके लिए एक बार शराब पीना शुरू करने के बाद बंद करना मुश्किल हो जाता है

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क्या आप दिन के समय भी शराब के बारे में सोचने में मसरूफ रहती हैं।

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क्या आपके दोस्त या परिवार के सदस्य आपके शराब पीने की आदत से परेशान रहते हैं

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क्या आपने पीने के बाद ब्लैकआउट या मेमोरी लैप्स का अनुभव किया है

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क्या शराब ने आपके पर्सनल रिलेशनशिप्स को प्रभावित किया है

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