क्या आप बॉडी पॉजिटिव हैं? यह जानने के लिए कि क्या आप सचमुच खुद से प्यार करती हैं, इस क्विज में हिस्सा लें

आप जैसी हैं, खुद का वैसा स्वीकार करना खुद से प्यार करने की दिशा में पहला कदम है।

सीधे शब्दों में कहें, तो यह हमें अपने शरीर के प्रति सकारात्मक बनाता है। आपका कद लंबा है, छोटा है, आपका रंग गहरा है, पतली या सुडौल आप जैसी भी हैं, उसका हमारे जीवन पर बहुत बड़ा असर पड़ता है। लेकिन अगर आप बॉडी पॉजिटिव हैं, तो आप अपने प्रति हमेशा सकारात्मक बनी रहती हैं। अब बहुत सी महिलाओं ने बॉडी पॉजिटिव होने का हुनर सीख लिया है।

सुनने में भले ही यह बहुत मामूली लगे, लेकिन आप अपने बारे में क्या सोचती हैं, इसका असर आपकी मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। इसलिए यह जरूरी है कि सेल्फ लव या बॉडी पॉजिटिव होने के बारे में ज्यादा से ज्यादा जागरुकता पैदा की जाए।

इसे और बेहतर तरीके से समझने के लिए जरूरी है कि आप पहले यह पता लगाएं कि आप खुद से कितना प्यार करती हैं। यह जानने के लिए कि आप कितनी बॉडी पॉजिटिव हैं, आपको कुछ सवालों के जवाब देने हैं। आइए पता करते हैं कि आप खुद से करती हैं कितना प्यार –