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डायबिटीज यानी मधुमेह से जुड़ी बहुत सी गलत जानकारी लोगों में होती हैं जिसके कारण ना केवल इस बीमारी के सही परहेज में समस्या आती है, बल्कि मरीजों के साथ भी गलत बर्ताव होता है।
आइये जानते हैं क्या हैं वह मिथ और क्या है सही जानकारी-
डायबिटीज को आम भाषा में कभी कभी शुगर की बीमारी कह दिया जाता है, लेकिन इसका अर्थ यह बिल्कुल नहीं है कि व्यक्ति चीनी नहीं खा सकता। यह समझना जरूरी है कि चीनी का अर्थ है ग्लूकोज जो रोटी, आलू, चावल जैसे सभी भोजन में होता है।
डायबिटीज में कैलोरी का ध्यान रखना होता है और अगर आपका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित है तो थोड़ी बहुत चीनी खाने में कोई समस्या नहीं है।
यह अवधारणा बहुत लोगों में है जो कि बिल्कुल असत्य है।
दोनों ही तरह को डायबिटीज अगर सही तरह नियंत्रित ना की जाएं तो प्राणों के लिए घातक हो सकती हैं।
मोटापा स्वास्थ्य का एक परिचायक हो सकता है लेकिन जरूरी नहीं पतले क्लोग स्वस्थ हों, ना ही हर मोटा व्यक्ति अस्वस्थ होता है। फिटनेस जरूरी है, शरीर का साइज नहीं।
अंडर वेट लोगों को भी डायबिटीज हो सकती है।
डायबिटीज अंधेपन का एक कारण हो सकता है, लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि हर डायबिटिक व्यक्ति अंधा हो जाए।
सही देखभाल की जाए, ब्लड शुगर स्तर नियंत्रण में रखा जाए तो इस तरह के कॉम्प्लिकेशन नही होते।
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कस्टमाइज़ करेंइस मिथ की जड़ असल में हाइपोग्लाइसीमिया के कारण है। हाइपोग्लाइसीमिया में शुगर लेवल बहुत कम हो जाता है और शरीर कांपने लगता है, हाथ-पैर पर नियंत्रण नहीं रहता।
यह सच है कि शुगर लो हो जाए तो गाड़ी नहीं चलाना चाहिए। अन्यथा ड्राइविंग में कोई समस्या नहीं है।
यह बिल्कुल गलत है, उल्टा डायबिटिक लोगों को नियमित व्यायाम करना चाहिए। बस यह पता हो कि कितना व्यायाम उनके शरीर के लिए पर्याप्त है ताकि शुगर कम ना हो।
डायबिटीज एक लाइफ स्टाइल से जुड़ी बीमारी है और यह इम्मयून सिस्टम को प्रभावित नहीं करती। डायबिटीज के मरीजों को खांसी, जुखाम या अन्य संक्रमण वाली बीमारियां सामान्य लोगों की तरह ही होती हैं। बस उनके लिए बीमारी का इलाज थोड़ा जटिल होता है।
यह ऐसा मिथ है जिसके कारण डायबिटीज के मरीजों को भेदभाव सहन करना पड़ता है। जबकि इसके पीछे कोई भी वैज्ञानिक आधार नहीं है। डायबिटीज जेनेटिक रूप से तो ट्रांसफर हो सकती है, लेकिन छूने, खून से या किसी अन्य सम्पर्क से ट्रांसफर नही होती है।
यहां हैं वे कुछ आम मिथ जिन्हें दूर करना जरूरी है। अब यह आपकी जिम्मेदारी है कि सही जानकारी को अधिक से अधिक लोगों से साझा करें।
अगर डायबिटीज से जुड़ी कोई धारणा आपके मन में हो, जिसके सच होने पर आपको सन्देह हो, तो कमेंट बॉक्स में हमारे साथ साझा करें। हमारे एक्सपर्ट आपकी हर शंका का निवारण करेंगे।
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