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अगर आंखें आपके दिल का आईना हैं, तो नाखून (Nail health) बताते हैं कि आपके शरीर का क्या हाल है? क्या आपके नाखूनों पर भी सफेद धब्बे या निशान (White spot on nails) दिखाई दे रहे है? नाखून के निचले हिस्से में सफेद रंग का चन्द्राकार बन रहा है? तो जरूरत है कि इसकी वजह का पता लगाया जाए। क्या आप जानती हैं नाखूनों पर उभरे वाईट स्पॉट्स दरअसल आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी या किसी अन्य बीमारी के होने का संकेत भी हो सकते हैं। मेडिकल टर्म में इसे ल्यूकोनीशिया (leukonychia nails) कहा जाता है। आइए जानते हैं क्या है ल्यूकोनीशिया (what is leukonychia), इसके कारण (leukonychia causes) और बचाव के उपाय (tips to avoid leukonychia)।
नाखून पर दिखाई देने वाले दाग- धब्बे ल्यूकोनीशिया कहलाते हैं, जिसका आपके नाखूनों पर दिखाई देना किसी चोट, दवाइयों के प्रयोग, खराब नेलपॉलिश का इस्तेमाल या शरीर में जिंक या आयरन की कमी को दर्शाता है। पर इसके कई और भी कारण हो सकते हैं। आइए जानें इनके बारे में –
खराब नेलपॉलिश या जेल बेस्ड नेलपेंट और केमिकल का नाखूनों पर इस्तेमाल एलर्जी की वजह बन सकता। जिससे ऐसे स्पॉट हो सकते हैं।
एक कॉमन फंगल इंफेक्शन वाइट सुपरफीशियल ओनीकॉमीकोसिस खास तौर पर आपके अंगूठे पर देखने को मिलते हैं। यह इंफेक्शन आपके नाखून के कुछ हिस्से से शुरू होकर नाखून को पूरी तरह अपनी चपेट में ले सकता है।
यह कई बार अनुवांशिक कारणों से भी होता है। पर ऐसे मामले बहुत कम होते हैं।
इसकी वजह से तमाम नेल सिंड्रोम पैदा होते हैं। अगर किसी को यह बीमारी हो, तो सुनने में समस्या होने के साथ ही और भी दिक्कतें हो सकती हैं।
कई बार दवाइयों के अत्याधिक इस्तेमाल के दुष्प्रभाव के चलते भी नाखून पर सफेद दाग देखने को मिलते हैं।
शरीर में अगर आयरन या जिंक की कमी हो तो भी नाखून पर सफेद निशान पड़ जाते हैं।
हालांकि, ल्यूकोनीशिया के होने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होता पर शरीर में होने वाली गड़बड़ियों का संकेत मिलता है। इन लक्षणों के होने पर आप जान सकते हैं कि आपको ल्यूकोनीशिया है –
नाखून पर छोटे सफ़ेद दाग-धब्बे
इसमें नाखून पर सफेद धारियां पड़ने लगती हैं
नाखून के निचले हिस्से पर बनता चंद्राकार
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कस्टमाइज़ करेंएलर्जिक या नुकसान पहुंचाने वाले केमिकल का प्रयोग कम से कम करें। मेनिक्योर और पेडीक्योर के समय भी यह ध्यान रखें कि ज़्यादा खतरनाक केमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल न किए गए हों।
ऐंटी फंगल मेडिकेशन का इस्तेमाल करें, जो तकरीबन 3 महीने चलती है।
अपने डॉक्टर से बात करें और इसका सही इलाज कराएं।
अपने नाखूनों के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखें।
आपके नाखून के बढ़ने की गति धीमी हो सकती है। ऐसे में ज़रूरी है कि आप अपने नाखूनों का ख्याल रखें और ज़रूरी हो तो डॉक्टर की सलाह लें।
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