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पैरों में दर्द और एड़ी में सूजन हो सकते हैं वैरिकोज़ वेंस के लक्षण, जानिए इसके बारे में सब कुछ

Published on:16 August 2021, 11:00am IST
आपने कभी अपने पैरों पर सूजी हुई या उभरी हुई नसें देखी हैं, तो इसे अनदेखा न करें। विशेषज्ञ इसे वैरिकोज़ वेंस का लक्षण बताते हैं।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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varicose veins ke karan
क्या हैं वैरिकोज़ वेंस. चित्र : शटरस्टॉक

वैरिकोज़ वेंस बड़ी, उभरी हुई, बैंगनी रंग की सूजी हुई नसें होती हैं, जो अक्सर पैरों पर दिखाई देती हैं। भारत में लोगों को बड़ी मात्रा में वैरिकोज़ वेंस का सामना करना पड़ता है। यह आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक आयु वर्ग में आम समस्या है।

हमारे शरीर की नसें हृदय में रक्त के संचार के लिए मांसपेशियों और वाल्वों पर निर्भर करती हैं। नसों में वाल्व होते हैं जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन प्रदान किए जाने के बाद रक्त को हृदय में वापस भेजते हैं। ये वाल्व वन-वे वॉल्व होते हैं और यदि इनमें से कोई भी डैमेज हो जाता है, तो रक्त पीछे की ओर बहेगा और नसों में जमा हो जाएगा। इसके परिणामस्वरूप सूजन आती है। बढ़े हुए दबाव को समायोजित करने के लिए, प्रभावित नसों की दीवारें सूज जाती हैं और वैरिकोज़ वेंस दिखाई देने लगती हैं।

वैरिकोज़ वेंस के लक्षण

नसों में दिखने वाली इस समस्या के प्राथमिक लक्षण पैरों पर दिखाई देने वाली नसें हैं। इसके अलावा:

पैरों और टखनों के आसपास की नसों में सूजन
प्रभावित पैर में मकड़ी के जाल की तरह नसों का दिखना
पैरों में भारीपन महसूस होना
दर्द, जलन, पैरों में फड़कन
पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन
प्रभावित क्षेत्र का काला पड़ना

इसमें कुछ कॉम्प्लीकेशन भी हो सकते हैं

वैरिकोज़ वेंस से संभवतः कुछ जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि ऐसा शायद ही कभी होता है, मगर ये कभी-कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं जैसे:

ब्लड क्लॉट: पैरों के भीतर गहरी नसें कभी-कभी बढ़ जाती हैं। इससे प्रभावित पैर में दर्द या सूजन हो जाती है। किसी भी लगातार पैर दर्द या सूजन को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह ब्लड क्लॉट का संकेत हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसे चिकित्सकीय रूप से थ्रोम्बोफ्लिबिटिस कहा जाता है।

अल्सर: वैरिकोज़ वेंस में त्वचा पर, विशेष रूप से टखनों के पास, दर्दनाक अल्सर बन जाता है। यदि आपको संदेह है कि आपको अल्सर हो गया है तो अपने डॉक्टर से मिलने का इंतज़ार न करें।

रक्तस्राव: कभी-कभी, त्वचा के बहुत करीब की नसें (सतही नसें) फट सकती हैं। यह आमतौर पर केवल मामूली रक्तस्राव का कारण बनता है। लेकिन याद रखें, किसी भी रक्तस्राव के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

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आपकी ख़राब जीवनशैली वैरिकोज़ वेंस का कारण बन सकती है. चित्र : शटरस्टॉक

वैरिकोज़ वेंस को ठीक करने के लिए क्या करें

बेहतर रक्तसंचार और पैरों की मांसपेशियों को टोंड और मज़बूत बनाएं। हालांकि यह स्थिति पूरी तरह से रोकी नहीं जा सकती है, नीचे कुछ उपाय हैं जो स्थिति को प्रबंधित करने और उनके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

वजन बढ़ाने पर नियंत्रण रखें: वैरिकोज़ वेंस को रोकने के लिए सबसे आम सुझावों में से एक वजन कम करना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वजन बढ़ना अक्सर खराब परिसंचरण से जुड़ा होता है, जो वैरिकोज़ वेंस का एक प्रमुख कारण है

व्यायाम: व्यायाम करने से रक्त संचार बेहतर होता है और वजन भी नियंत्रित रहता है। यह वैरिकोज़ वेंस के कारण होने वाली परेशानी को दूर करने के साथ-साथ उन्हें रोकने के लिए भी मददगार है।

वाटर रिटेंशन से बचें: फाइबर युक्त और कम नमक वाला आहार वाटर रिटेंशन के मुद्दों में मदद करेगा। यह रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करेगा और वैरिकोज़ वेंस की रोकथाम में सहायता करेगा।

आरामदायक कपड़े पहनें: टाइट कपड़े शरीर के परिसंचरण पर कहर ढा सकते हैं। यदि वाल्व पहले से ही डैमेज हैं, तो ऐसे कपड़े नसों की कमजोर दीवारों और अप्रभावी वाल्वों के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

कम्प्रेशन पैंट का प्रयोग करें: ये पैंट पहनने से रक्त प्रवाह की दक्षता में वृद्धि हो सकती है और परिसंचरण में सुधार हो सकता है। ये वैरिकोज़ वेंस के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं।

पैरों को ऊंचा रखें: अधिक देर तक बैठे रहने से पैरों को ऊंचा रखने से नसों में रक्त का जमाव नहीं होता है। यह सुनिश्चित करता है कि पैरों और नसों पर कम दबाव पड़े।

क्या हो सकता है वैरिकोज़ वैंस का उपचार

ऐसे मामलों में चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। स्वास्थ्य कारणों से नसों को शायद ही कभी उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि काफी असुविधा होती है, तो उपचार का लाभ उठाया जा सकता है। कुछ गंभीर मामलों में, वैरिकोज़ वेंस फट सकती है, या त्वचा पर वैरिकाज़ अल्सर विकसित हो सकता है। वर्तमान में न्यूनतम इनवेसिव उपचार विकल्पों की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है। इसमें शामिल है:

स्क्लेरोथेरेपी (Sclerotherapy), एक बड़ी नस को अवरुद्ध करने के लिए तरल या फोम के रासायनिक इंजेक्शन का उपयोग करना।

माइक्रोस्क्लेरोथेरेपी (Microsclerotherapy), छोटी नसों को अवरुद्ध करने के लिए एक तरल के रासायनिक इंजेक्शन का उपयोग करना।

एक नस को बंद करने के लिए लेजर सर्जरी (Laser surgery)
एंडोवेनस एब्लेशन थेरेपी (Endovenous ablation therapy), जो एक नस को अवरुद्ध करने के लिए गर्मी और रेडियोफ्रीक्वेंसी तरंगों का उपयोग करती है।

एंडोस्कोपिक सर्जरी (Endoscopic vein surgery), जहां एक नस को अवरुद्ध करने के लिए एक छोटे चीरे के माध्यम से एक छोटा सा रोशनी वाला दायरा डाला जाता है

हाल ही में, ववैरिकोज़ वेंस के एंडोवेनस ग्लू ओब्लिटरेशन का अभ्यास किया जा रहा है जहां डैमेज नसों में बायो-ग्लू द्वारा अवरुद्ध किया जाता है। यह एक कार्यालय प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है।

वैरिकोज़ वेंस आमतौर पर समय के साथ खराब हो जाती हैं। ऐसा तब भी होता है जब आप उन्हें नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में जरूरी बदलाव करते हैं।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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