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मानो या न मानो, लेकिन टाइट ब्रा पहनना बहुत ही कष्टकारी होता है और आपको कई तरह से प्रभावित कर सकता है। ढीली ब्रा में सपोर्ट की कमी हो सकती है, लेकिन टाइट ब्रा पहनने से, आपके बॉडी मूवमेंट सीमित हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप, दर्द हो सकता है। टाइट स्ट्रैप और नीचे की ओर झुकना आपके कंधों और ऊपरी शरीर में जकड़न का खतरा पैदा कर सकता है।
यदि आपकी ब्रा आपको बेचैनी दे रही है, तो आपको यह समझना चाहिए कि यह ठीक से फिट नहीं है। लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी ब्रा सच में बहुत टाइट है?
यहां कुछ संकेत बताए गए हैं जिससे आप अपनी ब्रा को सही से एडजस्ट कर पाएंगी।
कभी-कभी ब्रा ड्रेसिंग रूम में ठीक-ठाक लगती है, लेकिन जैसे-जैसे आप दिन भर घूमते हैं, आपके स्तन आगे या बगल के कपों से फिसलने लगते हैं। कप जो बहुत छोटे होते हैं उन्हें पहनना आपके लिए दर्दनाक साबित हो सकता है। यह संकेत है कि आपकी ब्रा आपके साइज से छोटी है।
असल में एक अच्छी को आपके स्तन को पूरी तरह कवर करना चाहिए और रिबेक पर सपाट होना चाहिए।
“ब्रा साइज़ की सबसे आम समस्या छोटा कप साइज या ढीला बैंड हो सकता है। जिसकी वजह से आपकी ब्रा असुविधाजनक और नॉन सपोर्टिव महसूस हो सकती है। इससे कंधे और पीठ में दर्द का भी सामना करना पड़ सकता है।”
जब आपकी ब्रा ढीली होती है तब आप स्ट्रैप को कसकर साइज को फिट करने की कोशिश करती हैं। इससे त्वचा में रगड़ और घाव भी हो सकते हैं।
पोलआपको लगता होगा कि प्रत्येक महिला एक, और केवल एक, ब्रा साइज़ पहनती हैं। लेकिन इसके बारे में सोचें – आपकी अलमारी में हर शर्ट या जींस की जोड़ी बिल्कुल एक ही आकार की नहीं है। इसी तरह आपकी ब्रा का आकार भी बदल सकता है।
हार्मोनल उतार-चढ़ाव, उम्र और गर्भावस्था किसी भी महिला के ब्रा के आकार को बदल सकते हैं।
शुरू करने से पहले, आइए एक प्रमुख मिथक को दूर करें: कोई “अच्छा” या “बुरा” ब्रा साइज़ नहीं है। यदि आप ऐसा सोचती हैं तो आप पूरी तरह गलत हैं। आपके लिए सही ब्रा का आकार वह है जिसमें आप सबसे अच्छा महसूस करती हैं।
एक मापने वाला टेप ढूंढें और इसे अपने स्तनों के चारों ओर लपेटें। सुनिश्चित करें कि ये ज्यादा टाइट न हो बस जितना आप चाहते हैं कि आपकी ब्रा फिट हो।
अपने अंडरबस्ट माप में चार इंच जोड़ना आपको अपने बैंड का आकार देता है। यदि आपकी अंडरबस्ट माप एक विषम संख्या है, तो अपने कुल को गोल करें। उदाहरण के लिए, 31.5 का बंद साइज़ 36 में परिवर्तित होता है। 29 इंच का एक अंडरबस्ट माप 34 बैंड में परिवर्तित होता है।
अपनी पीठ के चारों ओर और अपने स्तनों के पूरे हिस्से को मापें। यदि आपके स्तन “उथले” हैं (मतलब उनमें से पूरा हिस्सा नीचे है), तो आपको एक सटीक माप प्राप्त करने के लिए थोड़ा आगे झुकना पड़ सकता है। छोटी संख्या को बड़ी संख्या से घटाएं। अंतर आपको आपके कप साइज़ बता देगा।
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