क्या आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है? ये हो सकता है हार्ट अटैक का बड़ा संकेत

विश्व स्तर पर हृदय की समस्याएं बढ़ रही हैं, और दुनिया भर के शोधकर्ता इस स्थिति का बारीकी से अध्ययन करने की कोशिश कर रहे हैं। हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार, हार्ट अटैक के 76 प्रतिशत मरीज सांस लेने में तकलीफ, डिस्पेनिया या थकान को अपनी बीमारी के मुख्य लक्षण के रूप में अनुभव करते हैं। उनके जीवित रहने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है, जिन्हें मुख्य लक्षण के रूप में सीने में दर्द होता है।

शोध और अध्ययन बता रहें हैं कुछ जरूरी बातें 

शोध के निष्कर्ष ईएससी एक्यूट कार्डियोवैस्कुलर केयर 2022 में प्रस्तुत किए गए, जो यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (ESC) का एक वैज्ञानिक सम्मेलन है। अध्ययन के प्रतिभागियों की आयु 18 वर्ष और उससे अधिक थी। इसमें अक्टूबर 2010 और सितंबर 2019 के बीच NSTEMI के साथ भर्ती हुए 4,726 शामिल थे।

पुर्तगाल के ब्रागा अस्पताल के अध्ययन लेखक डॉ पाउलो मेडिरोस ने कहा, महिलाओं, वृद्ध लोगों और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी और फेफड़ों की बीमारी जैसी अन्य स्थितियों वाले मरीजों में दिल के दौरे के सामान्य लक्षण सांस की तकलीफ और अत्यधिक थकान थे।

सर एच एन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल, मुंबई के हेड- स्ट्रक्चरल हार्ट प्रोग्राम, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ मौलिक पारेख, ने हेल्थशॉट्स को सांस की तकलीफ के बारे में जानकारी दी।

डॉ पारेख कहते हैं, “सांस की तकलीफ, या सांस फूलना दिल और फेफड़ों से संबंधित कई बीमारियों का लगातार लक्षण है। डिस्पेनिया, जैसा कि चिकित्सा शब्दावली में जाना जाता है, एक बहुत ही अप्रिय अनुभूति होती है जब श्वास लेने के लिए सचेत प्रयास करना पड़ता है। ऐसा लगता है जैसे कि आपको सांस लेने में तकलीफ होती है।

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ऐसे में आपको गहरी सांस लेने के लिए खुद को याद दिलाना होगा। यह भयावह हो सकता है, खासकर यदि आपने इसे पहले कभी अनुभव नहीं किया है। अचानक गंभीर सांस फूलना सबसे आम कारणों में से एक है कि लोग एम्बुलेंस बुलाते हैं या आपातकालीन विभागों में जाते हैं।”

क्या सांस की तकलीफ के बारे में चिंतित होना चाहिए?

सांस की तकलीफ एक लक्षण है जो कई स्थितियों से जुड़ा हो सकता है, मुख्य रूप से हृदय और फेफड़ों की। ये दोनों अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण अंग हैं। इसलिए सांस की तकलीफ को नजरअंदाज करना या इसे हल्के में लेना कभी भी अच्छा विचार नहीं है।

डॉ पारेख कहते हैं, “सांस फूलने का कारण यह है कि शरीर को जितनी ऑक्सीजन मिल रही है, उससे ज्यादा जरूरत है। तो, आप फेफड़ों में ऑक्सीजन युक्त हवा के प्रवाह को बढ़ाने की कोशिश करने के लिए तेजी से सांस लेते हैं। फेफड़ों से, ऑक्सीजन रक्तप्रवाह में जाती है और हृदय द्वारा पूरे शरीर में पंप की जाती है।”

सांस फूलना आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ने वाला लक्षण है। यह अक्सर पहली बार शारीरिक गतिविधि के दौरान देखा जाता है। उदाहरण के लिए, आप चलते समय किसी के साथ तालमेल नहीं बिठा पा रहे हैं या आप सीढ़ियों पर नहीं चढ़ सकते। धीरे-धीरे प्रगतिशील सांस फूलने के कारणों में मोटापा या फिटनेस की कमी, क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और यहां तक ​​कि एनीमिया जैसे वायुमार्ग के अवरोधक रोग शामिल हैं।

सांस की तकलीफ को कब नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?

सभी सांस फूलने की समस्या समय के साथ धीरे-धीरे विकसित नहीं होती है। कभी-कभी, सांस लेने में यह कठिनाई अचानक या तीव्र शुरुआत हो सकती है और प्रकृति में गंभीर भी हो सकती है। तेजी से विकसित होने वाली सांस की तकलीफ आमतौर पर बुखार और खांसी (निमोनिया), खुजली और दाने (एलर्जी प्रतिक्रिया), घरघराहट (अस्थमा), सीने में दर्द और हल्का सिर दर्द या पैर की सूजन जैसे अन्य लक्षणों के साथ होती है। .

सांस की तकलीफ को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। खासकर अगर यह मध्यम से गंभीर है। सीने में दर्द, हल्का सिर दर्द, पैर की सूजन या आपकी त्वचा के रंग में परिवर्तन के साथ है यह एक चिकित्सा आपात स्थिति बन जाती है। यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। यह दोनों ही जीवन के लिए खतरनाक स्थितियां हैं।

पल्मोनरी एम्बोलिज्म (pulmonary embolism) फेफड़े में एक क्लॉट होता है, जो आमतौर पर पैर में रक्त के थक्के के लिए माध्यमिक होता है। यह एक दर्दनाक, सूजे हुए काफ का कारण बनता है। यह गतिहीनता की अवधि के बाद विकसित होता है (उदाहरण के लिए, लंबी दूरी की उड़ान) या कुछ कैंसर और रक्त विकारों के कारण भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, हृदय रोग, दिल की विफलता, जहां हृदय रक्त को ठीक से पंप नहीं करता है, प्रगतिशील सांस फूलने का एक प्रमुख कारण है। जैसा कि ऊपर के अध्ययन के निष्कर्षों में सुझाया गया है। दिल की विफलता के सामान्य कारणों में अचानक या लंबे समय तक कोरोनरी ब्लॉकेज, एक या अधिक हृदय वाल्वों का संकुचन या रिसाव एवं हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी शामिल हैं। आओर्टिक वाल्व स्टेनोसिस (Aortic Valve Stenosis) और माइट्रल वाल्व रिगर्जेटेशन (Mitral Valve Regurgitation) बुजुर्ग आबादी में सांस की तकलीफ के बहुत ही सामान्य कारण हैं।

क्या सांस की तकलीफ हमेशा जीवन के लिए खतरा है?

सांस की सभी तकलीफ गंभीर और जीवन के लिए खतरा नहीं है। यदि आप अनैच्छिक काम करने की कोशिश करते हैं तो आपको घबराहट, फुफ्फुस या सांस की कमी महसूस होने की संभावना है। इसे ‘डिकंडीशनिंग’ (deconditioning) कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि आप उस काम को करने की कोशिश कर रहे हैं जिसे करने की आपको आदत नहीं है।

इसे नियमित और क्रमिक प्रशिक्षण और व्यायाम से दूर किया जा सकता है। पैनिक अटैक (panic attack) या चिंता (anxiety) भी सांस की तकलीफ की एक व्यक्तिपरक भावना दे सकती है और व्यक्ति आमतौर पर किसी पैनिक ट्रिगर के कारण हाइपरवेंटिलेट करता है।

यदि आप ऐसा कुछ अनुभव करते हैं, तो आपको आगे के परीक्षणों के लिए किसी हृदय रोग विशेषज्ञ या फेफड़े के विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। उपचार आपकी सांस फूलने के संभावित कारण पर निर्भर करेगा।

किसी भी इंटरनल हृदय या फेफड़ों के मुद्दों का शीघ्र निदान और उपचार करने और आगे बढ़ने से रोकने के लिए वार्षिक स्वास्थ्य जांच करनी चाहिए। अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं तो आपको धूम्रपान बंद कर देना चाहिए। नियमित व्यायाम और आदर्श शरीर के वजन को प्राप्त करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

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