Myths about Asthma : दूर करें अस्थमा के बारे में प्रचलित ये 5 मिथ और खुलकर सांस लें

अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियों के लिए हर मौसम चुनौतीपूर्ण होता है। हर दिन उन्हें कुछ गतिविधियों से परहेज करना पड़ता है, तो कुछ के लिए अतिरिक्त अहतियात बरतनी पड़ती है। पर ऐसा नहीं है कि अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति एक हेल्दी जिंदगी नहीं जी सकते, या टफ टास्क नहीं कर सकते। डेविड बेकम, प्रियंका चोपड़ा, भारती सिंह, शेफ विकास खन्ना ऐसी कई हस्तियां हैं जिन्होंने अस्थमा की चुनौती के बावजूद अपने-अपने क्षेत्र में कीर्तिमान स्थापित किया है। अगर आप या आपके परिवार में कोई व्यक्ति अस्थमा से ग्रस्त है, तो स्वस्थ रहने और पूर्वाग्रहों से मुक्त होने के लिए इन 5 मिथ्स (Myths about Asthma) को दूर कर लेना बेहतर होगा।

यहां हैं अस्थमा या दमा के बारे में सबसे ज्यादा प्रचलित भ्रांतियां (Common myths about Asthma)

मिथ 1: दमा एक संक्रामक रोग है

फैक्ट : एक सामान्य गलतफहमी यह है कि दमा एक संक्रामक रोग है। जिसका मतलब है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। यह सही नहीं है। दमा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता। हालांकि, यह आनुवांशिक रूप से मिल सकता है। यदि माता-पिता या दादा-दादी को दमा है, तो बच्चों में भी दमा होने की संभावना होती है।

इसके अलावा, जिन लोगों को बचपन में संक्रमण हुआ है या जो प्रदूषकों के संपर्क में आते हैं, उनमें दमा विकसित होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, दमा के मरीजों को श्वसन संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है, जो संक्रामक हो सकता है, लेकिन स्वयं दमा संक्रामक नहीं है। यह मुख्य रूप से आनुवंशिकी से जुड़ा हुआ है।

मिथ 2: दमा की दवाएं आदत डालने वाली होती हैं

फैक्ट : एक और प्रचलित मिथ यह है कि दमा की दवाएं, विशेष रूप से इनहेलर, आदत डालने वाली होती हैं। यह सही नहीं है। यहां दमा के उपचार को समझना महत्वपूर्ण है। दमा के दो प्रकार के उपचार होते हैं: राहत देने वाले (निवारक) और नियंत्रक।

राहत देने वाली चिकित्सा का उपयोग दमा के दौरे के दौरान किया जाता है। जबकि नियंत्रक चिकित्सा का उपयोग मरीजों में स्थिरता बनाए रखने के लिए किया जाता है। अक्सर, मरीज अपनी दवाएं नियमित रूप से नहीं लेते, जिससे बार-बार तेज अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं। जो इस गलत धारणा को जन्म देता है कि दवाएं आदत डालने वाली हैं। दमा की दवाओं द्वारा दी जाने वाली तत्काल राहत से यह गलत धारणा बन सकती है कि यह केवल एक ही समाधान है, जो कि एक भ्रांति है।

मिथ 3: दमा के मरीज व्यायाम नहीं कर सकते

फैक्ट : यह आमतौर पर माना जाता है कि दमा के मरीज सांस की तकलीफ के कारण व्यायाम नहीं कर सकते। यह सही नहीं है। यदि दमा के लक्षण अच्छी तरह से नियंत्रित हैं और मरीज नियमित रूप से अपनी दवाएं लेते हैं, तो वे किसी अन्य व्यक्ति की तरह ही व्यायाम कर सकते हैं। यदि लक्षण अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं हैं, तो व्यायाम की क्षमता कम हो सकती है। हालांकि, उचित प्रबंधन के साथ, दमा के मरीज सामान्य व्यायाम दिनचर्या में शामिल हो सकते हैं।

मिथ 4: दमा की दवाएं समय के साथ प्रभाव खो देती हैं

फैक्ट : कुछ लोग मानते हैं कि दमा की दवाएं समय के साथ अपना प्रभाव खो देती हैं। यह गलत है। दमा के उपचार में नियंत्रक और राहत देने वाली चिकित्सा शामिल हैं। जबकि दवा के नियमों में एडजस्टमेंट की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि दवाओं को बदलना, खुराक को एडजस्ट करना, या उपचार के रूप को बदलना (जैसे कि इनहेलर और नेबुलाइज़र), इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि दमा की दवाएं समय के साथ अपना प्रभाव खो देती हैं।

मिथ 5: दमा का उपचार केवल दौरे के दौरान ही आवश्यक है

फैक्ट : एक सामान्य स्थिति यह है कि मरीज केवल दमा के दौरे के दौरान ही दवाएं लेते हैं, यह मानते हुए कि अन्यथा उपचार की आवश्यकता नहीं है। यह सर्वाधिक प्रचलित भ्रांति है। जैसे कि हाइपरटेंशन या डायबिटीज के मामले में, जहां मरीज लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए दवाएं लेते हैं।

दमा के मरीजों को दौरे रोकने के लिए भी नियमित रूप से अपनी दवाएं लेनी चाहिए। निर्धारित दवाओं के नियमित उपयोग से दमा के दौरे कम होते हैं, लंबे समय में बेहतर परिणाम होते हैं, और अस्पताल में भर्ती होने की दर कम होती है।

चलते-चलते

किसी मिथ या प्रचलित भ्रांति पर भरोसा करने से बेहतर है कि आप दमा के बारे में ज्यादा से ज्यादा जानें। इसके कारणों और लक्षणों को समझते हुए उन चीजों से परहेज करें जो अस्थमा को ट्रिगर कर सकती हैं। सही जानकारी उपचार की दिशा में पहला कदम है।

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