लेडीज, इतनी भी खतरनाक नहीं है मासूम सी छींक, हम बताते हैं छींक के सभी कारण

छींक आना बहुत सामान्य है और सामान्यतः इसमें चिंता की कोई बात नहीं होती। जानिए क्या हैं छींक आने के कारण।
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नाक के अंदर टिश्यू पेपर से गुदगुदी करने पर छींक आ सकती है।। चित्र : शटरस्टॉक
विदुषी शुक्‍ला Updated: 10 Dec 2020, 12:01 pm IST
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कोविड-19 माहामारी ने मामूली से जुकाम को भी भयानक बना दिया है। ऐसे में जब भी हमें छींक आती है, हमारा दिमाग यही सोचता है कि कहीं ये कोविड-19 का लक्षण तो नहीं! कोविड-19 से जुड़ी अलग- अलग और नई जानकारी लगातार सामने आ रही है। अब जब साल 2020 लगभग खत्म होने को है और वैक्सीन की सिर्फ बातें चल रही हैं, जरूरी है कि हम इस नए सामान्य यानी न्यू नार्मल को अपना लें।

ऐसे में ये भी जरूरी है कि हम सही जानकारी रखें और प्रीकॉशन तो अपनाएं, लेकिन पैनिक ना करें। तो चलिए, जानते हैं आपकी छींक उतनी बड़ी विलेन भी नहीं है जितना कोविड-19 ने बना दिया है।

आपको छींक आने का क्या कारण है?

आपकी नाक का काम आपके सांस लेने वाली हवा को साफ करना है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि यह गंदगी और बैक्टीरिया से मुक्त हो। ज्यादातर मामलों में, आपकी नाक इस गंदगी और बैक्टीरिया को बलगम में फंसा देती है। आपका पेट तब इस बलगम को पचा देता है, जो किसी भी संभावित हानिकारक बैक्टीरिया को बेअसर कर देता है।

लेकिन कभी-कभी, गंदगी आपकी नाक में प्रवेश कर सकती हैं और आपकी नाक और गले के अंदर संवेदनशील झिल्ली को परेशान कर सकती हैं। जब इन झिल्लियों में जलन होती है, तो यह आपके छींकने का कारण बनता है।

छींक विभिन्न प्रकार की चीजों से ट्रिगर हो सकती है:

सांस संबंधी एलर्जी
वायरस, जैसे कि सामान्य सर्दी या फ्लू
नाक में जलन और खुजली

1. एलर्जी

एलर्जी एक अत्यंत सामान्य स्थिति है जो आपके शरीर की बाहरी पदार्थों की प्रतिक्रिया के कारण होती है। सामान्य परिस्थितियों में, आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आपको हानिकारक आक्रमणकारियों जैसे रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया से बचाती है।

एलर्जी के लक्षण। चित्र: शटरस्‍टॉक

यदि आपको एलर्जी है, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आम तौर पर हानिरहित पदार्थों को खतरे के रूप में पहचानती है। जब आपका शरीर इन पदार्थ को बाहर निकालने की कोशिश करता है, तो आपको छींक आती है।

2. वायरस का संक्रमण

सामान्य सर्दी और फ्लू जैसे वायरस के कारण संक्रमण होने पर भी आपको छींक आ सकती है। 200 से अधिक विभिन्न वायरस हैं, जो सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं। हालांकि, अधिकांश तौर पर सर्दी राइनोवायरस का परिणाम है। ये आपको जानना जरूरी है कि कोरोना वायरस से छींक नहीं आती है।

अगर आपको हर समय ठंड लगती रहती है, तो छींक आना बहुत सामान्य है ।चित्र: शटरस्टॉक

छींकने के ये अन्य कम सामान्य कारण हो सकते हैं-

नाक पर चोट लगना
कुछ दवाओं, जैसे कि ओपिओइड नशीले पदार्थों को छोड़ने पर
धूल और काली मिर्च के कारण
सांस लेने वाली ठंडी हवा

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तो लेडीज, अब एक-दो छींक आने पर घबराएं नहीं। अगर आपको लगातार छींक आ रही है तो ये एलर्जी के कारण हो सकता है जिसके लिए आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

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पहला प्‍यार प्रकृति और दूसरा मिठास। संबंधों में मिठास हो तो वे और सुंदर होते हैं। डायबिटीज और तनाव दोनों पास नहीं आते। ...और पढ़ें

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