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अचानक खड़े होने पर आने लगते हैं चक्कर, तो जानिए इसका कारण

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन एक प्रकार का निम्न रक्तचाप की अवस्था होती है, जो आमतौर पर बैठने, लेटने और उठने के बाद होती है। जिसके कारण व्यक्ति को अचानक से चक्कर आने की शिकायत होती है।
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लेटने या उठने के बाद यदि आपको भी आता है चक्कर, तो यह 'ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन' की समस्या है। चित्र:शटरस्टॉक
Published On: 21 Oct 2023, 08:00 am IST

फ़र्ज़ कीजिए की आप कहीं बैठे या लेटे हुए है, फिर आप अचानक उठते है और आपका सिर घूम जाता है यानी आपको चक्कर आ जाता है। अगर आपको पहले भी इसी तरह की कोई समस्या हुई है, तो आपको अपने स्वास्थ्य को लेकर बेहद सतर्क होने की आवश्यकता है। अचानक सिर दर्द, चक्कर आने जैसे लक्षणों का कारण ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन हो सकता है।

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन एक प्रकार का निम्न रक्तचाप की अवस्था होती है, जो आमतौर पर बैठने, लेटने और उठने के बाद होती है। जिसके कारण व्यक्ति को अचानक से चक्कर आने की शिकायत होती है।

जानें क्या होता ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन ?

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के बारे में और गहन जानकारी लेने के लिए हेल्थशॉट्स ने बेंगलुरु स्थित मणिपाल हॉस्पिटल के कंसल्टेंट वैस्कुलर सर्जन डॉ. वेंकटेश रेड्डी से संपर्क किया। डॉ. रेड्डी ने बताया कि ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन, जिसे पॉस्च्युरल हाइपोटेंशन के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें जब कोई व्यक्ति बैठने या लेटने के बाद खड़े होने की स्थिति में आता है, तो उसके ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट आती हैं। ब्लड प्रेशर में गिरावट आने से चक्कर आना और बेहोशी होने जैसे लक्षण भी दिखाई पड़ते हैं।

डॉ. रेड्डी के अनुसार ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन इसलिए होता है क्योंकि जब आप खड़े होते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण के कारण आपके शरीर के निचले छोरों में रक्त जमा हो जाता है, जिससे मस्तिष्क में खून का प्रवाह अस्थायी रूप से कम हो जाता है।

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‘ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन’ के कारण आ सकते है चक्कर । चित्र शटरस्टॉक

क्या है कारण ?

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के तमाम कारणों के बारे में बताते हुए डॉ. रेड्डी ने कुछ पॉइंट्स सामने रखें हैं। उनके अनुसार ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के यह प्रमुख कारण है:

1 डीहाइड्रेशन: शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ की कमी से शरीर के ब्लड लेवल में गिरावट आती है, जिसके कारण शरीर में होने वाले ब्लड फ्लो पर प्रभाव पड़ता है और उसी के कारण ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की स्थिति पैदा होती है।

2 दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि कुछ एंटीहाइपरटेन्सिव, मूत्रवर्धक और एंटीडिप्रेसेंट, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं या बढ़ा सकती हैं।

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3 उम्र भी हो सकती है जिम्मेदार: ब्लड वेसल्स में आने वाले बदलावों और नर्वस सिस्टम के कमर होने के कारण बुज़ुर्गों में ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की स्थिति देखने को मिलती है।

4 न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर: पार्किंसंस रोग, मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी और ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी जैसी स्थितियां रक्तचाप को नियंत्रित करने की क्षमता को बाधित करती हैं, जिसके कारण व्यक्ति में ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की स्थिति पैदा होती है।

5 लंबे समय तक बिस्तर पर आराम: लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहने से खड़े रहने पर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में बनाए रखने की क्षमता कमजोर होती है, जिसके कारण चक्कर आना और बेहोशी जैसे लक्षण दिखाई पड़ते हैं।

लंबे समय तक सोते रहने के कारण भी हो सकती है समस्या। चित्र- अडॉबीस्टॉक

क्या है इसका उपचार ?

डॉ. रेड्डी बताते है कि आमतौर पर इस बीमारी का मुख्य इलाज़ डॉक्टर से परामर्श करके ही संभव ही पायेगा। इसलिए यदि आपको गंभीर रूप की समस्या हो रही है तो डॉक्टर को अवश्य दिखाई। वहीं, अपनी जीवनशैली को में थोड़ा बदलाव करके आपको इस समस्या से थोड़ा आराम मिल सकता है।

1 ऊपर उठते समय सावधानी बरतें: यह सबसे महत्वपूर्ण है कि जब व्यक्ति बिस्तर से उठता है तो वह धीरे-धीरे खड़ा हो, जिससे शरीर में ब्लड प्रेशर की स्थिति जल्दी से न बदले और आपको आसपास की स्थितियों को समझने का मौका मिले।

2 योग और व्यायाम: आम तौर पर योग और व्यायाम करने से इस समस्या को कम किया जा सकता है।

3 मसालों का सेवन कम करें: आजकल होने वाली कई समस्याओं का मुख्य कारण आहार से संबंधित ही होता है। इसलिए आपकी आहार में ज्यादा मसालेदार खाने से आपको ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और आपको चक्कर और बेहोशी हो सकती है।

यह भी पढ़ें: लो ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो जानिए क्या है इसकी वजह, फिर से नॉर्मल बनाएंगे ये उपाय 

डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

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लेखक के बारे में
कार्तिकेय हस्तिनापुरी
कार्तिकेय हस्तिनापुरी

पिछले कई वर्षों से मीडिया में सक्रिय कार्तिकेय हेल्थ और वेलनेस पर गहन रिसर्च के साथ स्पेशल स्टोरीज करना पसंद करते हैं। इसके अलावा उन्हें घूमना, पढ़ना-लिखना और कुकिंग में नए एक्सपेरिमेंट करना पसंद है। जिंदगी में ये तीनों चीजें हैं, तो फिजिकल और मेंटल हेल्थ हमेशा बूस्ट रहती है, ऐसा उनका मानना है।

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