ऐप में पढ़ें

जानिए क्या होता है जब कोरोनरी आर्टरी में जमा हो जाता है कैल्शियम

Published on:9 December 2021, 15:41pm IST
एक हेल्दी जीवन शैली के साथ आप अपनी कोरोनरी आर्टरी में कैल्शियम जमाव को कम कर सकते हैं। आपको इसकी जानकारी होना जरूरी है।
Excess calcium heart ke liye harmful hai
अधिक कैल्शियम आपके हार्ट के लिए हानिकारक है। चित्र: शटरस्टॉक

हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, कोरोनरी आर्टरी पर कैल्शियम का जमाव हृदय रोग के लिए प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। कोरोनरी आर्टरी का कैल्सीफिकेशन भी प्रतिकूल परिणामों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। विशेष रूप से यदि यह हृदय रोग से पीड़ित किसी व्यक्ति के साथ हो। एक स्वस्थ जीवन शैली जीने और समय पर निदान प्राप्त करने के बारे में जागरूकता बढ़ाने की आवश्यकता है।

कोरोनरी आर्टरी कैल्सीफिकेशन का मतलब –  हृदय को ऑक्सिजेनेटेड ब्लड देने वाली आर्टरी की दीवारों के भीतर कैल्शियम के जमा होने से है। यह आर्टरी के दीवारों को सख्त बनाता है जैसा कि एथेरोस्क्लेरोसिस वाले लोगों के मामले में देखा जाता है। समय के साथ, यह कोरोनरी धमनी के अंदरूनी हिस्से को भी संकीर्ण कर सकता है जिससे हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है।

आर्टरी का कैल्सीफिकेशन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

कोरोनरी आर्टरी का कैल्सीफिकेशन उम्र के साथ बढ़ता है और पुरुषों में अधिक आम है। कुछ अन्य जोखिम कारक जो किसी व्यक्ति को इस स्थिति के लिए प्रेरित करते हैं, उनमें तंबाकू का सेवन, उच्च रक्तचाप और गुर्दे की पुरानी बीमारी,आदि शामिल हैं। जब समय के साथ रक्त में वसा, कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम और अन्य पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो वे जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।

Healthy heart ke liye calcium consumption ko control kare
स्वस्थ हृदय के लिए कैल्शियम के सेवन को नियंत्रित करें। चित्र:शटरस्टॉक

यदि समय पर ढंग से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो प्लाक फट भी सकता है और रक्त के थक्के को ट्रिगर कर सकता है जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। इस प्रकार, यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप कम उम्र से ही सावधानी बरतें और प्रारंभिक अवस्था में किसी भी असामान्यता का पता लगाने के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच करवाएं।

कोरोनरी धमनी में अत्यधिक कैल्शियम जमा होने के लक्षणों में छाती में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या धीमी या तेज़ दिल की धड़कन शामिल है। इस मामले में, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली आर्टरी में रुकावट होती है। साथ ही इसके संकेतों में चक्कर आना, रुकावट वाली बोली, मेमोरी लॉस, हाथों और पैरों में कमजोरी,आदि शामिल हैं।

पैरों और बाहों में अधिक परेशानी वाले लोगों में पैरों में सुन्नता, झुनझुनी, सनसनी या मांसपेशियों में ऐंठन जैसे लक्षण होते हैं।

कोरोनरी आर्टरी में अतिरिक्त कैल्शियम को रोकने के लिए कुछ उपाय 

एंजियोप्लास्टी एक न्यूनतम इनवेसिव उपचार विकल्प है जिसे अवरुद्ध धमनियों में रक्त प्रवाह के सुधार के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट एक लंबी, पतली ट्यूब (catheter) को तब तक सम्मिलित करता है जब तक कि यह हृदय में खून पहुंचाने वाली आर्टरी के संकुचित हिस्से तक नहीं पहुंच जाती। एक पतले तार की जाली (stent) को डिफ्लेटेड बैलून पर लगाया जाता है और फिर इस कैथेटर के माध्यम से संकुचित क्षेत्र या घाव तक पहुंचाया जाता है।

ड्रग-कोटेड स्टेंट को यूएसएफडीए द्वारा अच्छी तरह से अध्ययन और अनुमोदन किया गया है। यह मधुमेह, उच्च रक्तस्राव जोखिम आदि जैसी अन्य जटिलताओं वाले रोगियों में भी सुरक्षित हैं।

जटिलताओं को रोकने के लिए टिप्स

आर्टरी की आंतरिक परत को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए धूम्रपान बंद करें। यह जटिलताओं से बचने में भी मदद करेगा।

Balanced diet best option hai
संतुलित आहार इसका सबसे बेहतरीन विकल्प है। चित्र : शटरस्टॉक

संतुलित आहार का सेवन करें जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व हों। कैल्शियम के निर्माण को रोकने के लिए विटामिन के युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इसमें ब्रोकोली जैसी सब्जियां शामिल हैं।

नियमित रूप से व्यायाम करें। यह कैल्शियम और कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को कम करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि शारीरिक गतिविधि शरीर की चर्बी को जलाती है, जिससे यह लंबे समय तक रक्त को पतला रखता है।

सोडियम का सेवन कम करें। यह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करेगा। यह आर्टरी की दीवार को नुकसान पहुंचाने और इसे कमजोर और कैल्शियम के जमाव के लिए अतिसंवेदनशील बनाने के लिए जिम्मेदार है।

यह भी पढ़ें: डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद कर सकती है गहरी और अच्छी नींद, शोध में आया सामने

टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।