लंबी और स्वस्थ जिंदगी के लिए आपको जानने चाहिए महिलाओं में हार्ट अटैक से जुड़े ये 10 तथ्य

“तुम्हारी आंटी का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया है”, केवल एक चीज मुझे याद है जब मैंने फोन उठाया था।  ये शब्द आज भी मेरे कानों में गूंजते हैं और उस दिन के बारे में सोचकर मेरे रोंगटे खड़े हो जाते हैं। इस घटना के कुछ ही दिनों में मैंने सुना कि एक स्कूल मित्र की मां का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया।

आप जानते हैं कि दोनों मामलों में क्या सामान्य था? उनके हृदय की स्थिति का पता नहीं चल पाया था। इसलिए महिलाओं में दिल की समस्याओं के बारे में कुछ तथ्यों से अवगत होना जरूरी है, ताकि आप खेद के बजाय सुरक्षित रह सकें।

हृदय रोग और स्ट्रोक के लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है और उन्हें केवल थकान के रूप में देखा जाता है, खासकर महिलाओं में। हमेशा चलते-फिरते दूसरों का ख्याल रखते हुए हम अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इसके अलावा, कई घरों में, महिलाओं के स्वास्थ्य को प्राथमिकता नहीं दी जाती, तो चर्चा की तो बात ही छोड़ दें।

महिलाओं के स्वास्थ्य की अनदेखी क्यों?

यद्यपि महिलाएं परिवार के स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, लेकिन उनका स्वास्थ्य हमेशा गौण होता है। इसके अलावा, आज जीवनशैली में बदलाव आ रहा है, जो हमें पुरानी बीमारियों के अधिक जोखिम में डाल रहा है।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि महिलाओं के स्वास्थ्य के इर्द-गिर्द बातचीत ज्यादातर प्रजनन स्वास्थ्य के इर्द-गिर्द घूमती है। दिल की सेहत को अक्सर नज़रंदाज़ किया जाता है। एक महिला के लिए हृदय रोग से मरने का जोखिम स्तन कैंसर से आठ गुना अधिक होता है।

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WHO के अनुसार, भारत में दुनिया भर में हृदय रोगों के कारण होने वाली मौतों का पांचवां हिस्सा है, खासकर युवा आबादी में। भारत में हृदय रोगों के कारण मृत्यु दर वैश्विक औसत से काफी अधिक है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस्केमिक हृदय रोग के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।

महिलाओं में दिल की समस्याओं के बारे में जानने के लिए यहां 10 तथ्य दिए गए हैं:

1. हृदय रोग (सीवीडी) भारत के कई हिस्सों में वयस्क महिलाओं में मृत्यु का प्रमुख कारण है, और रुग्णता का एक प्रमुख कारण है। दुनिया के कुछ हिस्सों में, कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य देखभाल और परिणामों में लैंगिक असमानताएं देखी गई हैं।
2. सभी प्रकार के कैंसर की तुलना में हृदय रोग महिलाओं की मौत का ज्यादा बड़ा कारण है। फिर भी केवल 44 प्रतिशत महिलाएं ही मानती हैं कि हृदय रोग उनके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरा है।
3. 20 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में, लगभग 45 प्रतिशत हृदय रोग के किसी न किसी रूप के साथ जीवित हैं। 
4. नई माताओं के मामले में हृदय रोग एक गंभीर प्राथमिक कारण है और एक तिहाई से अधिक मातृ मृत्यु के लिए जिम्मेदार है।

5. कुल मिलाकर, 10 से 20 प्रतिशत महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य संबंधी समस्या होती है। गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया और गर्भकालीन मधुमेह एक महिला के जीवन में बाद में हृदय रोग के विकास के जोखिम को बहुत बढ़ा देते हैं।
6. रजोनिवृत्ति से गुजरने से हृदय रोग नहीं होता है, लेकिन रजोनिवृत्ति का दृष्टिकोण मध्य जीवन में एक बिंदु को चिह्नित करता है, जब महिलाओं के हृदय संबंधी जोखिम कारक तेज हो सकते हैं।
7. अधिकांश कार्डियक और स्ट्रोक की घटनाओं को शिक्षा और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से रोका जा सकता है, जैसे कि अधिक चलना, स्मार्ट खाना और रक्तचाप का प्रबंधन करना।
8. उच्च रक्तचाप से होने वाली 51.9 प्रतिशत मौतें, जिन्हें उच्च रक्तचाप या “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाता है, महिलाओं में होती हैं।
9. जबकि आज अनुमानित 4.1 मिलियन महिला स्ट्रोक से बची हैं, कुल स्ट्रोक मौतों का लगभग 57.5 प्रतिशत महिलाओं में हैं।
10. महिलाओं को अक्सर सीपीआर प्राप्त होने की संभावना कम होती है, क्योंकि बचाव दल अक्सर अनुचित स्पर्श, यौन उत्पीड़न या पीड़ित को घायल करने के आरोपों से डरते हैं।

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