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शरीर के कुछ हिस्सों की धुलाई, सफाई और देखभाल न करने से गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपने हाथ नहीं धोते हैं, तो हमें श्वसन संबंधी बीमारियों और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा भी, शरीर के कई अन्य ऐसे हिस्से भी हैं जिन्हें हमारी सोच से ज्यादा बेहतर स्वच्छता की आवश्यकता होती है।
हम आपको शरीर के 6 ऐसे महत्वपूर्ण हिस्सों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी आपको अधिक देखभाल करने की जरूरत है। क्या आप इन्हें जानने के लिए उत्सुक हैं? चलिए तो बिना समय बर्बाद किए हम आपको बताते हैं।
अब इसका विश्लेषण करने की कोशिश करें कि आप कितनी बार अपनी नाभि को साफ करती हैं। दरअसल, यह नहाने के बाद भी अक्सर मैली रह जाती है। यह सुनने में थोड़ा डरावना लग सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि नाभि में आमतौर पर विभिन्न प्रकार के 67 बैक्टीरिया होते हैं।
नाखून के किनारे की त्वचा या क्यूटिकल्स (cuticles) को काटना, एक अच्छे मैनीक्योर का हिस्सा हो सकता है। पर असल बात यह है क्यूटिकल्स होने के पीछे भी एक कारण होता है। वह आपके नाखूनों को सुरक्षा प्रदान करते हैं।
अगर आपके नाखूनों के पास क्यूटिकल्स नहीं हैं, तो आपके नाखूनों पर सफेद धब्बे या रेखाएं होंगीं। इसके अलावा जितना अधिक इन्हें काटा जाता है, वे उतने ही अलग होते जाते हैं।
कभी-कभी हमारे अंडरआर्म्स हमारे सबसे रोमांचक क्षणों के दौरान हमें धोखा दे सकते हैं। एक विशेष प्रकार का बैक्टीरिया है जो अंडरआर्म में गंध का कारण बनता है। यह एक दिलचस्प खोज है कि जितना अधिक आप डिओडोरेंट (दुर्गन्ध दूर करनेवाला) का इस्तेमाल करती हैं, उतने ही अधिक आपके अंडरआर्म्स बैक्टीरिया में बढ़ते हैं।
सिर्फ आपके दांतों को ही नहीं, बल्कि जीभ को भी विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि इसे नियमित रूप से साफ करने से प्लाक बिल्डअप और अन्य ओरल हेल्थ कंडीशन को कम किया जा सकता है।
पुरुषों और महिलाओं दोनों को निप्पल की समस्या हो सकती है, क्योंकि वे बहुत संवेदनशील होते हैं। सप्ताह में कम से कम एक बार उन पर ध्यान देना और उनकी उपस्थिति में किसी भी बदलाव की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
हम अपने कानों को वैक्स से साफ करते हैं, लेकिन एक और हिस्सा है जिस पर अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, वह है हामारे कानों के पीछे का हिस्सा। यदि आप उस हिस्से की देखभाल नहीं करती हैं, तो एक बुरी गंध और कानों के पीछे दानों का सामना करना पड़ सकता है।
लेडीज, आपके शरीर के ये छह हिस्से काफी संवेदनशील होते हैं। इसलिए इनकी हाइजीन का ख्याल भी आपको अपने बाकी शरीर की तरह ही रखना है।
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कस्टमाइज़ करेंअपने प्यार में हूं। खाने-पीने,घूमने-फिरने का शौकीन। अगर टाइम है तो बस वर्कआउट के लिए। ...और पढ़ें
