क्या आप भी फ़्रोजन शोल्डर से हैं पीड़ित, जानिए इस गंभीर समस्या के बारे में

फ्रोजन शोल्डर तीन चरणों में धीरे-धीरे विकसित होता है और प्रत्येक चरण कई महीनों तक चल सकता है। हालांकि, यह जल्दी ठीक भी हो सकता है।
back hump kyu badh jaata hai
ये समस्या महिलाओं में बढ़ती उम्र में भी देखने को मिलती हैं। शरीर में बढ़ने वाला मोटापा भी इस समस्या को बढ़ा देता है।चित्र : शटरस्टॉक
टीम हेल्‍थ शॉट्स Updated: 20 Oct 2023, 09:16 am IST
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अकड़े या जमे हुए कंधे का बर्फ से कोई लेना-देना नहीं है! यह केवल स्टिफ शोल्डर जॉइंट्स हैं, जिसे हिलाना मुश्किल हो जाता है। यदि आप या परिवार का कोई बड़ा सदस्य इससे गुजर रहा है, तो आपको इससे ठीक होने के समय और उपचार के बारे में पता होना चाहिए।

कंधा तीन हड्डियों से बना होता है जो ऊपरी बांह (ह्यूमरस), शोल्डर ब्लेड (स्कैपुला), और कॉलरबोन (हंसली) से मिलकर एक बॉल-एंड-सॉकेट जोड़ बनाते हैं। कंधे के जोड़ के आसपास के ऊतकों को शोल्डर कैप्सूल कहा जाता है।

फ्रोजन शोल्डर क्या है?

फ्रोजन शोल्डर, जिसे एडहेसिव कैप्सुलिटिस (AC) के रूप में भी जाना जाता है। यह एक लगातार और दर्दनाक कंधे की स्थिति है जो 3 महीने से अधिक समय तक रहती है। यह इनफ्लेमेटरी स्थिति ग्लेनोह्यूमरल कैप्सूल में फाइब्रोसिस का कारण बनती है। इसमें कंधा अक्सर धीरे-धीरे स्टिफ होता है। फ्रोजन शोल्डर के मामले में, शोल्डर कैप्सूल बहुत मोटा और कड़ा हो जाता है, जो समग्र गति में बाधा उत्पन्न करता है।

फ्रोजन शोल्डर के चरण क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, रिकवरी प्राप्त की जा सकती है, भले ही कुछ मामलों में इसमें 1 से 2 साल तक का समय लग सकता है। फ्रोजन शोल्डर तीन चरणों में धीरे-धीरे विकसित होता है और प्रत्येक चरण कई महीनों तक चल सकता है।

इसमे शामिल है:

फ्रीजिंग: कंधे के किसी भी मूवमेंट से दर्द होता है, और मोशन में कमी आती है।

फ़्रोजन : इस चरण के दौरान, दर्द कम होना शुरू हो जाता है। हालांकि, कंधा सख्त हो जाता है, और इसे चलाना अधिक कठिन हो जाता है।

थौइंग: कंधे की गति में सुधार होने लगता है।

kandhon mein akdan ka ilaaj kiya ja sakta hai
कंधों में अकड़न का इलाज किया जा सकता है। चित्र ; शटरस्टॉक

फ्रोजन शोल्डर का निदान

फ्रोजन शोल्डर का ​​निदान करने के लिए चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षण और इमेजिंग का उपयोग किया जाता है। हालांकि इस स्थिति के एटियलजि को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, कुछ जोखिम कारक इस स्थिति की जटिलता को समझने और उपचार के विकल्पों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

थायराइड विकार
टाइप 2 मधुमेह (20 प्रतिशत तक प्रसार के साथ)
स्ट्रोक
कंधे की चोट
पार्किंसंस
पेन सिंड्रोम
सामान्य स्थितियां जो प्रारंभिक कैप्सुलिटिस की नकल कर सकती हैं:
सबक्रोमियल पैथोलॉजी और रोटेटर कफ टेंडिनोपैथी
पोस्ट-स्ट्रोक शोल्डर सबलक्सेशन
असुविधा (पैनकोस्ट ट्यूमर)

फ्रोजन शोल्डर का इलाज कैसे करें?

एडहेसिव कैप्सुलिटिस (AC) के लिए गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पों में औषधीय प्रबंधन और फिजियोथेरेपी शामिल हैं।

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दर्द नियंत्रण और सामान्य कंधे की गतिशीलता की को बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ दुर्लभ मामलों में, यदि बहुत कम सुधार होता है, तो रोगी की चिकित्सा आवश्यकता के आधार पर इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन, एनेस्थीसिया के तहत कंधे की आर्थोस्कोपिक सर्जरी को शामिल किया जाता है।

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