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यह एक सुपर-टाइट शेड्यूल हो सकता है, जब आप एक पैर पर खड़ी रहती हैं। घर से काम करने की समय सीमा को पूरा करने का तनाव, या दोस्तों के साथ वर्चुअल पार्टी, या लॉकडाउन डिप्रेशन के कारण आप बहुत कुछ भूल जाती हैं – जो भी हो, आप अगर अपनी बर्थ कंट्राेल पिल लेना भूल गईं हैं तो आपको कम से कम इसका ज्यादा तनाव लेने की जरूरत नहीं है।
क्योंकि जैसे जीवन में आप और भी कई गलतियां करती हैं, उसी तरह आपको अपनी इस गलती को सुधारने का भी मौका है।
निश्चित रूप से, यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं और गर्भवती होने से बचने के इरादे से ये गोलियां ले रहीं हैं, तो यह एक सही फैसला है। इसलिए, आपको अपने पीरियड्स के बाद पहले सप्ताह से ये हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स लेनी हैं, 21वें दिन तक हर रोज रात को पूरे नियम से।
फोर्टिस अस्पताल, शालीमार बाग में गाइनीकोलॉजिस्ट डॉ. उमा वैद्यनाथन कहती हैैं, “बर्थ कंट्रोल पिल्स गर्भावस्था को रोकने के लिए शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल चक्र को बाधित करने का काम करती हैं। आपके हार्मोन आपके अंडाशय और गर्भाशय के फंक्शन को नियंत्रित करते हैं। गोलियां ओव्यूलेशन को रोकने का काम करती हैं। (यानी, अंडाशय से अंडे के रिलीज होने की प्रक्रिया को रोकती हैं।) और गर्भाशय की परत को फर्टिलाइजेेशन के लिए सहयोगी होने से रोकती हैं।”
स्वाभाविक रूप से, यदि आप एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कॉम्बीनेशन वाली ओरल बर्थ कंट्राेेेल पिल लेना भूल गईं हैं, तो आपका परेशान होना स्वभाविक है। लेकिन, यहां आप को वे तरीके बता रहे हैं, जिनसे आप गर्भवती होने के आंतक से बची रहेंगी :
सबसे पहले, बस गहरी सांस लें क्योंकि डॉ. वैद्यनाथ के अनुसार, यदि ऐसा है तो भी आप गर्भावस्था से सुरक्षित हैं। हालांकि, वह मिस्ड गोली के लिए निम्नलिखित कदम उठाने की सिफारिश करती है:
डॉ वैद्यनाथ कहती हैं, “गर्भावस्था के खिलाफ आपकी सुरक्षा इस मामले में प्रभावित हो सकती है” और इसके लिए निम्नलिखित कदम उठाने होंगे :
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कहने की जरूरत नहीं है, असुरक्षित यौन संभोग के कारण गर्भवती होने का आपका जोखिम अब दस गुना बढ़ गया है। लेकिन, क्योंकि रुकना नहीं है इसलिए डॉ वैद्यनाथ ने इस गलती को सुधारने के लिए निम्नलिखित कदम उठाने की सिफारिश करती है:
अब जब आप जानती हैं कि आपके हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स की आवश्यक खुराक को मिस करने के बावजूद आप गर्भावस्था से बच सकती हैं , तो अब डरना बंद अब डरना बंद कीजिए और डॉक्टर उमा वैद्यानाथन की सलाह पर फिर से अपने जीवन का आनंद लें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
