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सोशल मीडिया आजकल प्रभावशाली लोगों से भरा हुआ है, जो जीवनशैली, फैशन, यात्रा और सुंदरता के बारे में शानदार सामग्री पोस्ट करते रहते हैं। हालांकि, इंस्टाग्राम (Instagram) को अब बहुत सारे प्रोफेशनल भी अपना रहे हैं, और उनमें सबसे आगे हमारे डॉक्टर्स हैं। कोविड -19 के बाद, कई डॉक्टर नियमित रूप से अपने पेशेंट्स और फॉलोअर्स के साथ जुड़ने के लिए आए दिन नया कंटेंट पोस्ट करते रहते हैं। इसलिए, यदि आप अब किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, तो सोशल मीडिया के माध्यम से आपको आवश्यक जानकारी प्रदान करने के लिए बहुत सारे डॉक्टर हैं। डॉक्टर्स डे (Doctor’s Day 2022) पर आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ डॉक्टरों के बारे में जो इंस्टाग्राम पर काफी लोकप्रिय हैं।
स्वास्थ्य से संबंधित कई चीजों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए यहां डॉक्टरों की एक सूची दी गई है, जिन्हें आपको इंस्टाग्राम पर फॉलो करना चाहिए:
अपने इंस्टाग्राम हैंडल dr_cuterus द्वारा प्रसिद्ध, डॉ तनाया एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षित मेडिकल डॉक्टर हैं और वह भ्रूणविज्ञान के मामलों की विशेषज्ञ हैं। वह मासिक धर्म और प्रजनन क्षमता से संबंधित जटिल चिकित्सा स्थितियों के बारे में बात करती हैं। इसके अलावा वे कई स्टीरियोटाइप्स और टैबू पर भी बात करती हैं जैसे हस्तमैथुन और सेक्स (Masturbation and sex) । उनके इंस्टाग्राम वीडियो मजेदार होते हैं और आपकी समस्याओं का हल करते हैं।
आलिया भट्ट के न्यूट्रीशनिस्ट के रूप में लोकप्रिय डॉ सिद्धांत, एक लाइफस्टाइल और वेट लॉस एक्सपर्ट हैं जो अपने फॉलोअर्स को स्वस्थ और पौष्टिक जीवन शैली के महत्व के बारे में बताते हैं। अपनी बेहद रचनात्मक और वास्तविक कंटैंट के साथ, वह सभी को बांध के रखते हैं। इतना ही नहीं, उनके डांसिंग सेशन भी आप यहां देख सकती हैं।
पोलवह न केवल भारत की प्रमुख सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञों में से एक हैं, बल्कि स्किन केयर पर उनका कंटैंट और स्किन पर टिप्स एकदम कारगर साबित होती हैं। त्वचा से लेकर बालों के समाधान तक, आपको उनके इंस्टाग्राम पर ब्यूटी से जुड़े हर तरह के सुझाव मिलेंगे।
वे एक प्रसिद्ध पेरेंट कोच हैं। डॉ इशिना का पेरेंटिंग पर कंटैंट उन सभी माता-पिता के लिए जरूरी है जो अपने बच्चों से संबंधित समस्याओं से निपट रहे हैं। अपने लाइव सेशन के दौरान, वह माता-पिता के सामने आने वाली समस्याओं के बारे बात करती हैं। साथ ही, यह भी बताती हैं कि उन्हें आदर्श रूप से ऐसी चुनौतियों से कैसे निपटना चाहिए। वे इस पर चर्चा करने के लिए कई माता-पिता, या ब्लॉगर्स के साथ जुड़ती हैं। कोविड -19 महामारी के बीच, घर पर बच्चों के फंसे होने के कारण, उनकी कंटैंट और भी अच्छा।
एक अन्य लोकप्रिय त्वचा विशेषज्ञ, डॉ रूबी सोशल मीडिया पर मजेदार सामग्री बनाती हैं और हर चीज के बारे में बात करती हैं – स्किन केयर से लेकर स्वास्थ्य तक और व्यक्तिगत और प्रोफेशनल लाइफ के बीच संतुलन बनाए रखने के तरीकों के बारे में। वह मिथ्स को तोड़ती है और बताती हैं कि स्किनकेयर टूल्स का उपयोग कैसे करें।
हेल्थ कोच डॉ विशाखा को अक्सर अपने दर्शकों को यह बताते हुए देखा जाता है कि कैसे खाना शुरू करें और स्वस्थ रहें। चूंकि वह इंस्टाग्राम पर बहुत सक्रिय है, इसलिए वह अक्सर स्वस्थ जीवन और बीमारियों के टीक होने के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए लाइव सेशन में विशेषज्ञों के साथ जुड़ती है। मोटापा, पीसीओएस, टाइप 2 मधुमेह और फैटी लिवर कुछ ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनका समाधान वह सही पोषण के माध्यम से करती हैं।
ये डॉक्टर वास्तव में अपने रचनात्मक वीडियो के साथ लोगों को स्वस्थ रहने में मदद कर रहे हैं।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
