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कुछ मसालेदार खाने के बाद आपके शरीर में गर्मी महसूस होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन खाना खाने के बाद ठंड लगना बहुत अजीब है। हालांकि, यह बहुत आम है यदि आप आइसक्रीम या कुछ ठंडा खाते हैं, खासकर सर्दियों के दौरान। क्या आपने कभी खाना खाने के बाद कोल्ड फ्लैशेस का अनुभव किया है? अगर हां, तो आप जानते हैं कि कैसे आपके पैर और हाथ ठंडे हो जाते हैं और आपका शरीर थोड़ा कांपने लगता है।
हां, आप जो भोजन रोजाना खाते हैं उसका शरीर के तापमान पर काफी प्रभाव पड़ता है। पाचन की प्रक्रिया के दौरान, शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से बदलता रहता है क्योंकि शरीर के भीतर पाचन प्रक्रिया की रासायनिक प्रतिक्रिया होती है। आम तौर पर, खाने से शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि होती है।
लेकिन अगर आपको गर्मी की जगह खाना खाने के बाद ठंड लगती है, खासकर जब आपने गर्म खाना खाया हो, तो यह आपकी चिंता बढ़ा सकता है। यह पता लगाने के लिए कि कुछ लोगों को खाने के बाद ठंड लगने का अनुभव क्यों होता है, हेल्थशॉट्स ने जेन मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल की आहार विशेषज्ञ, प्रिया पालन, से संपर्क किया।
वे कहती हैं कि आपका आहार आपके शरीर के तापमान के नियमन के लिए जिम्मेदार हो सकता है। भोजन के बाद ठंड लगना अजीब हो सकता है, लेकिन यह एक अज्ञात चिकित्सा स्थिति का लक्षण भी हो सकता है।
कुल कैलोरी का सेवन आपके शरीर में ऊर्जा उत्पादन और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। लेकिन जो लोग लंबे समय तक लो कैलोरी डाइट पर हैं, उनके शरीर का तापमान कम होगा। इसके साथ ही, अपर्याप्त पोषण का सेवन आपके शरीर के तापमान को भी कम कर सकता है।
लंबे फास्टिंग के घंटे रक्त शर्करा को कम करते हैं और शरीर को उच्च तनाव की स्थिति में डालते हैं। जिससे यह उपवास के दौरान शरीर के मुख्य तापमान को कम करता है।
ठंडा भोजन या पेय पदार्थ खाने से कुल मिलाकर ठंडक का अहसास हो सकता है, जिससे शरीर के तापमान में थोड़ी कमी हो सकती है।
पोलएनीमिया से पीड़ित लोगों को अक्सर शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण खाने के बाद भी ठंड लगती है।
थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर पाचन क्रिया को प्रभावित करता है जिससे शरीर में पैदा होने वाली गर्मी की मात्रा में कमी आती है। इस तरह खाने के बाद भी ठंडक महसूस होती है।
पेरिफेरल न्यूरोपैथी, एक तरह का अनियंत्रित मधुमेह के कारण होने वाली तंत्रिका क्षति है। यह नियमित भोजन करने के बाद भी शरीर में ठंड का कारण बन सकता है।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
