क्या आप भी करते हैं सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान

सर्दियों का मौसम आते ही ठंड से राहत पाने के लिए लोग रूम हीटर और ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि इन रूम हीटर्स के कई नुकसान भी हो सकते हैं। तो अगर आप भी रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो ये बात जान लें। यदि आप नियमित रूप से रूम हीटर का उपयोग करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह स्वास्थ्य जोखिमों के साथ आता है।

जानिए क्यों जाेखिमकारक है रूम हीटर का इस्तेमाल

रूम हीटर ड्राई त्वचा का कारण बन सकते हैं और एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा सकता हैं। इतना ही नहीं, रूम हीटर के साथ सोने से कार्बन मोनोऑक्साइड में वृद्धि हो सकती है जो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है।

1 फेफड़ों में बढ़ सकती है सूजन

ऑस्ट्रेलिया की एक सरकारी एजेंसी ने पाया कि जब गैस हीटरों का उपयोग किया जाता है, तो वे बाहर की हवा की तुलना में घर में नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर को बढ़ा देते हैं। नाइट्रोजन डाइऑक्साइड लगातार अस्थमा के दौरे, फेफड़ों की सूजन और फेफड़ों के संक्रमण के जोखिम को अधिक बढ़ा देता है।

इलेक्ट्रिक हीटर या रूम हीटर घर के अंदर की हवा को गर्म करता हैं, लेकिन हवा की नमी को कम करता हैं, जिससे यह ड्राई हो जाती है। ड्राई हवा में सांस लेने से श्वसन संबंधी समस्याएं जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस और नाक से खून आने की समस्या भी हो सकती है। तो आइए जानते है हीटर के से होने वाले कुछ नुकसान को और उनके उपाय के बारे में

यह भी पढ़ें

बढ़ते तापमान के साथ बढ़ जाता है हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा, जानें बचाव के कुछ प्रभावी तरीके अभी पढ़ें

रूम हीटर इस्तेमाल करने के नुकसान

1. यह हवा में नमी को कम करता है

हवा में नमी की कमी आपकी त्वचा के लिए हानिकारक होती है। सर्दियों में त्वचा का रूखा होना एक आम बात है, जिससे खुजली भी होती है। हीटर के साथ घर के अंदर रहने से यह स्थिति और खराब हो सकती है क्योंकि ड्राई हवा त्वचा से नमी को खत्म कर देती है।

हवा में नमी की कमी आंखों से नमी खत्म कर देती है, जिससे आंखों में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ड्राई आई सिंड्रोम ऐसी ही एक समस्या है।

2. यह इनडोर एयर को टॉक्सिक बना सकता है

कुछ रूम हीटर मॉडल कार्बन मोनोऑक्साइड छोड़ते हैं। यदि आपके कमरे में ठीक से हवा पास नहीं होती है और आप हीटर चालू करके सोते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे सांस संबंधी समस्याएं जैसे अस्थमा, एलर्जी जलन और कुछ अन्य गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

3. तापमान में उतार-चढ़ाव से परेशानी हो सकती है

गर्म कमरे में बैठना अच्छा लग सकता है लेकिन जब आप इससे बाहर निकलेंगे तो आपको पता चलेगा कि ठंडा है। आप अपने शरीर को तापमान के अनुसार बदलेंगे। तापमान में बार-बार होने वाला यह अचानक बदलाव आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर बना सकता है, जिससे आप बीमार हो सकते हैं।

रूम हीटर के इस्तेमाल के दौरान बरतें ये सावधानियां

आप जब भी रूम हिटर का इस्तेमाल करते है तो ज्यादा से ज्यादा पाना पिए ताकि आप ड्राईनेस की समस्या से बचा जा सके।

अगर आपको गले, नाक, लंग्स से जुड़ी कोई समस्या है तो ऐसी जगह पर रहने से बचें जहां हिटर चल रहा है।

पॉसिबल हो तो हीटर वाले कमरे में पानी से भरी हुई बाल्टी या किसी बाउल में पानी रखे। ताकि हवा में बनी रह सकें।

हो सके तो हीटर के इस्तेमाल से बचना ही समझदारी है, लेकिन अगर आप हीटर खरीद रहे हैं तो ऑयल हीटर लें. ये हवा को बराबर तापमान से गर्म करता है

साइनस या सांस की समस्या से जो लोग ग्रसित है, उन्हे हीटर का इस्तेमाल करते समय ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे नमी बरकरार रहती है.

हीटर के बहुत पास बैठने से बचे और इस्तेमाल करने से पहले स्किन को अच्छे से मॉइश्चराइज करें.

ये भी पढ़े- इंटीमेट हाइजीन के लिए आपकी एजिंग मॉम को है आपकी मदद की जरूरत, जानिए कैसे रखना है उनका ख्याल