ऐसे कई उदाहरण हैं जब एक मामूली स्वास्थ्य संबंधी संकेत आपके शरीर के अंदर पनप रही बीमारी का संकेत हो सकते हैं। इसलिए अपने शरीर को ध्यान से सुनना हमेशा एक अच्छा विचार होता है, खासकर जब आपके शरीर में अचानक बदलाव आ रहे हों।
इसे समझने के लिए हेल्थशॉट्स ने फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम के न्यूरोलॉजी विभाग के निदेशक और प्रमुख डॉ प्रवीण गुप्ता से संपर्क किया। उनका कहना है कि कई संकेत और लक्षण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए खतरे की घंटी साबित हो सकते हैं।
डॉ गुप्ता कहते हैं, “6 महीने की अवधि में अगर किसी का वज़न 10% से ज़्यादा घट गया है, तो आमतौर पर यह चिंता का संकेत हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप वजन घटने के कारण का मूल्यांकन करने के लिए जांच होनी चाहिए। हो सकता है कि यह मधुमेह, ट्यूमर, या किसी पुराने संक्रमण का संकेत हो।”
बार-बार होने वाले मूड स्विंग के कारण आप चिड़चिड़े हो रहे हैं? लेकिन इसे कम न समझें क्योंकि यह अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि बाइपोलर विकार, डायस्टीमिया की ओर इशारा कर सकता है।
डॉ गुप्ता कहते हैं – ”जबकि माइग्रेन या लंबे समय से सिरदर्द बहुत आम है, यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन सतर्क रहें। “कोई भी सिरदर्द जो रात में या सुबह बढ़ जाता है किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अगर यह लगातार बना हुआ है और पेन किलर का असर नहीं हो रहा है, तो यह हाथ और पैरों में कोई कमजोरी ट्यूमर या मेनिन्जाइटिस जैसे गंभीर विकार का संकेत हो सकता है।”
थकान का इलाज एक अच्छे आहार और आराम से किया जा सकता है, लेकिन लगातार थकान एक विकार हो सकता है। जिसे क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (सीएफएस) के रूप में जाना जाता है। इसलिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें और जल्द ही सही निदान पाएं।
डॉ गुप्ता कहते हैं, “लगातार खांसी के साथ वजन कम होना, निम्न श्रेणी का बुखार, थकान एक गंभीर विकार का लक्षण हो सकता है, और इसका मूल्यांकन करने के लिए छाती का एक्स-रे अनिवार्य है। यह ट्यूमर जैसे संक्रमण का संकेत हो सकता है।”
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कस्टमाइज़ करेंयदि आप अपने स्तन की हड्डी के नीचे दबाव, संकुचन, जकड़न जैसी भावना का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाएं। दर्द जो आपके जबड़े, बाएं हाथ या पीठ में फैलता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। यह सामान्य नहीं है, और कुछ मामलों में, यह दिल का दौरा भी हो सकता है!
99 या 100 का लगातार निम्न ग्रेड बुखार हमेशा संक्रमण, सूजन संबंधी विकारों का संकेत है। डॉ गुप्ता कहते हैं, “अगर यह वजन घटाने या जोड़ों के दर्द, और/या पेट दर्द के साथ होता है, तो यह उस अंग के संक्रमण या सूजन का संकेत हो सकता है।”
मधुमेह कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और इसलिए, उपचार की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
जोड़ों की सूजन या वजन घटने या चकत्ते के साथ लगातार जोड़ों का दर्द सूजन संबंधी विकार का पहला संकेत हो सकता है।
ये सामान्य लक्षण हैं जिन्हें कभी-कभी हम अपने दैनिक जीवन में अनदेखा कर देते हैं, लेकिन ये हमें संभावित गंभीर विकारों के निदान के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं। याद रखें, रोकथाम के बाद शीघ्र निदान इलाज की दिशा में दूसरा कदम है।
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टीम हेल्थ शॉट्स ये हेल्थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं। ...और पढ़ें