World Espresso Day : इस एक मिनट की स्लाइड में जानें आयरिश कॉफी के बारे में 6 अच्छी बातें

क्या होती है आयरिश कॉफी : आयरिश कॉफी आजकल की सबसे ट्रेंडी कॉफी में से एक है। यह कॉफी लवर्स के बीच काफी लोकप्रिय हो रही है। साथ ही, जिन लोगों को कभी - कभी ड्रिंक करना पसंद है उन सबके बीच भी यह बहुत पॉपुलर हो चुकी है। यह कॉफी आयरिश विस्की और एक स्ट्रॉग एस्प्रेसो कॉफी के शॉट का मिश्रण है।

कैफीन का सेवन मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ एनर्जी को वेस्ट होने से बचाता है। चित्र : शटरस्टॉक

यहां जानिए अपनी कॉफी को हेल्दी बनाने का तरीका। चित्र : शटरस्टॉक

क्या आयरिश कॉफी आपकी सेहत के लिए हेल्दी है : यदि आप वीगन हैं तो आइरिश कॉफी आपके लिए सबसे सही है। क्योंकि इसमें कॉफी का स्वाद भी है और दूध भी नहीं है। साथ ही इसमें आयरिश विस्की का भी इस्तेमाल किया जाता है, जो कभी - कभी पी जा सकती है। गर्म कॉफी, आयरिश व्हिस्की, ब्राउन शुगर और व्हीप्ड क्रीम जैसी कुछ आसान इंग्रीडिएन्ट्स के साथ इसे बनाना बहुत आसान है।

किस तरह सर्व की जाती है ये : परंपरागत रूप से आयरिश कॉफी एक ग्लास मग में बनाई जाती है। इसमें गर्म पानी के साथ मग को पहले से गरम कर लिया जाता है ताकि गर्म कॉफी अंदर जाने पर यह फटे नहीं। यदि आप एक सिरेमिक कॉफी मग का उपयोग कर रही हैं, तो आपको शायद इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इस वजह से इस ड्रिंक को ज़्यादा समय तक गर्म रहने में मदद मिलेगी।

स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है आयरिश कॉफी : आपकी हार्ट हेल्थ और रक्त प्रवाह में सुधार कर सकती है, आयरिश कॉफी। इसका नियमित सेवन आपके दिल को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। साथ ही, यह वजन घटाने में भी मदद कर सकती है। इसके अलावा, जब आप कम मात्रा में कॉफी पीते हैं तो यह आपके प्लाज्मा स्तर को बढ़ाती है।