मुजफ्फरपुर की सौगात हैं लीची, जानिए गर्मियों में ठंडी-मीठी लीची खाने के 5 फायदे

विशेषज्ञ मानते हैं कि गर्मियों के दिनों में संतुलित मात्रा में लीची का सेवन करना आपको इस मौसम के दौरान होने वाली समस्याओं से बचाता है। चित्र : एडॉबीस्टॉक

चेहरे के दाग-धब्बे मिटाती है लीची - दाग-धब्बे किसी के भी फेस को खराब कर देते हैं। इनसे बचने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी की जरूरत होती है। विटामिन सी को स्किन का टॉनिक माना जाता है। यह लीची में अच्छी मात्रा में मौजूद होता है। जिससे इसके सेवन से चेहरे के दाग-धब्बो से छुटकारा मिलता है।

सनबर्न कम करे - धूम में अधिक समय तक रहने से सनबर्न की समस्या हो जाती है। लीची में मौजूद विटामिन सी और ई सनबर्न से राहत दिलाते हैं। आप इसके सेवन के अलावा इसे ट्रॉपिकली अप्लाई भी करसकती हैं। इसके लिए लीची का पेस्ट बनाएं और उसमें विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर सनबर्न पर लगाएं।

बटाना ऑयल में केराटिनॉइड्स की मात्रा पाई जाती है। चित्र अडोबी स्टॉक

ह्रदय स्वाथ्य का ध्यान रखना है बेहद महत्वपूर्ण। चित्र : एडॉबीस्टॉक

कैटारेक्ट को कंट्रोल करने के लिए सही उपचार तक सभी लोगोे की पहुंच जरूरी है। चित्र : शटरस्टॉक