हार्ट हेल्थ से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक में मददगार हैं भीगे खजूर

आपको हार्टब्रेक से उभरने में आसानी होगी। चित्र : शटरस्टॉक

महिलाओं को अपने हड्डियों के स्वास्थ्य के बारे में अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है. चित्र : शटरस्टॉक

ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखे. चित्र : एडॉबीस्टॉक

इसमें पाई जाने वाले थाइमोल की मात्रा पाचन एंजाइम और पित्त अम्ल की गतिविधि को उत्तेजित करने में मदद करती है।चित्र: शटरस्टॉक

होम मेड फेस पैक को चेहरे पर लगाने से फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करके मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह उचित बना रहता है।। चित्र: शटरस्टॉक