हर व्यक्ति हेल्दी स्किन चाहता है और उसके लिए तमाम तरह के प्रयत्न भी करता है। लेकिन जाने-अनजाने में उनसे कुछ ऐसी गलतियां हो जाती हैं, जो स्किन की हेल्थ के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती हैं।
सिगरेट और शराब का सेवन- सिगरेट व तम्बाकू का उपयोग करना और अधिक मात्रा में शराब पीना स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे व्यक्ति को त्वचा समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। तम्बाकू और शराब का सेवन करने से स्किन की एलास्टिन और कॉलेजन की कमी हो सकती है, जिससे समय से पहले ही झुर्रियां पड़ सकतीं हैंं। इसके साथ ही शराब और सिगरेट का सेवन करने से स्किन ड्राई हो जाती है, जिसके कारण पिंपल्स और एक्जिमा जैसी स्किन समस्याएं भी बढ़ सकतीं हैं । चित्र- अडोबीस्टॉक
बिना मेकअप हटाएं सो जाना- अगर आप भी रात में कहीं जातीं हैं और वापस आ कर बिना मेकअप हटाए बिना ही सो जाती है तो यह आपकी स्किन के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह स्किन पर कई प्रकार के नुकसान पहुंचा सकता है। सोने से पहले मेकअप न हटाने से मेकअप स्किन पर जम जाता है, जिससे स्किन में मौजूद पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं। बंद पोर्स स्किन में बड़ी समस्या पैदा कर सकते है और पिम्पल्स और एक्जिमा का कारण बनते हैं। साथ ही मेकअप को रात के समय न हटाने से स्किन ड्राई और तंदुरुस्त नहीं लगती है। चित्र- अडोबीस्टॉक
कम पानी पीना भी होती है बड़ी वजह- कम पानी पीने से त्वचा पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव होते हैं, जो आपकी स्किन को हानि पहुंचा सकते हैं। कम पानी पीने से स्किन की आपूर्ति में कमी होतीहै, जिससे स्किन सूख जाती है। इसके कारण तमाम समस्याएं जैसे कि खुजली, पोर्स का खुलना जैसे लक्षणों दिखाई पड़ते है । वहीं, पानी की कमी के कारण स्किन इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ सकता है। चित्र- अडोबीस्टॉक