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सुबह फ्रेश स्किन के साथ उठना है, तो जरूर आजमाएं मां की सुझायी ये दो नाइट क्रीम

क्या आपकी त्वचा भी दिन-प्रतिदिन डल होती जा रही है और आप इससे परेशान हैं, तो क्यों न केमिकल युक्त प्रोडक्ट पर हजारों रुपए खर्च करने की जगह इन प्राकृतिक नुस्खों को आजमा कर देखा जाए। मां के साथ-साथ रिसर्च भी करता है इसका समर्थन।
Published On: 29 May 2023, 08:00 am IST
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best homemade night cream for skin whitening
आजमाएं मां की सुझायी ये दो नाइट क्रीम। चित्र : एडॉबीस्टॉक

त्वचा से जुड़ी समस्याएं दिन प्रतिदिन तेजी से बढ़ रही हैं। आजकल छोटी उम्र की लड़कियां भी त्वचा से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहती हैं। बाहरी प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणों के साथ ही इसका एक सबसे बड़ा कारण है केमिकल युक्त प्रोडक्ट का बढ़ता इस्तेमाल। ऐसे में आपकी त्वचा को प्राकृतिक देखभाल की आवश्यकता है।

कुछ साल पहले तक जब ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रचलन इतना ज्यादा नहीं था तब की महिलाओं की त्वचा आजकल के जेनरेशन की लड़कियों की त्वचा की तुलना में काफी बेहतर होती थी। ऐसा इसलिए था क्योंकि पहले महिलाएं प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल ज्यादा करती थीं, जिससे बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा को कई सारे फायदे मिलते थें।

आज भी जब मैं अपनी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान रहती हूं तो हर प्रोडक्ट से पहले मैं मां के बताएं प्राकृतिक नुस्खे का इस्तेमाल करती हूं, जिससे मुझे अपनी स्थिति में काफी सुधार नजर आता है। ऐसे ही कुछ दिनों पहले मेरी त्वचा काफी डल हो गयी थी तब मां ने मुझे दो घरेलू नाइट क्रीम (DIY night cream) का इस्तेमाल करने की सलाह दी। रात के समय त्वचा अधिक प्रभावी रूप से हील होती है। परिणाम को देखने के बाद मैंने सोचा क्यों न इसे आपके साथ शेयर किया जाए।

तो चलिए बिना देर किए जानते हैं इन होममेड नाइट क्रीम (homemade night cream) को किस तरह तैयार करना है, साथ ही जानेंगे आखिर यह त्वचा के लिए किस तरह से काम करते हैं।

Aloevera for night ream
त्वचा के लिए चमत्कार से कम नहीं है एलोवेरा जेल। चित्र : शटरस्टॉक

1. एलोवेरा और आल्मंड ऑयल से बनी नाइट क्रीम

एलोवेरा एक बेसिक सामग्री है जिसे आमतौर पर त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन की मानें तो एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी के साथ ही कई महत्वपूर्ण विटामिन भी मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए आवश्यक हैं। साथ ही इसकी कूलिंग प्रॉपर्टी त्वचा को पर्याप्त ठंडक प्रदान करते हुए इसे तरोताजा रहने में मदद करती हैं।

इस क्रीम में इस्तेमाल हुए आलमंड ऑयल त्वचा के दाग धब्बों को कम कर इसे प्राकृतिक दलों प्रदान करते हैं। वहीं गुलाब जल त्वचा में एक नई जान डालती है, जिससे सुबह उठते ही त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और तरोताजा नजर आती है। साथ ही साथ इसका नियमित इस्तेमाल त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे कि एक्ने, पिंपल इत्यादि में भी कारगर होते हैं।

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

फ्रेश एलोवेरा जेल – 3 चम्मच
गुलाब जल – 2 चम्मच
आल्मंड ऑयल – 1 चम्मच
लैवेंडर ऑयल – 6 से 7 बूंदे

इस तरह तैयार करें

एक बाउल में एलोवेरा जेल और रोजवॉटर डालें और दोनों को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।

अब तैयार किए गए इस पेस्ट में एक चम्मच आलमंड ऑयल और 6 से 7 बून्द लैवंडर ऑयल डालें।

इन सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं। इन्हें तब तक मिलाती रहें जब तक कि यह एक क्रीमी टेक्सचर में न बदल जाए।

इसे एयरटाइट कंटेनर में पैक करके रेफ्रिजरेटर में रखें और हर रात सोने से पहले इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें।

apple for skin health
सेब (Apple) सबसे अधिक खाया जानेवाला फल है वहीं ये त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। चित्र शटरस्टॉक।

2. एप्पल नाईट क्रीम

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित स्टडी के अनुसार सेब में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा मौजूद होती है साथ ही यह कई अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत है। जो त्वचा के लिए अति आवश्यक होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को ऑक्सीडेटिव डैमेज से प्रोटेक्ट करती हैं और फोटोएजिंग के साथ-साथ स्किन डिसऑर्डर से भी बचाव में मदद करती हैं।

रोजवॉटर की बात करें तो यह त्वचा को तरोताजा रखने के साथ ही इसमें नई जान डालती है, जिससे कि त्वचा ग्लोइंग और खूबसूरत नजर आती है। वहीं ऑलिव ऑयल त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करते हुए इसकी अंदर की परतों को भी मॉइश्चराइज करता है। इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा को बेबी सॉफ्ट बना सकता है।

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इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

सेब – 2
रोजवॉटर – 3 चम्मच
ऑलिव ऑयल – 1 चम्मच

इस तरह तैयार करें

सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें और ऑलिव ऑयल के साथ इसे अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें।

अब इस ब्लेंड किए हुए मिश्रण को हल्के आंच पर चढ़ाएं और इसे उबलने दें।

कुछ देर बाद इसे गैस से उतार लें और पूरी तरह से ठंडा होने दें।

ठंडा हो जाने के बाद सूती कपड़ा लें और इस मिश्रण को इसमें डाल दें। कपड़े को निचोड़ते हुए इसके रस को निकाल लें।

अब इसमें रोज वॉटर मिलाएं और इसे तब तक फेटें तब जब तक कि यह एक क्रीमी टेक्सचर न ले ले।

इसे किसी कंटेनर में बंद करके रेफ्रिजरेटर में रखें। हर रात सोने से पहले इससे त्वचा को मसाज करें। इसे 6 दिन से ज्यादा स्टोर न करें।

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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

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लेखक के बारे में
अंजलि कुमारी
अंजलि कुमारी

पत्रकारिता में 3 साल से सक्रिय अंजलि महिलाओं में सेहत संबंधी जागरूकता बढ़ाने के लिए काम कर रही हैं। हेल्थ शॉट्स के लेखों के माध्यम से वे सौन्दर्य, खान पान, मानसिक स्वास्थ्य सहित यौन शिक्षा प्रदान करने की एक छोटी सी कोशिश कर रही हैं।

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