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गर्मी के दिन अब शुरू होने वाले हैं। धूप, पसीना, धूल कण-ये सभी स्किन को गंदा कर सकते हैं। स्किन पोर्स को बंद कर सकते हैं। इससे स्किन टैन होने की समस्या के साथ-साथ एक्ने की भी वजह बन सकते हैं। यदि स्किन प्रोडक्ट पर विश्वास नहीं हैं, तो प्राकृतिक उपचार आजमा सकती हैं। घरेलू उपाय के तौर पर इन्हें स्किन पर एप्लाई किया जा सकता है। मां कहती है कि प्रकृति में मौजूद 5 अलग-अलग तरह की पत्तियों को स्किन पर अप्लाई कर एक्ने या मुंहासों से छुटकारा (5 leaves for acne treatment) पाया जा सकता है।
जर्नल ऑफ़ स्किन केयर के अनुसार, स्किन पोर गंदगी और डेड स्किन सेल से बंद हो जाते हैं। इससे स्किन की सतह पर एक्ने होने लगते हैं। एक्ने का रूप अलग-अलग हो सकता है। यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति भी अलग-अलग होता है। इसके कारण व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स भी हो सकते हैं।
• आनुवंशिकी
• तनाव
• हार्मोन इम्बैलेंस
• खराब आहार
• हवा की खराब गुणवत्ता
• पानी की कमी
• नींद की कमी
जर्नल ऑफ़ स्किन हेल्थ एन्ड कॉस्मेटिक्स के अनुसार, पुदीना की पत्तियां पोर में मौजूद गंदगी को साफ़ करने में मदद करती हैं। यह बैक्टीरिया के संक्रमण पर नियंत्रण रखने में मदद करती है। स्किन से एक्ने साफ रखने में मदद के लिए, लगभग दो बड़े चम्मच बारीक कटा ताजा पुदीना और दो बड़े चम्मच दही और ओट्स मिलाएं। सभी को पीसकर मुलायम पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगा लें। इसे दस मिनट तक सूखने दें। फिर ठंडे पानी से धो लें।
एक्ने के निकलने और स्किन पर दाग-धब्बों को कम करने में रोज़मेरी की पत्तियां मदद करती हैं।रोज़मेरी के एंटी बैक्टीरियल और एंटिफंगल गुण होते हैं। इसकी पत्तियों में प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट गुण भी होते हैं, जो स्किन टोन और टेक्सचर में सुधार करने में मदद करते हैं। पत्तियों को पीसकर उसमें 1 छोटा स्पून शहद डाल दें। इन्हें मिक्स कर चेहरे पर अप्लाई करें।
एक नेचुरल टोनर है लेमनग्रास, जो स्किन पोर के आकार को छोटा करता है। यह स्किन को कसता और मजबूत बनाता है। लेमनग्रास में एंटीफंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। ये इन्हें एस्ट्रिंजेंट क्वालिटी वाला बनाते हैं, जो एक्ने को खत्म करते हैं। इसकी पत्तियों को पीसकर कुछ बूंद रोज वाटर मिला दें। इसे चेहरे पर अप्लाई करें।
खाली पेट ताजा धनिये की पत्तियां चबाने से ऑयली और ड्राई दोनों तरह की स्किन ठीक होती है। एक्ने और पिग्मेंटेशन भी दूर होता है। इसे चेहरे पर भी एप्लाई किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटीफंगल और रोगाणुरोधी तत्वों के कारण यह एक कीटाणुनाशक और डिटॉक्सीफायर के रूप में कार्य करता है। इसे एक्जिमा के इलाज के लिए भी जाना जाता है। एक्ने के इलाज के लिए धनिया की पत्तियों को पीस कर सीधे स्किन पर अप्लाई किया जा सकता है।
एक्ने विरोधी फेस मास्क के लिए तुलसी के एंटी बैक्टीरियल गुण कारगर बनाते हैं। एक्ने रोधी फेस पैक (5 leaves for acne treatment) बनाने के लिए तुलसी के पत्ते और नीम के पत्ते बराबर मात्रा में लें। इसमें 2-3 लौंग डालें। मिश्रण को पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
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कस्टमाइज़ करेंस्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है।...और पढ़ें
