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नारियल बाहर से दिखने में जितना सख्त और कठोर होता है। उतना ही अंदर से नर्म, पौष्टिक और खाने में स्वादिष्ट है। नारियल का तेल पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसमें किसी तरह का कोई आर्टिफिशियल पदार्थ नहीं पाया जाता है। शरीर को विटामिन्स प्रदान करने वाला नारियल का तेल खाने से लेकर लगाने तक पूरी तरह से सेफ हैं। आइए जानते हैं, पायल हबर्स की फाउंडर और ब्यूटी एक्सपर्ट पायल सिन्हा से नारियल के तेल का इस्तेमाल (how to use coconut oil for skin) करने के आसान उपाय।
पायल सिन्हा बताती हैं कि नारियल तेल(coconut oil) त्वचा के लिए एक टॉनिक की तरह से काम करता है। कोकोनट ऑयल त्वचा की सूजन को कम करने, त्वचा को मॉइस्चराइज(moisturizer) रखने और घावों को ठीक करने में मददगार साबित होता है। नारियल के तेल में फैटी एसिड पाया जाता है, जो एंटी माइक्रोबियल(Anti-microbial) गुणों से संपन्न है। ये न सिर्फ मुंहासों के इलाज में फायदेमंद है, बल्कि हानिकारक बैक्टीरिया से त्वचा को प्रोटेक्ट(protect) करने का भी काम करता हैं।
आप नारियल के तेल में शहद और शुगर एड करके बॉडी स्क्रब(body scrub) बना सकती है। इससे आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो बढ़ने लगता है। टैनिंग(tanning) की समस्या से भी राहत मिलती है। अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है, तो आप इसे चेहरे पर भी अप्लाई कर सकती है।
ब्यूटी विशेषज्ञ के मुताबिक एक कटोरी(bowl) में दो बड़े चम्मच नारियल का तेल लें। उसमें बराबर मात्रा में देसी घी डालें और एक चुटकी हल्दी मिला लें। इसको आप ब्लैण्ड कर लें। अब इसे एड़ियों पर अप्लाई करें। उसके बाद इस पर जुराबें(socks) पहन लें। इसे लगातार तीन दिन तक लगाने से आपकी एड़ियां स्वस्थ नज़र आने लगेंगी।
अगर आपकी फटी एड़ियों में से खून आने लगा है, तो इसके लिए नारियल का तेल, देसी घी और केसटर ऑयल को बराबर मात्रा में लें। अब इन चीजों को ब्लैण्ड(blend) कर लें और एड़ियों पर अप्लाई करें। इसे आप ओवर नाईट तक लगा कर रखें, ताकि वो थर्ड लेयर तक पहुंच सके।
दो से तीन पत्ती एलोवेरा की जेल चम्मच से निकाल लें। उसके बाद उसे मिक्सर में ग्राईड करके उसको छान लें। अब इस घोल में आधा चम्मच केसर और एक चुटकी दालचीनी की डालें। इस घोल को मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें। इससे आपको थोड़ी इचिंग महसूस हो सकती हैं। इससे चेहरे पर दिखने वाली झाइयों (pigmentation) की समस्या अपने आप खत्म हो जाएगी।
नारियल के तेल को आप एक क्लिंजर(cleanser) के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप मेकअप रिमूव करने के लिए कॉटन पैड पर तेल की कुछ बूंदे डालें। उसके बाद स्किन में जमा मेकअप और गंदगी अपने आप बाहर आ जाती है। आप चाहें, तो तेल से मेकअप हटाने के बाद उसे वेट वाइप्स(wet wipes) या गीले तौलिए से पोंछ लें।
नारियल के तेल में कपूर को पीसकर मिलाएं। इसके लिए आप एक छोटी ऑयल बॉटल में एक चम्मच कपूर को अच्छी तरह मिला दें। अब रात में सोते वक्त इसे पूरे चेहरे पर लगाएं ताकि ये स्किन में एब्जॉर्ब हो सके।
इसके बाद आप थोड़े से तेल को नाभि(navel) पर भी लगाकर छोड़ दें। इससे फेस ग्लोई लगने लगेगा। साथ ही आपको अगली सुबह माइश्चराइज़र की आवश्यकता भी महसूस नहीं होगी।
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