टूटते-झड़ते बालों के लिए मेरी मम्मी ने बताए कोकोनट ऑयल के 3 DIY हेयर मास्क

टूटते-झड़ते और रूखे-बेजान बालों का एकमात्र उपाय है कोकोनट ऑयल हेयर मास्क। यहां हैं 3 कोकोनट ऑयल हेयर मास्क, जो आपके बालों को मुलायम और चमकदार बना देंगे।

coconut hair oil
कोकोनट ऑयल में भृंगराज को मिलकर इसका तेल तैयार किया जा सकता है । चित्र: शटरस्टॉक
स्मिता सिंह Updated on: 23 September 2022, 19:06 pm IST
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नारियल तेल पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है। शरीर पर नारियल तेल की मालिश के साथ-साथ शरीर को डिटॉक्स करने में ऑयल पुलिंग के लिए भी नारियल तेल का इस्तेमाल होता आया है। सिर पर नारियल तेल की मालिश सबसे प्राचीन प्राकृतिक पद्धतियों में से एक है। मेरी मम्मी आज भी सिर और बालों पर नियमित नारियल तेल से चंपी करने की सलाह देती है। 

आयुर्वेद में भी स्कैल्प और बालों को संपूर्ण पोषण देने के लिए नारियल तेल से चंपी की जाती है। मम्मी नारियल तेल से चंपी करने के साथ-साथ कोकोनट ऑयल हेयर मास्क (Coconut oil DIY hair mask) लगाने की भी सलाह देती है। तो कोकोनट ऑयल हेयर मास्क कैसे तैयार किया जाता है और यह बालों को कैसे फायदा पहुंचाता है, आइए जानते हैं।  

जानिए नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व

असल में नारियल तेल एंटीइन्फ्लेमेटरी गुणों वाला होता है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड बालों को मुलायम बनाकर उन्हें झड़ने से बचाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन और फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प पर सीबम के जमाव से छुटकारा दिलाते हैं। यदि आप बालों की नियमित रूप से नारियल तेल से मालिश करती हैं, तो इसमें मौजूद सैचुरेटेड फैट आपके बाल कभी-भी डैमेज नहीं हो सकते हैं।

बालों को डबल फायदा देता है कोकोनट ऑयल हेयर मास्क 

नारियल तेल बालों को नमी और पोषण देता है। यह प्रोटीन लॉस से बचाता है। यदि आपके बाल रूखे-बेजान और टूटते-झड़ते हैं, तो नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व इन सभी समस्याओं से आपको राहत दिला सकते हैं। इससे आपके बाल चमकदार बनते हैं। हेयर मास्क की अन्य सामग्रियों के साथ मिलकर नारियल तेल आपके बालों के लिए डबल फायदेमंद हो जाता है। 

तो फिर बालों को डबल फायदा देने के लिए ट्राई करें मेरी मम्मी के बताए ये कोकोनट ऑयल हेयर मास्क

1 एवोकाडो कोकोनट ऑयल हेयर मास्क (Avocado Coconut Oil Hair Mask) 

एवोकाडो में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स बायोटिन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं, जो बालों को हेल्दी बनाते हैं। इसमें मौजूद पोटैशियम और मैग्नीशियम बालों को मुलायम और चमकदार बनाते हैं।

इसके लिए आपको चाहिए

1 पका एवाकाडो और 1 टेबलस्पून नारियल तेल

कैसे करें प्रयोग

एक पके एवोकाडो को मैश कर लें।

इसे कोकोनट ऑयल के साथ मिक्स कर लें।

बालों को हल्का गीला कर लें।

इस मास्क को बालों पर अप्लाई करें।

1 घंटे के बाद बालों को शैंपू से साफ कर लें।

2 हनी कोकोनट ऑयल हेयर मास्क (Honey Coconut Oil Hair Mask)

शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण मौजूद होता है। यह बालों की हर समस्या को दूर करता है।

इसके लिए आपको चाहिए

1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून कोकोनट ऑयल

कैसे करें प्रयोग

कोकोनट ऑयल में शहद को अच्छी तरह मिला लें।

बालों पर पानी स्प्रे कर हल्का गीला कर लें।

balon ke liye shahad
बालों के लिए शहद फायदेमंद है।
चित्र: शटरस्टॉक

हल्के हाथों से स्कैल्प और बालों पर इस मिश्रण को लगा लें।

40 मिनट बाद नेचुरल शैंपू से बालों को धो लें।

3 एप्पल साइडर विनेगर कोकोनट ऑयल हेयर मास्क

फर्मेंट किए हुए एपल साइडर विनेगर में पेक्टिन, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन बी 6, बायोटिन, फॉलिक एसिड, विटामिन सी और पेंटोथोनिक एसिड भी होता है। ये सभी न्यूट्रीएंट बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।

इसके लिए आपको चाहिए

2 टेबलस्पून कोकोनट ऑयल, 1 टेबलस्पून एपल साइडर विनेगर

कैसे करें प्रयोग

कोकोनट ऑयल में एपल साइडर विनेगर अच्छी तरह मिला लें।

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एप्पल साइडर विनेगर बालों की समस्या को दूर कर सॉफ्ट बनाता है। चित्र:शटरस्टॉक

इसे बालों और स्कैल्प पर अप्लाई करें।

आधे घंटे बाद बालों की सफाई कर लें।

ध्यान दें

कोकोनट ऑयल यदि जमा हुआ है, तो उसे पिघला लें। तभी दूसरी सामग्री मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें।

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लेखक के बारे में
स्मिता सिंह स्मिता सिंह

स्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है।

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