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पुदीना की कूलिंग और रिफ्रेशिंग प्रॉपर्टी और शहद की मॉइश्चराइजिंग और ब्राइटनिंग प्रॉपर्टी एक साथ मिलकर आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकती हैं। ये दोनों ही सामग्रियां व्यक्तिगत रूप से अपने अंदर कई गुणों को समेटे होती हैं, वहीं जब हम इन्हें कंबाइन कर अपनी त्वचा पर अप्लाई करते हैं, तो यह एक्ने पिंपल को कम करने के साथ ही त्वचा पर नजर आने वाले दाग धब्बों को भी हल्का करती है। साथ ही साथ ये त्वचा में एक प्राकृतिक चमक जोड़ती हैं। यदि आप भी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान हैं, तो इस फेस मास्क को जरूर ट्राई करें।
मेरी मां सालों से इसे अप्लाई करती चली आ रही हैं, उनकी त्वचा आज भी मुलायम और ग्लोइंग है। वहीं उनकी त्वचा पर किसी प्रकार के दाग धब्बों का भी निशान नहीं है। जब से मैंने इसे ट्राई करना शुरू किया है, मेरी त्वचा में काफी इंप्रूवमेंट है (mint and honey face mask)। तो क्यों न आप भी इसे ट्राई करें! उचित परिणाम के लिए इसका नियमित इस्तेमाल जरूरी है, इसे हफ्ते में 3 से 4 बार अपनी त्वचा पर लगाएं।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित अध्ययन के अनुसार पुदीना में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह इसे संभावित रूप से एक्ने और इसके निशानों के लिए एक बेहतरीन उपचार बनाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है और पोर्स को खोलता है। बंद हुए पोर्स एक्ने का एक सबसे बड़ा कारण है। पुदीने की पत्तियों में सैलिसिलिक एसिड और विटामिन ए की मात्रा पाई जाती है, जो दो अद्भुत स्किनकेयर तत्व हैं। ये तत्व त्वचा के सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद करते हैं।
इसके अलावा ड्राई स्किन कई अलग-अलग कारणों से जैसे अनहेल्दी डाइट, डिहाईड्रेशन या एयर पॉल्यूशन जैसे बाहरी कारकों के कारण हो सकती है। पुदीने की पत्तियां आपके पोर्स को कस देती हैं, और आपकी त्वचा में नमी को लॉक कर देती हैं। नियमित रूप से नींबू और पुदीने से बने पानी का सेवन भी त्वचा को हाइड्रेट करने में आपकी मदद करता है। यह एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जिसे रोज़ाना पिया जा सकता है। यह आपको अंदर से बाहर तक तरोताज़ा रहने में मदद करता है और आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है।
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पुदीना हीलिंग पॉवर को बूस्ट कर देता है। पुदीने की पत्तियों में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण कट लगने, घाव को ठीक करने या सूखी और खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। पुदीने की पत्तियों का पेस्ट लें और इसे अपने घाव पर धीरे से रगड़ें, यह किसी भी जलन को शांत करने और दूर करने में मदद करेगा। खासकर यह त्वचा पर हुए संक्रमण को जल्दी हिल करता है।
शहद में मौजूद मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी इसे एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र बनाती है। इसके अलावा इसमें एक प्रकार का एंजाइम होता है, जो इसे त्वचा में गहराई से प्रवेश करने और अंतर्निहित परतों में नमी लाने में सक्षम बनाता है। इससे आपकी त्वचा बेहद कोमल और मुलायम हो जाती है, और त्वचा में प्राकृतिक ग्लो आता है।
शहद हवा से नमी खींचता है और इसे आपकी त्वचा से बांधता है। यह अतिरिक्त नमी त्वचा को एक ताजी, युवा चमक और कोमलता प्रदान करती है, जिससे फाइन लाइंस और झुरियां कम से कम दिखाई देती हैं। शहद में प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभाव को कम करते हुए त्वचा को प्रीमेच्योर एजिंग से प्रोटेक्ट करते हैं।
इसके साथ ही शहद की एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी एक्ने और ब्रेकआउट को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। शहद के ये गुण, एक्ने, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करते हैं। वहीं इसका इस्तेमाल एक्ने के कारण होने वाली रेडनेस और सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए : पुदीना, शहद और गुलाब जल
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कस्टमाइज़ करेंसबसे पहले पुदीने की पत्तियों को अच्छी तरह से साफ कर लें।
अब इन पत्तियों को पीसकर एक पेस्ट तैयार करें।
फिर इस पेस्ट में शहद और गुलाब जल मिलाएं, इन्हे एक साथ अच्छी तरह मिक्स कर लें।
तैयार किए गए इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर सभी ओर अच्छी तरह से अप्लाई करें।
इन्हे 15 मिनट के लिए लगा हुआ छोड़ दें और फिर सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।
इससे आपकी त्वचा साफ़, चमकदार और पिंपल फ्री हो जाती है।
पुदीने में मौजूद मेंथॉल आपकी त्वचा को ठंडक प्रदान करते हैं, इसलिए इसे अप्लाई करने के बाद आपको तरोताजा महसूस होता है।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
