बालों को झड़ने से रोकेंगे आंवला और एलोवेरा, साथ में इस्तेमाल के तरीके जान लीजिए

बालों का झड़ना या हेयर फॉल एक आम समस्या है, जो आजकल कई लोगों को होती है। अब इस समस्या के कारण बहुत सारे हो सकते हैं, जिसमें हार्मोनल चेंज, प्रदूषण या कोई और बीमारी के नाते। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिनकी मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। ये हैं आंवला और एलोवेरा (amla and aloe vera for hair)। इन दोनों के नियमित इस्तेमाल से आपके बाल मजबूत तो होते ही हैं लेकिन अगर किसी बीमारी की वजह से भी बाल झड़ रहे हों तो उनसे मुक्ति मिलती है।

आंवला और बालों के लिए इसके फायदे (amla for hair)

1. विटामिन C का सोर्स

आंवला में अच्छी मात्रा में विटामिन C होता है, जो बालों की ग्रोथ के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह शरीर में कोलेजन बनाने में मदद करता है, जो बालों के स्ट्रक्चर के लिए जरूरी है। इसके अलावा विटामिन C बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों को टूटने से बचाता है।

2.एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर

एक रिपोर्ट के अनुसार आंवला में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाने का काम करते हैं। इसके अलावा आंवला में कई महत्वपूर्ण विटामिन, मिनरल, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की मात्रा मौजूद होती है जो फ्री रैडिकल्स से बालों को बचाते हैं।

फ्री रेडिकल्स बालों को कमजोर करते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को क्षति से बचाते हैं और बालों की गुणवत्ता को बनाए रखते हैं।

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3. बालों की जड़ों को पोषण

आंवला का सेवन और उसका तेल बालों की जड़ों तक पहुंचकर उन्हें पोषण देता है। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का गिरना कम होता है।

3.ब्लड सर्कुलेशन में मदद

एक रिपोर्ट ये कहती है कि  आंवला ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे बालों की जड़ों को अधिक ऑक्सीजन और पोषण मिलता है। इसके कारण बालों की ग्रोथमें सुधार होता है और हेयर फॉल की समस्या में कमी आती है।

बालों के लिए एलोवेरा के फायदे (aloe vera for hair)

एलोवेरा (Aloe Vera) में एंटी-इंफ्लेमेटरी , एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-फंगल गुण हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। एलोवेरा के बालों के लिए कई फायदे हैं:

1. हाइड्रेशन ( aloe vera benefits for hair)

एलोवेरा में 90% पानी होता है, जो बालों को हाइड्रेट करता है। यह बालों को सूखने से बचाता है और उन्हें नमी प्रदान करता है। अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं, तो एलोवेरा इस समस्या से आपको राहत दिला सकता है। बालों को शाइनी रखने के लिए भी आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. खुजली और सिर की स्किन प्रॉब्लम से बचाएगा ( aloe vera benefits for hair)

एलोवेरा सिर की स्किन पर होने वाली खुजली और सूजन को कम करता है। यह स्कैल्प को शांत करता है और उसे हेल्दी बनाए रखता है। अगर आपके सिर की स्किन में कोई इन्फेक्शन है, तो एलोवेरा उसका इलाज करने में मदद कर सकता है।

3. नेचुरल कंडीशनर ( aloe vera as conditioner for hair)

एलोवेरा बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है। यह बालों को मुलायम और चिकना बनाता है, जिससे बालों के टूटने का खतरा कम होता है। कई बार बाल रफ होकर टूटने लगते हैं। एलोवेरा की नमी बालों को रफनेस से बचाती है और इसी वजह से हम बालों के झड़ने जैसी समस्याओं से बच जाते हैं।

4. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा

एलोवेरा में एंजाइम  होते हैं जो सिर की स्किन में ब्लॉक हुए पोर्स को खोलते हैं। इससे बालों का विकास होता है और बालों का गिरना कम होता है।

आंवला और एलोवेरा का साथ में इस्तेमाल करने का तरीका (How to use Amla and aloe vera together for hair)

आंवला और एलोवेरा दोनों को मिलाकर इस्तेमाल करना बालों के लिए और फायदेमंद है। जैसे –

1. आंवला और एलोवेरा हेयर पैक (amla aloe vera for hair)

आंवला पाउडर और एलोवेरा जेल को मिलाकर एक हेयर पैक तैयार करें। इस पैक को बालों की जड़ों में लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसके बाद बालों को अच्छे तरीके से धो लें। यह पैक बालों को मजबूत बनाएगा और हेयर फॉल को रोकने में मदद करेगा। ध्यान रखें कि बालों को धोने के लिए बहुत ज्यादा केमिकल युक्त शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना है।

2. आंवला और एलोवेरा का तेल (amla aloe vera oil)

आंवला और एलोवेरा का तेल बाजार में भी मिलता है, जिसे आप बालों की जड़ों में लगा सकते हैं। यह तेल बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प को भी स्वस्थ रखता है, जिससे बालों का गिरना कम होता है।

3. आंवला और एलोवेरा का रस (amla aloe vera gel)

आप आंवला का रस और एलोवेरा का रस (amla aloe vera for hair) मिलाकर इसे दिन में एक बार पी सकते हैं। यह अंदर से बालों की सेहत को सुधारता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम करता है।

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