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इसमें कोई शक नहीं कि हमारे पैर हमारे शरीर का सबसे उपेक्षित हिस्सा हैं। न तो हम उन्हें मॉइस्चराइज करते हैं और न ही हम नियमित रूप से पेडीक्योर के लिए जाते हैं। और कभी-कभी हमारी डाइट से पानी इतना कम हो जाता है कि उसका असर स्किन के साथ-साथ एड़ियों पर भी नजर आने लगता है।
फटी एड़ी इस बात का संकेत है कि आपका शरीर डिहाइड्रेटेड है और वह अपनी नमी खो रहा है। यदि दरारें नम हो जाती हैं और खून बहने लगता है, तो आपका मामला और भी ज्यादा खराब हो सकता है। हम आपको जो बताने जा रहे हैं वह निश्चित ही आपके होश उड़ा देगा!
साथ ही यह मधुमेह का भी संकेत हो सकता है। यह पाया गया है कि मधुमेह रोगियों में, अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर पैरों में क्षति का कारण बन सकता है। इसलिए एड़ियां फटने लगती हैं। मोटे लोग मुख्य रूप से फटी एड़ियों से पीड़ित होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी एड़ी पर बहुत दबाव होता है। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा रूखी है तो उसमें दरार पड़ना स्वभाविक है।
इन सबको एक बाउल में मिला लें। याद रखें कि आपको चीनी को घोलना नहीं है। दानों को बरकरार रखें, ताकि आप उससे डेड स्किन को साफ कर सकें।
आप इस घरेलू उपाय को हफ्ते में दो बार आजमा सकते हैं और एक महीने के अंदर आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां ठीक हो गई हैं।
बस याद रखें, यदि आप अपनी एड़ी के आसपास किसी प्रकार का रक्तस्राव या जलन महसूस कर रहीं हैं, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें और स्क्रब को धो लें।
चीनी से स्क्रब करने से डेड स्किन को हटाने में मदद मिलती है।
यह स्क्रब एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरा होता है, जिसका मतलब है कि आपकी त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत होगी। अगर किसी भी तरह का धब्बा या कालापन है, तो यह स्क्रब उससे भी निपट सकता है।
नारियल का तेल आपकी एड़ी को हाइड्रेट रखने और सूखापन ठीक कर सकता है। साथ ही, यह आपकी एड़ियों को मुलायम और कोमल बना देगा।
चूंकि ये सभी चीजें प्राकृतिक हैं, इसलिए साइड इफेक्ट या किसी तरह की एलर्जी की संभावना शायद ही हो। तो, कुल मिलाकर, यह एक पूर्ण रूप से फायदेमंद है। लेडीज, आपके पैर भी, कुछ देखभाल के लायक हैं, इसलिए उन्हें नजरंदाज न करें।
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