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बार-बार चेहरे को धोना, ब्यूटी प्रोडक्ट्स अप्लाई करना और ट्रीटमेंट लेना हमारी स्किन के टेक्स्चर को खराब कर सकता है। मुलायम और हेल्दी स्किन पाने के लिए चेहरे का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। तेज़ धूप में बाहर न निकलने से लेकर प्रदूषण की समस्या से बचने के लिए चेहरे पर कुछ ऐसे उत्पादों पर प्रयोग करें, जो मम्मी की रसोई में आसानी से मिल सकते हैं (how to get glowing skin overnight)। घर पर मौजूद इन पदार्थों को चेहरे पर लगाने से न सिर्फ निखार बढ़ेगा बल्कि दुष्प्रभावों का जोखिम भी नहीं रहता है। बचपन में जब कभी चेहरे पर कोई पिंपल निकल आता था जब स्किन रूखी होने लगती थी, तो मम्मी इन्हीं उपायों से हमें समाधान की ओर ले जाया करती थी।
नारियल का तेल रूखी और बेजान त्वचा को माइश्चराइज़ करने का काम करता है। नाइट सीरम के तौर पर इसे आप रात में लगाकर सो सकते है। इसमें 2 प्रतिशत सटीयरिक एसिड पाया जाता है, जो त्वचा के लिए स्किन कंडीशनर का काम करता है। वहीं 2 प्रतिशत पाया जाने वाला लिनोलिक एसिड क्लीसिंग एजेंट के रूप में भूमिका निभाता है। इसमें मौजूद तत्व स्किन को हाइड्रेट करने का काम करते हैं। साथ ही प्रोटेक्टिव लेयर की तरह स्किन की रक्षा करते है।
इसे लगाने के लिए दोनों हाथों में कुछ बूंद नारियल का तेल लें और उसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। चेहरे के साथ साथ गर्दन पर भी उसे लगाएं। ध्यान रखें कि चेहरे पर तेल की पतली लेयर और कम मात्रा में ही लगाकर सोएं।
कोकोनट ऑयल में कपूर को मिक्स कर दें। रात में सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाएं। इस तेल को स्किन आसानी एब्जार्ब कर लेती है। इससे आपकी स्किल मुलायम होने लगेगी और रूखापन धीरे धीरे दूर होने लगेगा।
स्किन टाइटनिंग के लिए भी आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर एलोवेरा म्युकोपॉलीसैकेराइड पाया जाता है, जो हमारी स्किन को नरिश करने का काम करता है। उम्र के साथ चेहरे पर नज़र आने वाली फाइन लाइंस और डेड स्किन को निकालने का काम करता है। इसमें मौजूद कूलिंग इफेक्ट एजिंग साइंस को कम करता है।
नीम को पीस लें और उसमें पिसी हुई कच्ची हल्दी को मिलाकर एक लेप बनाएं। इसमें लौंग का पाउडर और एलोवेरा जेल को भी मिला दें। इसे चेहरे पर रातभर लगाकर सो जाएं। इससे मुहांसों की समस्या कम हो जाएगी।
एलोवेरा के पौधे से जेल को निकालकर कुछ देर के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। उसके बाद उसे चेहरे, गर्दन और बाजूओं पर पूरी तरह से लगा लें। इसके अलावा बाज़ार में मिलने वाली एलोवेरा जेल को भी आप रात को सोने से पहले चेहरे पर लगा सकते है। इससे चेहरे को न केवल ठंडक मिलेगी बल्कि घमोरियों और जलन की समस्या भी खत्म हो जाएगी। इसके अलावा एलोवेरा के रेगुलर इस्तेमाल से स्किन टाइटनिंग में भी फायदा मिलता है।
दूध चेहरे की त्वचा को निखारने का काम करता है। इसे रूई से चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है। इसे लगाने से पहले चेहरे को पानी से धोकर सुखा लें। उसके बाद रूई की मदद से पूरे चेहरे पर अप्लाई करें। इससे चेहरे पर बनने वाले दाग और ओपन पोर्स की समस्या का समाधान खुद ब खुद हो जाता है। इसके अलावा मुहांसों पर दूध लगाने से आपके चेहरे पर निखार आने लगता है। विटामिन डी की कमी के चलते होने वाले दानों को दूध पूरी तरह से खत्म करने का काम करता है। कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर दूध चेहरे की त्वचा को दाग धब्बों से मुक्त करता है।
इसे लगाने के लिए दो चम्मच दूध में एक चम्मच गुलाब का जल मिलाएं और चेहरे पर रूई की मदद से लगाएं। इसे चेहरे के अलावा गर्दन पर भी अप्लाई करें। इससे त्वचा की टोन अनइवन होने से बच जाती है।
एवोकाडो के पल्प से लेकर इसके तेल तक सभी चीजें चेहरे की त्वचा के लिए फायदेमंद साबित होती है। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड विटामिन्स, फोलेट और प्रोटीन समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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कस्टमाइज़ करेंएक कप मैशड एवोकाडो लें। उसमें कुछ बूंद एसेंशियल आयल मिलाएं और फिर चेहरे पर लगा लें। मास्क को सूखने के लिए कुछ देर छोड़ दें और उसके बाद चेहरे को धो लें। इससे चेहरे की रंगत में बदलाव नज़र आता है।
विटामिन सी से भरपूर नींबू चेहरे से डेड स्किन निकालने और गर्मी से झुलस रही त्वचा को कूलिंग इफे्क्ट देने का काम करता है। नींबू के साथ साथ शहद भी एक ब्यूटी इंग्रीडिएंट के तौर पर कई गुणों से संपन्न है। ये न सिर्फ चेहरे को यूथफुल बनाता है बल्कि स्किन को हेल्दी भी रखता है।
इसे चेहरे पर लगाने के लिए एक चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिला दें। इसे अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। इससे चेहरा निखरा हुआ नज़र आने लगता है।
लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
