चावल का आटा या बेसन, जानिए क्या है त्वचा के लिए ज्यादा फायदेमंद

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग कई प्रकार के घरेलू नुस्खों की मदद लेते हैं। सदियों से लोग चेहरे के निखार को बढ़ाने के लिए बेसन का उबटन प्रयोग करते आए है। मगर इन दिनों कोरियन ब्यूटी के बढ़ते चलन से चावल के आटे का फेस पैक (rice flour face pack for skin) लोगों की पहली पंसद बन चुका है। अगर आप भी बेसन और चावल के आटे के बीच हो रही हैं कंफ्यूज, तो अब न हों परेशान। ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा बता रही हैं कि चावल का आटा या बेसन (Rice flour vs Besan) क्या है गर्मियों में चेहरे के लिए हेल्दी विकल्प और इस्तेमाल का तरीका भी ।

स्किन के लिए महिलाएं बरसों से इस्तेमाल कर रही हैं बेसन

बेसन (Besan for skin care) में प्रोटीन, विटामिन और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड (Unsaturated fatty acid) की उच्च मात्रा पाई जाती है। इससे स्किन सेल्स को बूस्ट किया जाता है। इसके अलावा स्किन पर जमा गंदगी और पॉल्यूटेंटस को रिमूव करने में मदद मिलती है। इससे स्किन एक्सफोलिएट (tips of skin exfoliation) होती है और त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त ऑयल की समस्या को दूर किया जा सकता है।

चावल का आटा है नया स्किन केयर ट्रेंड

कोरियन ब्यूटी फेस पैक (Korian beauty face pack) के चलते चावल के आटे की डिमांड दिनों बढ़ रही है। सभी प्रकार की स्किन को फायदा पहुंचावे वाले चावल के आटे (rice flour face pack) में एंटीऑक्सीडेंटस पाए जाते हैं, जो त्वचा पर बढ़ने वाले फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते हैं। इससे स्किन ग्लोई बनती है और प्रीमेच्योर एजिंग (pre maturing ageing) से भी राहत मिलती है। इससे स्किन दाग धब्बों से भी दूर रहती है।

चावल का आटा या बेसन क्या है आपके चेहरे के लिए फायदेमंद

इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा बताती हैं कि गर्मी के मौसम में चेहरे पर चिपचिपापन बना रहता है। सीबम सिक्रशन के बढ़ने से बार बार पसीना, अतिरिक्त ऑयल और मुहांसों का सामना करना पड़ता है। इससे निपटने के लिए बेसन और चावल का आटा दोनों ही फायदेमंद है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो बेसन का इस्तेमाल ज्यादा फायदा पहुंचाता है।

इसे चेहरे पर लगाने से अतिरिक्त ऑयली (oily skin problem) की समस्या हल हो जाती है। वे लोग जिनकी त्वचा रूखी है, उन्हें बेसन का प्रयोग नहीं करना चाहिए। दूसरी ओर चावल का आटा रूखी और ऑयली दोनों प्रकार की स्किन को फायदा पहुंचाता है। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है। दोनों चीजों के इस्तेमाल से स्किन ब्राइटनिंग (skin brightening remedies) में मदद मिलती है और दोनों ही चीजों को रोज़ाना चेहरे पर प्रयोग किया जा सकता है।

चावल का आटा व बेसन स्क्रब से स्किन को मिलते है क्या फायदे

चावल का आटा और बेसन दोनों का ही स्क्रब रोज़ाना किया जा सकता है। इसके लिए चावल के आटे या बेसन में दूध, मलाई, दही, शहद या चिया सीड्स (Chia seeds for skin) को मिलाकर चेहरे पर कुछ सेकण्ड के लिए स्क्रब करें और फिर चेहरे को धो लें। इससे स्किन की ताज़गी बरकरार रहती है और त्वचा पर बढ़ने वाली झुर्रियों को भी कम किया जा सकता है।

त्वचा के लिए इस तरह करें बेसन का इस्तेमाल (3 ways to use Besan for skin)

1. दही और बेसन से ऑयली स्किन की समस्या होगी दूर

1 चम्मच बेसन में आवश्यकतानुसार दही को मिलाएं और उसे चेहरे और गर्दन पर ब्रश की मदद से अप्लाई करें। इससे त्वचा पर मौजूद ऑयल को दूर किया जा सकता है। 30 सेकण्ड से 1 मिनट तक स्क्रब को चेहरे पर लगाए रखने के बाद उसे धो दें।

2. मलाई और बेसन से त्वचा का निखार बढाएं

धूप के कारण त्वचा टैनिंग की समस्या और दाग धब्बों को दूर करने के लिए बेसन में मलाई को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे अनइवन टोन की समस्या को हल किया जा सकता है। साथ ही तवचा का गोरापन भी बढ़ने लगता है।

3. कॉफी और बेसन से करें त्वचा की डीप क्लींजिंग

एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर कॉफी को चेहरे पर लगाने से त्वचा में बढ़ने वाला ऑक्सीडेटिव तनाव कम होने लगता है। इसके अलावा चेहरे पर मौजूद पॉल्यूटेंटस की समस्या हल हो जाती है। 1 चम्मच बेसन में एक चौथाई चम्मच कॉफी और दूध को मिलाकर चेहरे पर लगा लें। कुछ सेकण्ड लगा रहने के बाद चेहरे को स्क्रब करें और फेस क्लीन कर दें। इससे त्वचा की लेयर्स में मौजूद डस्ट को निकालने में मदद मिलती है।

अब जानिए त्वचा के लिए चावल का आटा इस्तेमाल करने का तरीका (3 ways to use rice flour for skin)

1. एंटी एजिंग के लिए चावल के आटे और विटामिन ई का करें प्रयोग

चेहरे पर बढ़ने वाली फाइनलाइंस की समस्या को हल करने के लिए चावल के आटे में विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर उसे चेहरे पर लगाएं। 5 से 7 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने के बाद चेहरे को क्लीन करें।

2. चावल का आटा और चिया सीड्स से स्किन को बनाएं मुलायम

मानसून में रूखी त्वचा की समस्या हल करने के लिए चावल के आटे में भीगे हुए चिया सीड्स को मिलाकर ब्लैंड कर दें। इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। उसके बाद चेहरे को क्लीन कर लें।

3. चावल का आटा, हल्दी और एलोवेरा से मुहासो से राहत

नियमित रूप से चावल के आटे में चुटकी भर कच्ची हल्दी और एलोवेरा जेल को मिलाने से त्वचा पर ऑक्सीडेटिव तनाव कम होने लगता है। इससे स्किन पर बढ़ने वाली मुहासों की समस्या दूर होती है और स्किन का ग्लो बना रहता है।

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