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गर्मी का मौसम यानी तरबूजों का मौसम। हम सभी लाल-रसीले तरबूज को तो खा लेते हैं, मगर उसके सफेद वाले भाग और हरे वाले छिलके को फेंक देते हैं। मां कहती हैं कि जिस तरह आम और आम का छिलका दोनों फायदेमंद हैं, उसी तरह तरबूज और तरबूज का छिलका भी लाभदायक है। गर्मी के दिन में तरबूज का छिलका स्किन को पर्याप्त नमी देता है। यह कई तरह की स्किन प्रॉब्लम को दूर करने का काम करता है। इस आलेख में जानते हैं किस तरह तरबूज का छिलका (watermelon peel benefits) स्किन के लिए फायदेमंद है।
जर्नल ऑफ़ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी (Journal of drugs in dermatology) के अनुसार, तरबूज का लाल वाला भाग हटा दिया जाता है, तो सफेद वाला भाग (Watermelon Rind) और हरा वाला भाग (Watermelon Peel) बचता है। ये दोनों ही स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं।
तरबूज के इन दोनों भागों में कैलोरी कम होती है। इनमें ज़रूरी विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। इनमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटैशियम और जिंक भरपूर मात्रा में होता है। इसके अलावा, तरबूज के छिलके में क्लोरोफिल, सिट्रूलाइन, लाइकोपीन, अमीनो एसिड, फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक कंपाउंड जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं।
जर्नल ऑफ़ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी के अनुसार, तरबूज के छिलके और वाटरमेलन रिंड में मौजूद पानी की मात्रा त्वचा को हाइड्रेट (Skin Hydration) करती है। यह स्किन को पोषण भी देती है। इसमें मौजूद विटामिन सी रंगत को निखारता है। यह टैनिंग से लड़ने में मदद करता है, जिससे त्वचा जवां और तरोताज़ा रहती है। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन वास्तव में त्वचा को पोषण देने और असमान त्वचा की रंगत से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
तरबूज के छिलके में ठंडक देने वाले गुण होते हैं। यह लालिमा और जलन से लड़ने में मदद करता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोग त्वचा को आराम देने और किसी भी तरह की सूजन को शांत करने के लिए इस पर भरोसा कर सकते हैं। यह रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। यह स्किन से डेड सेल हटाता है।
इससे स्किन पूरी तरह से एक्सफोलिएट और नमीयुक्त हो जाती है। इस अद्भुत घटक के साथ चिकनी त्वचा पाएं और अशुद्धियों को दूर करें। यह सूदिंग इफेक्ट वाला होममेड फेशियल क्लींजर बन सकता है।
कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट इनमें मौजूद होते हैं। यह फाइन लाइंस और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है। इससे स्किन जवां और चमकदार दिखती है। आवश्यक पोषक तत्व त्वचा को नमी देने में मदद करते हैं। यह स्किन को कोमल और चिकना बनाकर उसके समग्र स्वरूप को बेहतर बनाता है।
विटामिन ए के गुणों से भरपूर, तरबूज सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह त्वचा को तैलीय बनाए बिना उसे नमीयुक्त और हाइड्रेट करता है।छिलके में में मौजूद विटामिन सी मुंहासों और फुंसियों को कम करने में मदद करता है। इसके सूजनरोधी गुण लालिमा को शांत करते हैं । ये आपकी त्वचा को मुंहासे मुक्त बनाते हैं।
अगर तरबूज के रिंड और छिलके को स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना चाहती हैं, तो इसे करने के 2 तरीके यहां दिए गए हैं।
वाटरमेलन रिंड और वाटरमेलन पील को थोड़ा पानी डालकर पीस लें। इसे छान लें। अपना चेहरा धो लें। इसके बाद इसे होममेड टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके लगाया जा सकता है या सीधे अपने चेहरे पर स्प्रे किया जा सकता है। यह स्किन को आराम पहुंचाने और बड़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करता है।
इनका इस्तेमाल करके DIY फेस पैक बनाया जा सकता है। वाटरमेलन रिंड और वाटरमेलन पील को मिक्सी में अच्छी तरह पीस लें। इसमें एक चम्मच बेसन मिक्स कर लें। इस पेस्ट से अपने चेहरे पर धीरे-धीरे मसाज करें। 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
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