Channel
Channel
सभी को सुंदर और चमकदार नाखून की चाहत होती है। हम सभी अपने नाखून तो बड़े कर लेते हैं, परंतु अक्सर लंबे होने के बावजूद ये बेजान नजर आते हैं। इसलिए ज्यादातर महिलाएं नेल एक्सटेंशन करवाती हैं, जो असल में नाखूनों को और ज्यादा डैमेज कर देता है। क्या आप स्किन केयर की तरह हफ्ते में एक बार भी अपने नाखूनों को ट्रीट करती हैं? यदि नहीं! तो जाहिर सी बात है आपके नाखून बेजान होंगे। आप अपने हाथों से तमाम तरह के काम करती हैं, और एक समय के बाद आपके नाखूनों को भी देखभाल की आवश्यकता होती है।
आप चाहें तो घर पर उचित देखभाल के साथ अपने नाखून को एक बेहतर टेक्सचर और शाइनी बना सकती हैं। हफ्ते में एक से दो बार अपने नाखूनों की केयर जरूर करें। तो चलिए जानते हैं, कुछ खास टिप्स जो आपको देंगे एक सुंदर और शाइनी नाखून (how to make your nail shiny at home)।
नाखून की चमक छिन जाने के कई कारण हैं, जब आप लगातार केमिकल युक्त नेलपेंट, नेलपेंट रिमूवर, नेल आर्ट आदि का इस्तेमाल करती रहती हैं, तो नाखून के ऊपरी परत की कोटिंग डल पर जाती है। साथ ही साथ उसका टेक्सचर भी बिगड़ जाता है। इसके अलावा यदि आपने नेल एक्सटेंशन करवाया है, या आप फ्रिक्वेंटली नेल एक्सटेंशन करवाती हैं, तो इस स्थिति में भी नाखून की असल चमक कम हो जाती है। वहीं नाखून के पहले लेयर को लगातार फाइल करते रहना भी चमक छीन सकता है।
नाखूनों में चमक लाने में एप्पल साइडर विनेगर आपकी मदद कर सकता है। यह नाखूनों के ऊपरी परत को चिकना करता है और इसके टेक्सचर को बेहतर बनाता है। साथ ही साथ नाखूनों में शाइन जोड़ता है। एप्पल साइडर विनेगर में एक कॉटन बॉल डुबोएं, अब इसे अपने नाखूनों पर रखकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। यह ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव करता है और आपके नाखून शाइनी नजर आते हैं।
जहां बात साइन की आती है लोग पेट्रोलियम जेली को जरूर याद करते हैं। यह आपके नाखूनों को पर्याप्त नमी प्रदान करती है और इनमें मौजूद प्राकृतिक मॉइश्चर को लॉक कर देती है वहीं इन्हें चमकदार बनती है। नियमित रूप से नहाने से कुछ देर पहले अपने नाखूनों पर पेट्रोलियम जेली अप्लाई करें और इन्हें थोड़ी देर तक मसाज दें। इस प्रकार आपके नाखूनों में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है, जिससे कि आपके नाखून पिंक और ग्लोइंग नजर आते हैं।
यह भी पढ़ें : Brittle Nails : क्या आपके नाखून भी बार-बार टूटने लगते हैं? एक्सपर्ट से जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय
नींबू का रस एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट है और आपके नाखूनों के लिए बेहद प्रभावी साबित हो सकता है। इसका नियमित इस्तेमाल नाखून में प्राकृतिक चमक जोड़ता है और इन पर नजर आने वाले दाग, धब्बे और गंदगी को निकाल देता है। एक स्वस्थ एवं चमकदार नाखून के लिए अपने नाखूनों को नींबू के रस में कुछ देर तक डुबो कर रखें, आप चाहे तो इसमें थोड़ा विनेगर और गुनगुना पानी भी मिला सकती हैं। उसके बाद अपने नाखूनों पर हल्के हाथ से ब्रश करें। फिर सामान्य पानी से अपने हाथ को अच्छी तरह से साफ कर लें। उचित परिणाम के लिए इसे हफ्ते में से एक बार जरूर दोहराएं।
विटामिन ई नेल बड्स में ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव कर देती है, और आपके नाखूनों को स्वस्थ एवं चमकदार बने रहने में मदद करती है। इसलिए नियमित डाइट में विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि नट्स, अंडा, कॉर्न, खीरा, एवोकाडो, टोफू, पालक, ब्रोकली आदि को शामिल करें। इसके साथ ही विटामिन ई कैप्सूल का तेल निकाल कर अपने नाखूनों पर अप्लाई करें और कुछ देर तक इन्हें लगा रहने दें, फिर सामान्य पानी से अपने हाथ को क्लीन कर लें।
नियमित रूप से नाखूनों पर रोज वॉटर का इस्तेमाल करना आपके नाखून की प्राकृतिक गुलाबी टिंट को बरकरार रखता है। यदि आपके नाखून पर कहीं स्पॉट है, तो गुलाब जल में नींबू का रस मिलाकर इसे अपने नाखूनों पर अप्लाई करें, ये धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे। आप चाहे तो रोजाना रोज वॉटर का इस्तेमाल भी कर सकती हैं, परंतु बेहतर परिणाम के लिए कम से कम हफ्ते में तीन बार जरूर अप्लाई करें। परिणाम स्वरुप आपके नाखून क्लीन, शाइनी और स्वस्थ नजर आएंगे।
यह भी पढ़ें : डायबिटीज के मरीजों के लिए मुश्किल भरा हो सकता है बरसात का मौसम, यहां जानिए फुट इंफेक्शन से बचाव के तरीके
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
