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स्किन केयर प्रोडक्ट्स की बात करें तो आपके पास इस समय हजारों ऑप्शंस उपलब्ध हैं, हर रोज नए-नए ब्रांड, अपने नए-नए प्रॉडक्ट्स के साथ नजर आते हैं। परंतु क्या आपने कभी उनका इनग्रेडिएंट लिस्ट चेक किया है? यदि नहीं, तो आपको उन्हें देखना चाहिए। क्योंकि इन प्रॉडक्ट्स को बनाने में कई ऐसे केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है, जो स्किन के लिए टॉक्सिक हो सकते हैं। शुरुआत में ये बेहद कारगर लगते हैं, परंतु इनका लॉन्ग टर्म इफेक्ट स्किन पर नेगेटिव इफेक्ट छोड़ सकता है।
इसलिए हमें हमेशा सोच समझ कर और सही स्किन केयर रेमेडी चुननी चाहिए। आपके पास तमाम केमिकल फ्री DIY हैक्स उपलब्ध है, जिन्हें आप आसानी से अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं। वहीं स्किन पर इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते।
शहद, कॉफी, बेसन आदि तो आप सभी इस्तेमाल करती होंगी परंतु क्या आपने कभी दाल ट्राई किया है, प्रोटीन से भरपूर दाल खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। पर आपको बताएं की त्वचा पर इनका टॉपिकल इस्तेमाल भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। तो चलिए जानते हैं, ऐसे ही कुछ खास दालों के बारे में जिनका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलता है। साथ ही जानेंगे इन्हें स्किन पर अप्लाई करने का सही तरीका (Dal face pack)।
मूंग दाल के कई फायदे हैं, वहीं इन्हे कई रूपों में इस्तेमाल किया जाता है। मूंग दाल त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। मूंग दाल में एक्सफोलिएटिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, और यह डेड स्किन सेल्स को रिमूव कर देता है। इसकी स्किन ब्राइटनिंग और सॉफ्टनिंग प्रॉपर्टी त्वचा को हाइड्रेट करती है और उसे मुलायम बनाती है। वहीं ये स्किन टेक्सचर में साइन जोड़ता है, जिससे की त्वचा बेहद ग्लोइंग नजर आती है।
उसके अतिरिक्त मूंग दाल नेचुरल फैसियल हेयर रिमूवर की तरह काम करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा के अनचाहे बाल कम होते हैं। इसके साथ ही यह एक्ने, पिंपल आदि को कम करता है, और सन टैन को रिमूव करने में प्रभावी रूप से कार्य करता है।
लगभग चार चम्मच हरे मूंग दाल को रात भर के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें।
सुबह इसे ब्लेंड करते हुए एक दरदरा पेस्ट तैयार करें।
यदि संतरे के छिलके का पाउडर उपलब्ध है, तो दो चम्मच संतरे का पाउडर और चंदन पाउडर डालकर एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें।
अब इसमें 2 चम्मच दूध मिलाएं और इसे त्वचा पर अच्छी तरह अप्लाई करें।
दो से तीन मिनट तक त्वचा को जेटली स्क्रब करें, फिर इन्हें 10 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें।
बाद में ठंडा पानी की मदद से इन्हे रिमूव कर लें।
त्वचा के लिए मसूर दाल के फायदे से तो आप सभी वाकिफ होंगी। यह दानी नानी के समय से चला आ रहा सालों पुराना नुस्खा है। कई महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर होने के साथ मसूर दाल त्वचा के लिए कमाल कर सकता है। इसका इस्तेमाल एजिंग के निशान को कम करता है और डार्क स्पॉट, सनबर्न, पिगमेंटेशन आदि की स्थिति में बेहद कारगर होता है।
यह त्वचा के लिए क्लिंजर और एक्सफोलिएंट दोनों ही रूप में कार्य करता है। इतना ही नहीं यह ब्लैकहेड्स को भी हटा देता है, साथ ही साथ डेड स्किन सेल्स को रिमूव करता है। जिससे पोर्स साफ रहते हैं और आपको एक्ने पिंपल आदि जैसी समस्याएं नहीं होती।
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मसूर दाल को पीसकर इसका फाइन पाउडर तैयार कर लें।
अब इसे अप्लाई करने के लिए एक चम्मच मसूर दाल में थोड़ा रोज वॉटर मिलाएं और इसका पेस्ट तैयार करें।
अब अपनी त्वचा को वॉश कर लें और इस पेस्ट को स्किन पर अप्लाई करें।
आप चाहे तो रोज वॉटर की जगह दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं।
इसे लगाकर लगभग 15 से 20 मिनट के लिए लगा हुआ छोड़ दें।
फिर अपने हाथ में पानी लें और हल्के हाथों से त्वचा को मसाज करें।
आखिर में अपनी स्किन को अच्छी तरह साफ कर लें।
यह फेस मास्क के साथ ही स्क्रब के तौर पर भी काम करता है, जो आपकी स्किन पोर्स को टाइट करने में मदद करते हैं।
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कस्टमाइज़ करेंआप सभी ने उड़द दाल जरूर देखा होगा या आप सभी के घर में यह उपलब्ध भी होता। इसे आमतौर पर डोसा और इडली बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस दाल में मौजूद महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल्स इसे स्किन के लिए बेहद खास बना देते हैं।
आप इन्हे अपनी डाइट में शामिल करने के साथ ही त्वचा पर टॉपिकली अप्लाई कर इसके फायदों का उचित लाभ उठा सकती हैं। यह आमतौर पर स्किन टैनिंग को कम करने में बेहद प्रभावी रूप से कार्य करता है। साथ ही साथ एक्ने और पिंपल्स को भी कम कर देता है, वहीं इसे अप्लाई करने से त्वचा का टेक्सचर बेहद स्मूद हो जाता है।
आधा कप उड़द दाल को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें।
फिर सुबह इसे ब्लेंड करें और एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।
अब उड़द दाल के पेस्ट में एक चम्मच गुलाब जल, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच कोकोनट ऑयल डालें।
सभी को अच्छी तरह मिक्स करें और अपनी त्वचा पर सभी ओर अप्लाई करें।
अप्लाई करने के बाद इसे लगभग 20 से 25 मिनट के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दे।
उसके बाद स्किन को ठंडे पानी से साफ कर लें, उचित परिणाम के लिए हफ्ते में एक बार इसे जरूर अप्लाई करें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
