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मौसम में बदलाव आने के साथ ही मेरी स्किन में खुजली की समस्या शुरू हो गई थी। कई बार समस्या इतनी ज्यादा हो जाती थी कि मुझे सोने में भी परेशानी होती थी। इसके लिए मैंने कई मार्केट प्रोडक्टस ट्राई करें जिससे शुरूआत में असर दिखा, लेकिन कुछ दिनों में परेशानी फिर से बढ़ गई। अपनी समस्या के लिए मैं डॉक्टर से मिलने जा ही रही थी, कि मेरी दादी मां ने मुझे कुछ घरेलू नुस्के (home remedies for skin itching) ट्राई करने की सलाह दी। पहले तो मुझे इन नुस्को पर भरोसा नहीं था। लेकिन रिजल्ट उम्मीद से भी बेहतर देखकर मैं दंग रह गई। इन नुस्कों को ट्राई करने के 15 दिन के अंदर मेरी परेशानी बिल्कुल खत्म हो गई। साथ ही मेरी स्किन पहले से बेहतर और हेल्दी बनी। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या का सामना कर रही हैं, तो मेरी दादी के बताएं ये 5 नुस्के आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
मौसम में बदलाव और केमिकलयुक्त प्रोडक्ट त्वचा मे खुजली का कारण बन सकते हैं। इसके साथ ही कुछ बैक्टिरियल और फंगल इंफेक्शन या खास तरह की एलर्जी भी स्किन ईचिंग का कारण बनने लगती हैं। मायो की रिसर्च के मुताबिक कुछ स्किन कंडीशन, नर्व डिसऑर्डर, इंटरनल डिजीज, मेंटल डिजीज भी स्किन ईचिंग का कारण पाएं गए हैं।
ओट्स और दूध को मिलाकर आप इसका स्क्रब तैयार कर सकती हैं। इसके लिए एक बाउल में एक कप कच्चे दूध और 6 चम्मच पीसे हुए ओट्स भी मिलाएं। नहाते वक़्त इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर मसाज करें। इसके हफ्ते भर इस्तेमाल से आपको असर दिखने लगेगा।
ओट्स ईचिंग और ड्राई स्किन पर जादू की तरह काम कर सकता है। ओट्स स्किन में मॉइश्चर लेवल मेंटेन करके स्किन के लिए बेरियर का काम करते हैं। वही कच्चा दूध मॉइश्चर बनाए रखने के साथ स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाने में भी मदद करता है।
नीम के ताजे पत्ते तोड़कर उन्हें अच्छे से धोएं। पत्तों को पीसकर आप इनका पेस्ट भी तैयार कर सकती हैं, या नहाने के पानी में नीम डालकर इससे स्नान भी कर सकती हैं।
आयुर्वेद में नीम को औषधि माना गया है। इसके एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण स्किन इंफेक्शन से लड़कर स्किन हाइजिन मेंटेन रखने में मदद कर सकते हैं।
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एक सूती कपड़े में बर्फ के टुकड़े बांधकर खुलजी वाले हिस्से पर सिकाई करें। 15 से 20 मिनट की सिकाई में आपको बेहतर परिणाम मिल सकता है।
खुजली की समस्या में बर्फ की सिकाई आजतक का सबसे बेहतर नुस्का साबित हुई है। चेहरे की ईचिंग से लेकर शरीर की घमोरियों तक बर्फ की सिकाई सबसे ज्यादा असरदार साबित हो सकती है।
सेहत के साथ त्वचा के लिए भी सेब का सिरका फायदेमंद माना गया है। इस नुस्के के लिए आप बाउल में सेब का सिरका लेकर कॉटन की मदद से खुजली वाले हिस्सों में लगा सकती हैं। यह खुजली पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़कर स्किन प्रॉब्लम में भी आराम देंगे।
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कस्टमाइज़ करेंपुदिने के तेल को खुजली के लिए असरदार माना गया है। इसके लिए आप रात को सोने से पहले पुदिने के तेल से मसाज भी कर सकती हैं। नारियल तेल में पुदिने के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर अच्छे से मसाज करें। इससे आपको ड्राईनेस, खुजली से जल्द राहत मिलेगी
पबमेड सेंट्रल के मुताबिक पुदिने के तेल में पाएं जानें वाले एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टिरियल गुण त्वचा पर इचिंग खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
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यंग कंटेंट राइटर ईशा ब्यूटी, लाइफस्टाइल और फूड से जुड़े लेख लिखती हैं। ये काम करते हुए तनावमुक्त रहने का उनका अपना अंदाज है। ...और पढ़ें
