सूजी और कॉफी से बना ये DIY फेस मास्क ला सकता है आपके चेहरे में कोरियन ब्यूटी जैसा निखार

सूजी और कॉफी के कॉम्बिनेशन से बना पैक एक्सफोलिएशन, ग्लो और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चमकदार और सुंदर नजर आती है।
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डेड स्किन सेल्स को दूर कर स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए सूजी में कॉफी और दही मिलाएं। चित्र : अडोबी स्टॉक
अंजलि कुमारी Published: 7 Feb 2024, 08:47 pm IST
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मैने के-ड्रामा देखना शुरू किया है और कोरियन एक्टर और एक्ट्रेस को बेदाग, चमकती हुई त्वचा देख मैं हैरान हो जाती हूं। ऐसी त्वचा पाना आसान नहीं है, लेकिन मेरी मां के पास एक बेहतरीन घरेलू उपाय है जिसने मेरी बहुत मदद की है – सूजी और कॉफी का फेस पैक। मां का मानना है कि सूजी और कॉफी के कॉम्बिनेशन से बना पैक एक्सफोलिएशन, ग्लो और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चमकदार और सुंदर नजर आती है।

मैंने इसे अपनी नियमित स्किन केयर रूटीन में शामिल करना शुरू किया और इसने मेरे लिए बहुत काम किया! मैने सोचा क्यों न इसे आप सभी के साथ शेयर किया जाए, पर उसके पहले इसके फायदों को बेहतर तरीके से समझने और यह सुनिश्चित करने के लिए की यह त्वचा के लिए सुरक्षित है या नहीं मैने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ली (DIY Semolina face mask)।

पहले जानें त्वचा के लिए सूजी और कॉफी फेस पैक के फायदे (DIY Semolina face mask benefits)

सूजी और कॉफी का फेस पैक त्वचा को कई तरह के लाभ पहुंचाता है। यहां जानें त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन द्वारा बताए गए कुछ महत्वपूर्ण फायदे।

सूजी और कॉफी का यह फेस पैक गहरी सफाई, चमक और एंटी-एजिंग गुण प्रदान करता है।

कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा में प्रवेश कर और ब्लड फ्लो को उत्तेजित करते हैं, जिससे चेहरे को एक तरोताजा, चमकदार रूप मिलता है।

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काफी प्रभावी है यह स्क्रब। चित्र शटरस्टॉक।

कॉफ़ी में पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा को प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणों के प्रभाव से पैदा होने वाले फ्री रेडीकल्स के नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। इससे फाइन लाइन और रिंकल्स नजर नहीं आते हैं।

इसके साथ ही, सूजी के एक्सफ़ोलीएटिंग गुण डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा फ्रेश और अधिक ग्लोइंग नजर आती है। चूंकि यह स्किन की सतह को धीरे से साफ करता है, यह सुस्ती को दूर करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है।

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सूजी का स्टार्चयुक्त तत्व त्वचा को नमी प्रदान करता है, नमी बनाए रखता है और रूखापन कम करता है। साथ ही यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत तैयार करता है और नमी को बरकरार रखता है।

सूजी में जिंक की मात्रा पाई जाती है, जो सीबम एक्टिविटी को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह ओपन पोर्स को कम करता है और एक्ने आदि जैसी समस्याओं को रोकता है।

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पोषक तत्वों के इस पौष्टिक संयोजन का उपयोग सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा कोमल और युवा दिखाई देती है।

इसके सही इस्तेमाल से आपको त्वचा में प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद मिलती है।

अब जानें चमकती त्वचा के लिए सूजी और कॉफी का फेस पैक कैसे बनाएं?

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

2 बड़े चम्मच सूजी
1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी बीन्स
1 बड़ा चम्मच दूध या दही
शहद की कुछ बूंदे (वैकल्पिक)

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सूजी आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है, चित्र : शटरस्टॉक

इस तरह तैयार करें ये फेस पैक

1. एक छोटे कटोरे में सूजी और कॉफी पाउडर लें और चम्मच से अच्छी तरह मिला लें।
2. अब, मिश्रण में दूध या दही मिलाएं, एक चिकना, गांठ रहित पेस्ट प्राप्त करने के लिए इसे लगातार मिक्स करती रहें।
3. यदि आप अपनी त्वचा के लिए कुछ अतिरिक्त पोषण चाहती हैं तो आप इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकती हैं।

इस तरह त्वचा अप्लाई करें ये फेस पैक

1. आंखों के क्षेत्र और किसी भी घाव से बचते हुए इस मिश्रण को अपने साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
2. फेस पैक को 15-20 मिनट तक लगाकर सूखने दें।
3. अपनी उंगलियों को थोड़ा गीला करें और फेस पैक से त्वचा पर धीरे-धीरे, गोलाकार गति में मालिश करें। सुनिश्चित करें कि बहुत अधिक या आक्रामक तरीके से न रगड़ें।
4. फेस पैक को सामान्य पानी से धो लें और अपने चेहरे को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
5. एक हल्के, नॉन ऑयली मॉइस्चराइज़र को त्वचा पर अप्लाई करें।
6. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस घर पर बने सूजी और कॉफी के फेस पैक को सप्ताह में दो बार लगाएं।

किसे नहीं इस्तेमाल करनी चाहिए सूजी और कॉफी से बनी फेस पैक

जब घरेलू सौंदर्य फेस पैक की बात आती है, तो उन सामग्रियों से अवगत होना महत्वपूर्ण है जिनके प्रति आपकी स्किन संवेदनशील हो सकती हैं, या जो मौजूदा त्वचा स्थितियों को बढ़ा सकते हैं।

सेंसेटिव स्किन वाले, एलर्जी से ग्रस्त लोगों को सूजी और कॉफी फेस पैक लगाने से बचना चाहिए।
इस संयोजन की अत्यधिक उत्तेजक और एक्सफ़ोलीएटिंग प्रकृति इरिटेटेड स्किन में चकत्ते, लालिमा, खुजली या सूजन पैदा कर सकती है।
जो लोग एक्जिमा, रोसैसिया या चेहरे की त्वचा पर उभरे सोरायसिस जैसी स्थितियों से जूझ रहे हैं, उन्हें भी इस फेस पैक से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये इन पुरानी समस्याओं को और बढ़ा सकता है।
त्वचा पर घर्षण, मुंहासे के घाव, सनबर्न या प्रक्रिया के बाद की त्वचा से जूझ रहे लोगों को चुभन और जटिलताओं को रोकने के लिए इस तरह के घर्षण वाले फेस पैक को नहीं लगाना चाहिए।
अधिक ड्राई स्किन वाले लोगों को स्क्रबिंग क्रिया बहुत कठोर लग सकती है, और इससे शुष्क और परतदार पैच खराब हो सकते हैं।
उपयोग से पहले पैच परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।
अत्यधिक संवेदनशील, क्षतिग्रस्त, या बहुत शुष्क चेहरे की त्वचा वाले लोगों के साथ-साथ ज्ञात एलर्जी के जोखिम वाले लोगों को कॉफी और सूजी फेस पैक का उपयोग करने से बचना चाहिए।

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काफी और सूजी का फेस पैक कैसे तैयार करें। चित्र : एडॉबीस्टॉक

क्या सूजी और कॉफी फेस पैक के कोई साइड इफेक्ट होते हैं?

जबकि सूजी और कॉफी एक प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग फेस पैक बनाते हैं, पर इनके इस्तेमाल से सेंसेटिव स्किन के लोगों में कुछ साइड इफेक्ट्स देखने को मिल सकते हैं।

कई लोगों को इस उत्तेजक फेस पैक का उपयोग करने के तुरंत बाद स्किन रेडनेस या हल्की गर्मी या झुनझुनी का अनुभव होता है।
स्क्रबिंग क्रिया के कारण चेहरे की त्वचा में खिंचाव महसूस हो सकता है।
सूखे मास्क को बहुत लंबे समय तक लगाए रखने के कारण लंबे समय तक संपर्क में रहने से कभी-कभी त्वचा के छीलने, अत्यधिक शुष्क पैच, जलन और यहां तक कि लंबे समय में त्वचा अवरोध कार्य भी ख़राब हो सकता है।
जो लोग बंद पोर्स की समस्या से जूंझ रहे होते हैं, उन्हें मुंहासों और ब्लैकहेड्स की समस्या का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि अवशेष पोर्स में फंस जाते हैं।
स्किन एलर्जी का खतरा भी बना रहता है इसलिए पैच टेस्ट जरूरी है।
यदि कोई गंभीर असुविधा, जलन, सूजन या चकत्ते उभरते हैं, तो तुरंत धो लें और चिकित्सा उपचार लें।

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लेखक के बारे में

इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें

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