वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
सदियों से गुलाब जल एक ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसकी फ्रेश खुशबू के कारण इसे पुराने समय में इत्र की तरह भी इस्तेमाल किया जाता था। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक गुलाब जल को टोनर की तरह इस्तेमाल करने से त्वचा में फ्रेशनेस और नेचुरल ग्लो बना रहता है। इसके साथ ही इसे ज्यादातर होम रेमेडीज का आवश्यक सामग्री माना गया है। लेकिन क्या आप जानती हैं इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण माना गया है? जी हां, त्वचा के साथ-साथ सेहत के कई फायदों (benefits of rose water) के लिए गुलाब जल असरदार साबित हुआ है। तो चलिए जानतें हैं इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारें में।
गुलाब जल पर हुई 2011 की रिसर्च के मुताबिक गुलाब जल में विटामिन सी होने के साथ फेनोलिक्स भी पाया गया है। इसके साथ ही इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं।
आपकी छोटी-मोटी चोटों को जल्द ठीक करने में गुलाब जल फायदेमंद हो सकता है। इरानियन जर्नल ऑफ बेसिक मेडिकल साइंस के मुताबिक एंटीसेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जो घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं।
यह त्वचा के संक्रमण को साफ करने में मदद कर सकता हैं। यह जलने,कट लगने और घाव के निशान कम करने में भी मदद करने सकता है।
यह भी पढ़े – रोज़ फेशियल के साथ अपनी त्वचा को करें वैलेंटाइन डेट के लिए तैयार, नोट कीजिए 5 आसान और सुपर इफेक्टिव स्टेप्स
सदियों से आखों की समस्याओं के लिए भी गुलाब जल को आई ड्रॉप की तरह इस्तेमाल किया जा रहा है। आयुर्वेद की मानें तो गुलाब जल में पाए जानें वाले तत्व जलन कम करने और आखों को रिलेक्स रखने में फायदेमंद हो सकते हैं।
मूड बेहतर करने और तनाव कम करने के लिए गुलाब जल फायदेमंद हो सकता है। गुलाब जल में एंटी एंजायटी और डिप्रेशन कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। पबमेड सेंट्रल की 2011 की रिसर्च में पाया गया है कि नर्वस सिस्टम रिलेक्स करने में गुलाब जल फायदेमंद हो सकता है। इसे हाथ पर या तकिये पर स्प्रे करके इस्तेमाल किया जा सकता है।
गुलाब जल को ब्यूटी प्रोडक्ट के अलावा कई औषधीय उपचारों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो संक्रमण को रोकने में मदद करने सकते हैं। इसी कारण इसे आखों से जुड़ी समस्याओं में भी इस्तेमाल किया जाता है।
ब्यूटी हेक्स के अलावा त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याओं में भी गुलाब जल का इस्तेमाल किया जाता है। यह त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने को साथ पुराने निशानों को कम करने में असरदार है। गुलाब जल में एंटी एजिंग गुण होने से इसका सेवन स्किन हेल्थ को बेहतर बनाता है।
गले की समस्याओं के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल आप अपनी फेवरेट टी में भी कर सकते हैं। इरानीयन जर्नल ऑफ बेसिक मेडिकल साइंस के मुताबिक गले की खराश को कम करने के लिए गुलाब जल असरदार साबित हो सकता है।
आयुर्वेद के अनुसार पाचन से जुड़ी समस्याओं के लिए गुलाब जल का उपयोग असरदार हो सकता है। नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन की 2008 के अध्ययन के अनुसार पाचन तंत्र के लिए गुलाब जल सकारात्मक रूप से असर दिखा सकता है। साथ ही पाचन संबंधी परेशानियों को भी दूर करने में मदद करने सकता है।
यह भी पढ़े – स्किन एजिंग को कंट्रोल कर सकता है चंदन, जानिए अलग-अलग तरह की स्किन पर कैसे करना है इसका इस्तेमाल
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
