अदरक का तेल आपके बालों के लिए भी है फायदेमंद, बालों को मजबूत बनाने के लिए करें स्कैल्प मसाज

अक्सर रसोईघर में पाया जाने वाला अदरक व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा सामान्य खांसी जुकाम और दर्द को दूर करने के लिए भी अदरक के रस (ginger juice benefits) और तेल का प्रयोग किया जाता है। गुणों से भरपूर अदरक जहां खाने के ज़ायके को बढ़ाता है, तो वहीं हेयरग्रोथ (tips for hair growth) में भी मदद करता है। जी हां अदरक में मौजूद कंपाउड बालों को कई प्रकार से फायदा पहुंचाते हैं। अगर आप भी बारिश के मौसम में बालों के झड़ने और चिपचिपेपन से परेशान है, तो जानें अदरक का तेल (Ginger oil for hair) किस तरह से रखता है बालों का ख्याल।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार अदरक में मौजूद जिंजरोल तत्व बालों का झड़ना कम करता है। इसके अलावा अदरक का तेल (ginger oil for hair) स्कैल्प पर लगाने से खुजली और जलन को भी कम किया जा सकता है। इसके अलावा अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस की मात्रा और एंटी माइक्रोबियल गुण किसी भी प्रकार के संक्रमण को बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद फैटी एसिड की मात्रा बालों के मॉइश्चर को बनाए रखता है।

अदरक का तेल कैसे है बालों के लिए कारगर (Ginger oil benefits for hair)

1. हेयरग्रोथ को करे स्टिमुलेट

अदरक के तेल में विटामिन, मिनरल और फैटी एसिड पाए जाते है। इसे हल्का गुनगुना करके बालों में मसाज करने से बालों का झड़ना कम हो जाता है और हेयरग्रोथ में मदद मिलती है। इससे स्कैल्प नरिशमेंट में मदद मिलती है, जिससे बाल मज़बूत बनते हैं।

2. डैंड्रफ से छुटकारा दिलाए

एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर अदरक के तेल में नारियल का तेल मिलाकर बालों में लगाने से रूसी की समस्या को कम किया जा सकता है। दरअसल, रूसी बढ़ने से बैक एक्ने का खतरा बना रहता है, जिससे त्वचा पर दाग धब्बे नज़र आने लगते हैं। ऐसे में सप्ताह में दो बार इसे बालों में अप्लाई करने से स्कैल्प का रूखापन कम होने लगता है।

3. स्प्लिट एंड्स करे कम

बालों में बढ़ने वाली रफनेस दो मुंहे बालों की समस्या का कारण बन जाती है। इससे बालों की शाइन कम होने लगती है और बालों की थिकनेस में भी बदलाव आता है। स्पिल्ट एंडस बढ़ने से हेयरग्रोथ रूक जाती है और बालों की जड़े कमज़ोर होने लगती है। ऐसे में अदरक के तेल में प्याज का रस मिलाकर बालों में लगाने से दो मुंहे बालों को कम करना आसान हो जाता है।

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4. सफेद बालों से राहत

बालों का सफेद होना चिंता का कारण बनने लगता है। ऐसे में बालों का नेचुरल कलर मेंटेन रखने के लिए अदरक का तेल बालों के लिए बेहद गुणकारी है। मेथीदाना और सूखे काले आंवलों को ओवरनाइट सोक करे। उसके बाद उसका एक पेस्ट तैयार कर लें। अब उसमें अदरक का तेल मिलाकर बालों में लगाएं। इससे ग्रे हेयर की समस्या को दूर करके बालों को मज़बूत बनाने में मदद मिलती है।

5. स्कैल्प इचिंग को करे कम

बालों के बीचों बीच बार बार होने वाली खुजली किसी एलर्जी, संक्रमण या रूखेपन को दर्शाती है। ऐसे में स्कैल्प को परिश करने के लिए अदरक का तेल बेहद गुणकारी है। अदरक के तेल में नीम की पत्तियों का रस मिलाकर बालों में लगाने से खुजली की समस्या हल हो जाती है। इसे बालों में अप्लाई करने के बाद 30 मिनट तक बालों को ढ़ककर रखें और फिर हेयरवॉश करें।

कैसे करें अदरक का तेल तैयार (How to prepare ginger oil)

अदरक का तेल बनाने के लिए (ginger oil recipe) अदरक को छीलकर उसे ग्रेट कर ले। अब एक पैन में 2 कप ऑलिव ऑयल लें और उसे धीमी आंच पर गर्म करें। अब उसमें ग्रेटिड अदरक को डालकर पकाएं। 10 मिनट तक पकने के बाद तेल को ठंडा कर लें। अब उसे एक गहरे रंग की कांच की बॉटल में डालकर रोज़ाना धूप में रखें।

10 से 15 दिनों के बाद तेल में अदरक का अरोमा सेट होने लगता है। उसके बाद उसे बालों में अप्लाई करें। इसमें ऑलिव आयल की जगह कोई भी कैरियन ऑयल इस्तेमाल कर सकते हैं।