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अगर आपका पार्टनर भी जिद्दी है, तो ये 8 एक्सपर्ट टिप्‍स करेंगे इससे निपटने में आपकी मदद

Published on:24 January 2021, 12:00pm IST
इन आठ सरल टिप्स की मदद से अपने पार्टनर की जिद को रोकना और उससे निपटना शुरू करें।
Devina Kaur
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जिद्दी लोगों से निपटने के लिए बहुत धैर्य चाहिए। चित्र: शटरस्‍टॉक

प्रत्येक व्यक्ति के अलग-अलग विचार और व्यवहारिक पैटर्न होते हैं, जिन्हें अक्सर उसके व्यक्तित्व लक्षणों के रूप में परिभाषित किया जाता है। ऐसी ही एक विशेषता है जिद। यह किसी की राय या निर्णय को बदलने की अनिच्छा से चिह्नित होती है। ऐसे लोग अक्सर अपने स्वयं के विश्वासों, विचारों और आइडियाज के साथ कठोरता से जुड़े होते हैं। इससे वे दूसरों की भावनाओं पर विचार कर सकते हैं। वे आसानी से किसी को भी धमकी दे सकते हैं, जो उनसे या उनके विचारों से असहमत हैं।

ये लक्षण कुछ स्थितियों द्वारा ट्रिगर होने पर अपरिहार्य हो सकते है। कभी-कभी, आक्रामकता की छिपी भावनाएं जिद्दी व्यवहार का कारण होती हैं। किसी चीज को पाने या चाहने का अटूट आग्रह, अड़ियल होने की जिद में बदल सकता है। दूसरों की राय, यहां तक कि जबकि वह अधिक तार्किक क्यों न हो, ऐसी स्थितियों में उससे कोई फर्क नहीं पड़ता है।

हीन या कमज़ोर होने की भावना हठ के लक्षण से अंकित होती है। इससे उन्हें अपने कमजोर पक्ष को दूसरों से छिपाने में मदद मिलती है।

जोर-शोर से अपनी राय दूसरों पर थोपने से लेकर जिद्दी दिखने से परेशान हो सकते हैं। अत्यधिक मामलों में, यह किसी के दैनिक जीवन और समग्र विकास में बाधा डाल सकता है।

हम ऐसे लोगों का हर जगह सामना करते हैं और उनके साथ संवाद करना कभी-कभी निराशाजनक और थकाऊ बन सकता है। यह और भी मुश्किल हो सकता है अगर यह आपका साथी हो। हालांकि, उनसे निपटने के कुछ आसान तरीके हैं।

कैलीडोस्कोप, मेंटल वेलनेस सेंटर की मनोवैज्ञानिक डा. इशिता मुकर्जी, जिद्दी लोंगों से बात करने और उन्हें अपने जैसा बनाने के लिए 8 तरीकों का सुझाव देती हैं।

1. सौम्य और धीमे बनें

बातचीत में धीरे-धीरे प्रगति करें। जिद से ग्रस्‍त व्‍यक्ति को समय दें और उनके कठोर दिमाग को खोलने में मदद करें।

आपको बहुत आराम से अपनी बात रखनी है। चित्र: शटरस्टॉक
आपको बहुत आराम से अपनी बात रखनी है। चित्र: शटरस्टॉक

2. बातचीत को भागों में बांटे

सुनिश्चित करें कि आप अपनी बातचीत को छोटे-छोटे भागों में बांटें। यह दूसरे को आपके परिप्रेक्ष्य को समझने में मदद करता है।

3. सही समय की प्रतीक्षा करें

बातचीत शुरू करने से पहले दूसरे व्यक्ति के मूड को समझें।

4. उनसे उनकी जिद का कारण पूछें

विनम्रता से उनकी जिद के कारण के बारे में पूछना, उन्हें आत्म जागरूक बना सकता है। यह
उन्हें उनके व्यवहार को प्रतिबिंबित करने में मदद कर सकता है, जो उनकी आंतरिक आवश्यकताओं को संबोधित कर सकता है और उन्हें अपने कार्यों में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

5. उनकी राय का ध्यान रखें

एक अच्छे श्रोता बनें। सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति जिद्दी है, उसकी बात अमान्‍य नहीं हो जाती। उन कारणों को समझने की कोशिश करें कि वे एक निश्चित बिंदु पर क्यों जोर दे रहे हैं। इसलिए उन्हें सुनें और सम्मानित महसूस कराएं।

उनकी राय को भी अहमियत दें। चित्र शटरस्‍टॉक
उनकी राय को भी अहमियत दें। चित्र शटरस्‍टॉक

6. उन्हें बंद न करें या न उन्हें सीधे बताएं कि वे गलत हैं

जब हम एक जिद्दी व्यक्ति को बताते हैं कि वह गलत है, तो वे अपनी राय को लेकर और अधिक कठोर हो जाता है। स्थिति को बेहतर तरीके से संभालने के लिए, उन्हें विश्वास दिलाएं कि उनके विचार खास हैं, यकीनन वे आपके दृष्टिकोण से भी चीजों पर विचार कर सकते हैं और देख सकते हैं।

7. बातचीत

हम केवल एक वार्तालाप के साथ उनकी राय को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से उन्हें आधे रास्ते तक ला सकते हैं। इस तरह की स्थितियों में बातचीत कौशल हमेशा काम आता है।

8. बहुत अधिक अनुरोध न करें या अपनी बात को साबित करने के लिए बेताब न हों

यदि आप एक जिद्दी व्यक्ति में सुधार लाना चाहती हैं, तो अपने तरीके से कुछ करें। आपको भावनात्मक दृष्टिकोण के बजाय तर्कसंगत दृष्टिकोण अपनाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चीजों को अपने रास्ते पर कैसे ले जाना चाहती हैं। उन्हें समझाने की कोशिश करके अपने आप को थकाएं नहीं।

किसी भी बात को लेकर दबाव न डालें। चित्र- शटर स्टॉक।
किसी भी बात को लेकर दबाव न डालें। चित्र- शटर स्टॉक।

जिद सिर्फ एक व्यक्तित्व गुण है और इससे आसानी से निपटा जा सकता है। सुनिश्चित करें कि वे आपकी बात का पक्ष समझने के लिए सहज हैं। जैसा कि स्विस फिलोसफर जोहान कास्पर लैवाटर ने कहा है, “ज़िद कमजोरियों की ताकत है” और यह हमारे ऊपर निर्भर करता है कि हम इससे कैसे निपटते हैं।

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Devina Kaur Devina Kaur

Devina Kaur is an inspirational speaker, radio host, and producer. She is also the author of the self-help book called "Too Fat Too Loud Too Ambitious".