मनुष्य होने के नाते, हम सभी को कनेक्शन और लोगों की जरूरत होती है। हम एक समाज में रहने वाले सामाजिक लोग है। हम जितना अधिक एक-दूसरे से जुड़ पाते हैं और एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, हम उतने ही बेहतर होते हैं। दोस्ती के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ बहुत सारे हैं। अवसाद के जोखिम को कम करने और हमें अपने जीवन से अधिक संतुष्ट महसूस करने में मदद करने से लेकर लंबे समय तक स्वस्थ रहने तक। हमारे बुढ़ापे में कोगनेटिव हेल्थ और कई अन्य स्वास्थ्य के लिए भी ये बहुत अच्छा है।
फ्रेंडशिप डे आ रहा है इस उपलक्ष में आपको आज बताते है कि आपको अपने जीवन में कितने तरह के दोस्त चाहिए होते है और वो क्या महत्व रखते है। हम अलग-अलग तरह की दोस्ती के बारे में इस आधार पर सोच सकते हैं कि हम कितनी गहराई चाहते हैं।
सबसे अच्छा दोस्त जिसे हम आमतौर पर बेस्ट फ्रेंड कहते है। ये वह होता है जिसकी दोस्ती को हम अपने सभी दूसरे दोस्तों में सबसे मजबूत, सबसे गहरा या सबसे महत्वपूर्ण मानते हैं। उस दोस्ती की प्रकृति हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है।
कुछ लोगों के लिए, बेस्ट फ्रेंड वह हो सकता है जिससे लगातार बात होती हैं और किसी और के मुकाबले उसके साथ समय बिताना सबसे ज़्यादा पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोगों के लिए, बेस्ट फ्रेंड वो होते है जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं, निर्भर हो सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर एक-दूसरे का साथ दे सकते हैं। इस दोस्त को आप सबसे महत्वपूर्ण मानते है और आपकी सूची में सबसे ऊपर होता है।
सोशल फ्रेंड वह व्यक्ति होता है जिसके साथ आप नियमित रूप से समय बिताते हैं क्योंकि उनके साथ रहना मज़ेदार होता है। वे ऐसे व्यक्ति होते हैं जिनके पास आप तब जाते हैं जब आप कुछ लोगों से मिलने के मूड में होते हैं, अच्छा समय बिताना चाहते हैं। हो सकता है कि वे ऐसे व्यक्ति न हों जिन पर आप भरोसा करें या भावनात्मक सपोर्ट के लिए उनसे उम्मीद करें, लेकिन आप वास्तव में उनकी संगति और दोस्ती का आनंद लेते हैं।
यह वह व्यक्ति है जिसके बारे में आप जानते हैं कि वह हमेशा आपके साथ घूमने और कार्यक्रमों में जाने के लिए तैयार रहता है, जिसे हमेशा आपकी पार्टियों में आमंत्रित किया जाता है।
ग्रुप फ्रेंड वे दोस्त होते है जिनके साथ आप एक ग्रुप में होते है। आप ग्रुप फ्रेंड के तौर पर उनसे नियमित रूप से मिल सकते हैं और उनसे बात कर सकते हैं, हालांकि ज़रूरी नहीं है कि आप उनके साथ अकेले में समय बिताएं। हो सकता है कि आपको इनमें से कुछ मित्र दूसरों की तुलना में कम या ज़्यादा पसंद हों, और कुछ ऐसे हों जिनके साथ आप शायद मित्र न होते अगर ग्रुप न होता।
फिर भी, वे आपके सामाजिक दायरे के लिए महत्वपूर्ण हैं, और जब आप साथ होते हैं तो आप हमेशा एक-दूसरे के साथ दोस्ती वाला व्यवहार करते हैं।
हमारे कुछ मित्र ऐसे भी हो सकते हैं जो कुछ खास परिस्थितियों तक ही सीमित होते हैं। सिचुएशनल फ्रेंड वे लोग होते है जिनसे हम किसी खास सेटिंग या परिस्थिति में सार्थक रूप से जुड़ते हैं, लेकिन दोस्ती आपके जीवन के अन्य हिस्सों तक नहीं पहुंचती।
इसमें आपके काम के दोस्त, कैंप के दोस्त, योगा क्लास के साथी, गेमिंग के दोस्त और यहां तक कि आपके पड़ोसी और रूममेट भी शामिल हो सकते हैं। ये दोस्ती जो कुछ खास परिस्थितियों तक ही सीमित होती है।
वर्कप्लेस के दोस्तों को एक प्रकार का सिचुएशनल फ्रेंड माना जा सकता है। लेकिन वे विशेष रूप से अद्वितीय हैं क्योंकि हममें से लगभग सभी अपनी नौकरी में काफी समय बिताते हैं, और जब हमारे करियर और कार्य जीवन की बात आती है तो हमें जिस तरह के सौहार्द और समर्थन की आवश्यकता होती है, वह किसी अन्य प्रकार के दोस्त से अलग होती है।
वर्क फ्रेंड वे लोग होते हैं जिनके साथ हम मिलकर काम करते हैं। वे उन कुछ लोगों में से भी हैं जो वास्तव में समझते हैं कि हम अपनी नौकरी में दिन-प्रतिदिन क्या करते हैं। वर्क फ्रेंड हमें काम पर अधिक संतुष्ट, अधिक प्रोडक्टिव, अधिक नयापन बनाए रखने में मदद करते है।
आजीवन दोस्त वह व्यक्ति होता है जिसे हम अपने पूरे जीवन या अधिकांश जीवन से जानते हैं। वे बचपन के मित्र हो सकते हैं या कोई ऐसा व्यक्ति जिससे हम हाई स्कूल में मिले थे, और किशोरावस्था के दौरान आप जुड़े रहते हैं।
आप अलग हो सकते हैं, कम बार बात कर सकते हैं या केवल छुट्टियों के आसपास बात कर सकते हैं, और आम तौर पर अपने अलग-अलग सामाजिक दायरे वाले अलग-अलग लोग बन सकते हैं, लेकिन आप अभी भी एक-दूसरे के साथ अच्छे संबंध बनाए रखते हैं और हर बार जीवन की अपडेट शेयर करते हैं। ये आजीवन मित्र लगभग एक टचस्टोन या बैरोमीटर के रूप में काम करते हैं जो यह दिखाता है कि हम सालों के साथ कितनी दूर आ गए हैं, और वे हमें हमारी जड़ों और हमारे इतिहास से जोड़े रखते हैं।
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