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“एक सच्चा दोस्त ही दूसरे दोस्त के काम आता है”- यह कहावत आपने बहुत बार सुनी होगी। लेकिन क्या आप अपने दोस्त के सबसे मुश्किल दौर में उसका साथ देने से हिचकते हैं? क्या आप उन्हे हैन्डल करने के तरीके को लेकर कन्फ्यूज़्ड हैं? ब्रेकअप फेज से बाहर निकालना मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से कठिन होता है। लेकिन इससे निकलना एकमात्र उपाय है। ऐसे समय में व्यक्ति का करीबी या खासकर उनका दोस्त ही मदद कर सकता है। इसलिए हेल्थशॉट्स ने एक्सपर्ट से इस विषय पर चर्चा की है।
देविना कौर एक प्रेरणादायक वक्ता, प्रकाशित लेखिका और सेक्सी ब्रिलियंट नॉन-प्रॉफिट फाउंडेशन की संस्थापक हैं। रिलेशनशिप के मुद्दों पर वो मुखर रहती हैं। साथ ही मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित जागरूकता फैलाना उनका उद्देश्य है। इसलिए देविना से जानिए इस परिस्थिति से निकलने का तरीका।
तो लेडिज, एक ब्रेकअप से ठीक होने में समय लगता है और एक मजबूत समर्थन संरचना शर्म, आत्म-संदेह और शायद पर्याप्त नहीं होने की भावनाओं की उन सभी परतों को दूर करने में मदद करती है।
देविना कौर द्वारा प्रो टिप: जब भी संदेह हो, लंबा और गर्व से खड़े हों, आईने में देखें और ‘ऑलवेज सेक्सी, ऑलवेज ब्रिलियंट’ दोहराएं। यह हमेशा काम करता है!
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
